<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sống Xanh Sống Khỏe</title>
	<atom:link href="https://songxanhsongkhoe.vn/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://songxanhsongkhoe.vn</link>
	<description>www.SongXanhSongKhoe.vn</description>
	<lastBuildDate>Wed, 21 Oct 2026 11:32:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>vi-VN</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.2.6</generator>
	<item>
		<title>Xà Phìn mở lối du lịch từ những mái nhà phủ rêu</title>
		<link>https://songxanhsongkhoe.vn/xa-phin-mo-loi-du-lich-tu-nhung-mai-nha-phu-reu/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=xa-phin-mo-loi-du-lich-tu-nhung-mai-nha-phu-reu</link>
				<comments>https://songxanhsongkhoe.vn/xa-phin-mo-loi-du-lich-tu-nhung-mai-nha-phu-reu/#respond</comments>
				<pubDate>Wed, 21 Oct 2026 11:32:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[SXSK Editor]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Sống]]></category>
		<category><![CDATA[du lịch]]></category>
		<category><![CDATA[sống xanh sống khỏe]]></category>
		<category><![CDATA[Xà Phìn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://songxanhsongkhoe.vn/?p=13637</guid>
				<description><![CDATA[<p>Mái cọ phủ rêu xanh, những tầng ruộng chuyển vàng và vạt chè Shan tuyết tạo nên vẻ riêng cho Xà Phìn, xã Thanh Thủy, tỉnh Tuyên Quang. Dưới chân dãy Tây Côn Lĩnh, bản làng của đồng bào Dao đang tìm hướng phát triển du lịch cộng đồng từ chính không gian sinh sống [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/xa-phin-mo-loi-du-lich-tu-nhung-mai-nha-phu-reu/">Xà Phìn mở lối du lịch từ những mái nhà phủ rêu</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Mái cọ phủ rêu xanh, những tầng ruộng chuyển vàng và vạt chè Shan tuyết tạo nên vẻ riêng cho Xà Phìn, xã Thanh Thủy, tỉnh Tuyên Quang.</strong></p>



<p>Dưới chân dãy Tây Côn Lĩnh, bản làng của đồng bào Dao đang tìm hướng phát triển du lịch cộng đồng từ chính không gian sinh sống và lao động của người dân. Giữ những nếp nhà, chăm từng thửa ruộng, giới thiệu sản vật cùng văn hóa truyền thống là cách để Xà Phìn mở thêm cơ hội sinh kế, đồng thời gìn giữ những giá trị làm nên sức hút của điểm đến.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://media3.baotintuc.vn/images/rjOUDc6x6Vrckui7V2D-jR1DaJTLPut-iMbsmXzv0a2Rd-3w0Ay7kyyjmzQsFB6O1YnOmxUHGVDLjzlbcAWPYGhacdbWc8qQu7wVw1OlFPW9YXgatgYZbV83vWZ7CSteM7zCcux2xyGZk-a1hdXFjA/vna_potal-ha-giang-thon-xa-phin-diem-den-phat-trien-du-lich-tiem-nang-stand-6427.jpg.avif" alt="Khí hậu mát mẻ, độ ẩm cao nên rêu phát triển mạnh trên những mái nhà lá cọ của người dân nơi đây. Ảnh: Hoàng Hiếu/TTXVN"/><figcaption><em>Khí hậu mát mẻ, độ ẩm cao nên rêu phát triển mạnh trên những mái nhà lá cọ của người dân nơi đây. Ảnh: Hoàng Hiếu/TTXVN</em></figcaption></figure>



<p><strong>Nếp nhà và thửa ruộng làm nên điểm đến</strong></p>



<p>Ở Xà Phìn, mái nhà và ruộng lúa nằm gần nhau trong một không gian đan xen giữa cây xanh, nương chè và núi rừng. Đường lên thôn men theo sườn núi, qua những khoảng ruộng xếp tầng rồi dẫn tới các nếp nhà sàn. Vào mùa lúa chín, sắc vàng làm nổi rõ đường cong của bờ ruộng, còn màu rêu trên mái cọ đem đến vẻ trầm dịu. Cảnh quan ấy gợi cho người đến thăm cảm giác gần gũi với một bản làng vẫn giữ nhịp sống gắn bó với đất đai.</p>



<p>Theo ông Phan Ngọc Thắng, Phó Chủ tịch UBND xã Thanh Thủy, Xà Phìn có 54 hộ với 270 nhân khẩu, đều là đồng bào Dao; trong thôn có 11 ngôi nhà mái rêu. Những ngôi nhà được lợp bằng lá cọ, qua thời gian chịu tác động của mưa, sương và độ ẩm vùng núi, rêu bám tự nhiên trên mái. Vật liệu truyền thống cùng điều kiện khí hậu đã tạo nên nét kiến trúc riêng, khiến những ngôi nhà vốn phục vụ đời sống thường ngày trở thành hình ảnh đặc trưng của Xà Phìn.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://media3.baotintuc.vn/images/rjOUDc6x6Vrckui7V2D-jR1DaJTLPut-iMbsmXzv0a2Rd-3w0Ay7kyyjmzQsFB6O1YnOmxUHGVDLjzlbcAWPYGhacdbWc8qQu7wVw1OlFPW9YXgatgYZbV83vWZ7CSte3t4564Bj8jMAPEdc8Sa9Sg/vna_potal-ha-giang-thon-xa-phin-diem-den-phat-trien-du-lich-tiem-nang-stand-484.jpg.avif" alt="Những ngôi nhà mái cọ phủ rêu là điểm nhấn nơi đây. Ảnh: Hoàng Hiếu/TTXVN"/><figcaption><em>Những ngôi nhà mái cọ phủ rêu là điểm nhấn nơi đây. Ảnh: Hoàng Hiếu/TTXVN</em></figcaption></figure>



<p>Ngôi nhà của gia đình ông Đặng Văn Háu là một trong những nếp nhà mái rêu ấy. Cũng như nhiều hộ trong thôn, gia đình ông gắn bó với công việc đồng áng. Mái nhà phủ rêu và ruộng lúa bên cạnh cùng hiện diện trong cuộc sống của người dân, mang đến chất liệu để giới thiệu với khách phương xa về cách dựng nhà, làm ruộng và thích nghi với thiên nhiên. Từ một ngôi nhà cụ thể, câu chuyện về điểm đến có thể mở rộng tới đời sống của cả cộng đồng.</p>



<p>Xà Phìn có 28 ha ruộng bậc thang. Theo độ dốc của địa hình, các thửa ruộng nối nhau, có nơi mở rộng thành những khoảng vàng trên triền đồi, có nơi thu lại thành dải hẹp men quanh sườn núi. Từng bờ ruộng, lối dẫn nước là kết quả của quá trình khai đất và canh tác qua nhiều thế hệ. Bởi vậy, khi giới thiệu cảnh quan mùa vàng, cũng là lúc người dân có thể kể về công sức giữ đất, giữ nước và chăm sóc cây lúa trên địa hình vùng cao.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://media3.baotintuc.vn/images/rjOUDc6x6Vrckui7V2D-jR1DaJTLPut-iMbsmXzv0a2Rd-3w0Ay7kyyjmzQsFB6O1YnOmxUHGVDLjzlbcAWPYGhacdbWc8qQu7wVw1OlFPW9YXgatgYZbV83vWZ7CSte9kJZr4a-_e-z8KTig_JI_w/vna_potal-ha-giang-thon-xa-phin-diem-den-phat-trien-du-lich-tiem-nang-stand.jpg.avif" alt="Một homestay mái rêu nằm hài hòa bên ruộng bậc thang xanh ngắt tại thôn Xà Phìn. Ảnh: Hoàng Hiếu/TTXVN"/><figcaption><em>Một homestay mái rêu nằm hài hòa bên ruộng bậc thang xanh ngắt tại thôn Xà Phìn. Ảnh: Hoàng Hiếu/TTXVN</em></figcaption></figure>



<p>Sự gần gũi giữa nhà ở và ruộng bậc thang tạo điều kiện để du khách tìm hiểu bản làng qua những cuộc đi bộ, những lần trò chuyện với chủ nhà. Một số gia đình đã đón khách lưu trú trong nhà sàn, giới thiệu món ăn địa phương và chè Shan tuyết. Từ đó, chuyến tham quan có thể kéo dài thành một kỳ nghỉ, với thời gian dành cho tìm hiểu nếp sống, thưởng thức sản vật và cảm nhận cảnh sắc ở những thời điểm khác nhau trong ngày. Đây là hướng khai thác phù hợp với những giá trị sẵn có của Xà Phìn.</p>



<p>Bên cạnh mái rêu và ruộng lúa, rừng chè Shan tuyết cổ thụ, rừng thảo quả, thác Hươu, khu nuôi cá tầm cùng văn hóa Dao góp phần làm phong phú trải nghiệm. Những công đoạn chế biến chè, món ăn truyền thống, trang phục và hát Páo Dung đều có thể trở thành nội dung giới thiệu với du khách. Muốn phát huy những chất liệu ấy, người dân cần có vai trò trực tiếp trong việc kể chuyện, hướng dẫn và cung cấp dịch vụ, để nét riêng của bản làng được thể hiện từ chính hiểu biết của cộng đồng.</p>



<p><strong>Để người dân có thêm sinh kế từ bản làng</strong><ins><a rel="noreferrer noopener" href="https://unibots.com/" target="_blank"></a></ins></p>



<p>Theo kế hoạch tổ chức Lễ hội “Mùa vàng &#8211; Làng nhà rêu” Xà Phìn năm 2026, địa phương dự kiến dành ngày 10/10 cho các hoạt động giới thiệu cảnh quan, sản vật và văn hóa Dao. Hội thi gặt lúa truyền thống, giã bánh dày, thi ẩm thực và sao chè Shan tuyết đưa những công việc quen thuộc vào không gian giao lưu. Qua đó, khách đến thăm có cơ hội tìm hiểu quá trình làm ra hạt thóc, chén trà hay món ăn, còn người dân có dịp giới thiệu kỹ năng và kinh nghiệm được gìn giữ trong gia đình.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://media3.baotintuc.vn/images/rjOUDc6x6Vrckui7V2D-jR1DaJTLPut-iMbsmXzv0a2Rd-3w0Ay7kyyjmzQsFB6O1YnOmxUHGVDLjzlbcAWPYGhacdbWc8qQu7wVw1OlFPW9YXgatgYZbV83vWZ7CStewROYlYjLRXQmHW_gGe7k6Q/vna_potal-ha-giang-thon-xa-phin-diem-den-phat-trien-du-lich-tiem-nang-stand-2455.jpg.avif" alt="Những ngôi nhà mái cọ phủ rêu phong là điểm nhấn cho du khách tìm đến du lịch, khám phá tại thôn Xà Phìn, dãy Tây Côn Lĩnh. Ảnh: Hoàng Hiếu/TTXVN"/><figcaption><em>Những ngôi nhà mái cọ phủ rêu phong là điểm nhấn cho du khách tìm đến du lịch, khám phá tại thôn Xà Phìn, dãy Tây Côn Lĩnh. Ảnh: Hoàng Hiếu/TTXVN</em></figcaption></figure>



<p>Chương trình dự kiến bố trí 12 gian hàng trưng bày sản phẩm nông nghiệp, OCOP và sản phẩm thủ công truyền thống, khuyến khích hợp tác xã, tổ hợp tác, hộ kinh doanh, hộ gia đình tham gia. Các tuyến tham quan kết nối nhà sàn mái rêu với ruộng bậc thang, rừng chè và những điểm cảnh quan quanh thôn. Không gian tranh nghệ thuật về Xà Phìn dự kiến được giới thiệu từ ngày 10 đến 18/10, mở thêm một cách quảng bá bản làng thông qua hình ảnh thiên nhiên, đời sống và văn hóa.</p>



<p>Ông Phan Ngọc Thắng cho biết, địa phương mong muốn qua lễ hội, du khách biết đến Xà Phìn nhiều hơn và dành thời gian trải nghiệm đời sống của đồng bào Dao. Xã định hướng phát triển du lịch cộng đồng dựa vào nhà sàn mái rêu, ruộng bậc thang, chè Shan tuyết, ẩm thực và văn hóa truyền thống. Khi khách lưu lại lâu hơn, sử dụng dịch vụ và mua sản phẩm địa phương, người dân có thêm nguồn thu để chăm chút ngôi nhà, tiếp tục canh tác và gìn giữ cảnh quan.</p>



<p>Để chuẩn bị đón khách, kế hoạch đặt ra việc vận động các gia đình chỉnh trang nhà cửa, sân vườn, đường làng, ngõ xóm; bố trí tuyến tham quan, biển chỉ dẫn, nhà vệ sinh và điểm tập kết rác. Các cơ sở kinh doanh được yêu cầu công khai giá, bảo đảm chất lượng hàng hóa, dịch vụ và giới thiệu trung thực về sản phẩm. Việc ưu tiên tre, nứa, rơm, hoa địa phương trong trang trí cũng cho thấy cách tổ chức hướng tới sự hài hòa với không gian bản làng, đồng thời chú trọng những điều kiện thiết thực cho người đến thăm.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://media3.baotintuc.vn/images/rjOUDc6x6Vrckui7V2D-jR1DaJTLPut-iMbsmXzv0a2Rd-3w0Ay7kyyjmzQsFB6O1YnOmxUHGVDLjzlbcAWPYGhacdbWc8qQu7wVw1OlFPW9YXgatgYZbV83vWZ7CSterFp50bI8V6yDeMTTKCCX4g/vna_potal-ha-giang-thon-xa-phin-diem-den-phat-trien-du-lich-tiem-nang-stand-8510.jpg.avif" alt="Khí hậu mát mẻ, độ ẩm cao nên rêu phát triển mạnh trên những mái nhà lá cọ của người dân nơi đây. Ảnh: Hoàng Hiếu/TTXVN"/><figcaption><em>Khí hậu mát mẻ, độ ẩm cao nên rêu phát triển mạnh trên những mái nhà lá cọ của người dân nơi đây. Ảnh: Hoàng Hiếu/TTXVN</em></figcaption></figure>



<p>Từ kế hoạch lễ hội, yêu cầu gìn giữ nét riêng cần được tiếp nối trong quá trình phát triển dịch vụ. Một ngôi nhà sàn đón khách vẫn cần giữ được sự thân thuộc của nơi ở; hoạt động giới thiệu văn hóa cần tôn trọng phong tục của cộng đồng; những thửa ruộng cần tiếp tục được canh tác qua từng mùa. Nguồn thu từ du lịch, nếu gắn với công sức chăm sóc cảnh quan và gìn giữ văn hóa, sẽ tạo thêm lý do để người dân bền lòng với những giá trị đã làm nên tên tuổi Xà Phìn.</p>



<p>Mùa vàng đem đến dịp để bản làng giới thiệu mình với khách phương xa, còn mái rêu, nương chè và văn hóa Dao tạo nền tảng cho những hành trình ở các mùa khác trong năm. Phía sau một bức ảnh đẹp là mái nhà có người gìn giữ, thửa ruộng có người vun trồng, chén trà có bàn tay chế biến. Khi những giá trị ấy được trân trọng và mang lại sinh kế, con đường du lịch của Xà Phìn sẽ được nuôi dưỡng từ chính cuộc sống dưới những mái rêu xanh.</p>



<p>Nguồn: <a href="https://dantocmiennui.baotintuc.vn/xa-phin-mo-loi-du-lich-tu-nhung-mai-nha-phu-reu-post1391995.html">Báo ảnh Dân tộc và Miền núi</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/xa-phin-mo-loi-du-lich-tu-nhung-mai-nha-phu-reu/">Xà Phìn mở lối du lịch từ những mái nhà phủ rêu</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://songxanhsongkhoe.vn/xa-phin-mo-loi-du-lich-tu-nhung-mai-nha-phu-reu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Các hộ kinh doanh &#8216;ngại lớn&#8217; do e ngại nhiều thủ tục hành chính và cơ chế</title>
		<link>https://songxanhsongkhoe.vn/cac-ho-kinh-doanh-ngai-lon-do-e-ngai-nhieu-thu-tuc-hanh-chinh-va-co-che/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=cac-ho-kinh-doanh-ngai-lon-do-e-ngai-nhieu-thu-tuc-hanh-chinh-va-co-che</link>
				<comments>https://songxanhsongkhoe.vn/cac-ho-kinh-doanh-ngai-lon-do-e-ngai-nhieu-thu-tuc-hanh-chinh-va-co-che/#respond</comments>
				<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 14:41:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[SXSK Editor]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Tiêu dùng]]></category>
		<category><![CDATA[doanh nghiệp]]></category>
		<category><![CDATA[hộ kinh doanh]]></category>
		<category><![CDATA[sống xanh sống khỏe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://songxanhsongkhoe.vn/?p=13632</guid>
				<description><![CDATA[<p>Cả nước đang có khoảng 6 triệu hộ kinh doanh – đây là lực lượng tiềm năng để hoàn thành mục tiêu trước mắt là đạt 2 triệu doanh nghiệp vào năm 2030. Tuy nhiên, phần lớn các hộ kinh doanh đều có tâm lý “ngại lớn” thành doanh nghiệp do e ngại nhiều thủ [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/cac-ho-kinh-doanh-ngai-lon-do-e-ngai-nhieu-thu-tuc-hanh-chinh-va-co-che/">Các hộ kinh doanh &#8216;ngại lớn&#8217; do e ngại nhiều thủ tục hành chính và cơ chế</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<h4><strong>Cả nước đang có khoảng 6 triệu hộ kinh doanh – đây là lực lượng tiềm năng để hoàn thành mục tiêu trước mắt là đạt 2 triệu doanh nghiệp vào năm 2030. Tuy nhiên, phần lớn các hộ kinh doanh đều có tâm lý “ngại lớn” thành doanh nghiệp do e ngại nhiều thủ tục hành chính và cơ chế, chính sách&#8230;</strong></h4>



<h4><strong>Tại sao hộ kinh doanh “ngại lớn”?</strong></h4>



<p>Hộ kinh doanh là khu vực kinh tế đặc biệt quan trọng, đang sử dụng khoảng 10 triệu lao động. Khảo sát mới nhất gần đây của Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam VCCI cho thấy, 96,7% hộ kinh doanh nói rằng các hoạt động buôn bán của họ là nguồn thu nhập chính của gia đình. Tiếp tục một khảo sát khác của VCCI hồi tháng 4/2026 đối với hơn 1.000 hộ kinh doanh tại các tỉnh, thành phố chỉ ra rằng, 81,5% hộ bị giảm doanh thu; 60,8% dự kiến duy trì quy mô hiện tại, 33% có định hướng thu hẹp hoặc tạm ngừng hoạt động, trong khi chỉ 1,8% hộ có kế hoạch mở rộng. Những con số này phản ánh rõ nét những khó khăn mà khu vực hộ kinh doanh đang phải đối mặt, đồng thời cũng cho thấy rằng hộ kinh doanh cũng đang chịu tác động không nhỏ từ quá trình thay đổi phương thức quản lý.</p>



<p>Chị Nguyễn Thị Hòa, hộ kinh doanh nông sản khô và các loại gia vị tại chợ Mỹ Tho, phường Nam Định (tỉnh Ninh Bình) chia sẻ, thời gian gần đây sức mua của người tiêu dùng kém và khá ảm đạm.</p>



<p>“Hiện tại tình hình kinh doanh của các hộ ở chợ chỉ lãi được chút ít, thậm chí chỉ hòa vốn. Hàng hóa lấy về tuy là đồ khô nhưng cũng có hạn sử dụng nhất định, nếu không bán hết thì phải chấp nhận bỏ đi, thế là lỗ vốn. Đó là còn chưa kể đến tiền thuê ki ốt ở chợ, dù không bán được hàng thì tiền thuê vẫn phải đóng đều đặn. Thật sự là hộ kinh doanh có rất nhiều gánh nặng phải lo lắng, một khi các gánh nặng này còn đè nặng lên vai thì chúng tôi sẽ chưa nghĩ tới việc trở thành doanh nghiệp nhỏ”, chị Thoa nói.<ins></ins></p>



<p>Tương tự, bà&nbsp;Hà Thị Lan, hộ kinh doanh tạp hóa&nbsp;ở chung cư Ruby2, phường Việt Hưng, thành phố Hà Nội&nbsp;cho hay, hiện nay sức ép đến từ việc suy giảm sức mua, cạnh tranh với siêu thị, bán hàng trực tuyến giá rẻ, hàng nhập khẩu và những thay đổi trong quản lý thuế đang tác động khá lớn đến các hộ kinh doanh.</p>



<p>“Các yêu cầu về hóa đơn, chứng từ đầu vào &#8211; đầu ra khi nhập/bán hàng khiến chúng tôi rất lúng túng vì hầu hết những hộ kinh doanh từ trước đến nay đều buôn bán đơn thuần và hàng năm đóng thuế theo quy định của Nhà nước với những quy trình đơn giản nhất. Nếu hỏi rằng trong tương lai chúng tôi có muốn chuyển đổi thành doanh nghiệp nhỏ không thì không phải là chúng tôi không muốn, mà là trước mắt hộ kinh doanh cần được tạo điều kiện kinh doanh thuận lợi nhất với các quy định dễ hiểu và đơn nhất, lúc ấy có dòng tiền thì chúng tôi mới dám nghĩ đến điều đó. Chứ bây giờ mọi thứ còn hết sức khó khăn thì chúng tôi chưa nghĩ đến việc chuyển đổi thành doanh nghiệp nhỏ”, bà Lan bày tỏ.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2025-11/Youtube.00_04_17_20.Still002.jpg" alt="cac ho kinh doanh ngai lon do e ngai nhieu thu tuc hanh chinh va co che hinh anh 1"/><figcaption>Hoạt động kinh doanh tại các hộ kinh doanh nhỏ như của bà Hà Thị Lan, phường Việt Hưng gặp nhiều khó khăn do sức mua suy giảm, chi phí tăng và áp lực cạnh tranh.</figcaption></figure>



<p>Một chuyên gia kinh tế (xin được giấu tên) cũng chia sẻ rằng, ông có người họ hàng xa vừa mới đăng ký thành lập hộ kinh doanh, bán hàng ở một khu chợ khá lớn và có tiếng tại Hà Nội. Nhưng vừa mới kinh doanh buôn bán chưa được chục ngày thì đoàn kiểm tra đã đến hỏi giấy tờ và kiếm tra nhiều thủ tục liên quan để xem có sai phạm gì không để phạt, khiến người nhà ông bị “nản” tâm lý kinh doanh.</p>



<p>“Vậy thì nếu hộ kinh doanh chuyển đổi lên doanh nghiệp liệu công việc kiểm tra này có bớt đi không hay lại tăng thêm. Hộ kinh doanh hay doanh nghiệp một khi đã kinh doanh thì đa phần đều mong muốn mở rộng quy mô để tăng doanh thu nhưng vấn đề là các điều kiện cần và đủ từ cơ chế chính sách để hỗ trợ họ thì chúng ta lại chưa có. Hộ kinh doanh phải được kinh doanh có lãi trong môi trường kinh doanh an toàn, thuận lợi thì họ mới nghĩ đến việc chuyển đổi thành doanh nghiệp nhỏ, chứ còn khó khăn, lại buôn bán không dễ dàng thì dù chính sách có tạo thuận lợi thế nào đi nữa thì họ vẫn e ngại”, vị chuyên gia nói.</p>



<h4><strong>Cần cơ chế đủ mạnh để hộ kinh doanh “lớn lên”</strong></h4>



<p>Hiện nhiều hộ kinh doanh đang rất lo ngại các vấn đề liên quan đến thuế, quy định kiểm tra hàng giả, hàng nhái cũng như các hoạt động thanh tra, kiểm tra trong quá trình kinh doanh. Rồi là các quy định bắt buộc phải có hoá đơn, chứng từ đầu vào, nếu không có sẽ bị phạt khiến nhiều hộ kinh doanh hoang mang, theo TS Lê Duy Bình, Giám đốc Economica Việt Nam, điều này khiến khu vực kinh tế nhỏ lẻ bắt đầu xuất hiện tâm lý bất an về khả năng tồn tại trong bối cảnh hiện nay</p>



<p>“Cách tiếp cận quản lý của chúng ta hiện nay dường như vẫn mang nặng tư duy coi các chủ thể kinh doanh là đối tượng quản lý thay vì xem họ là đối tác hay khách hàng trong quá trình quản trị quốc gia. Chính tư duy đó dẫn tới nhiều quy định có thể tạo ra tác động ngược lại trong thực tế. Đơn cử như một số hộ kinh doanh đã chia nhỏ quy mô hoạt động để né ngưỡng doanh thu hoặc nghĩa vụ thuế; hay như câu chuyện một số hộ kinh doanh và cơ sở kinh doanh hiện không muốn thực hiện các giao dịch lớn thông qua tài khoản ngân hàng mà chuyển sang giao dịch tiền mặt&#8230; Đây cũng là phản ứng hoàn toàn dễ hiểu khi chính sách tác động đến các cá nhân kinh doanh – như vậy chính sách đã không thúc đẩy được họ mở rộng quy mô, vì thế khi đề ra chính sách cần phải được đánh giá tác động cụ thể lên đối tượng chịu ảnh hưởng để có những tính toán đầy đủ hơn”, TS Bình nói.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large_watermark/public/2026-02/youtube.01_32_55_12.still014.jpg" alt="cac ho kinh doanh ngai lon do e ngai nhieu thu tuc hanh chinh va co che hinh anh 2"/><figcaption>Cần đơn giản hóa thủ tục hành chính, tạo môi trường kinh doanh thuận lợi để hộ kinh doanh​​​​​​&nbsp;yên tâm mở rộng quy mô, chuyển đổi thành doanh nghiệp.</figcaption></figure>



<p>Dù mục tiêu đạt 2 triệu doanh nghiệp vào năm 2030 chỉ còn 4 năm nữa, nhưng TS Nguyễn Đình Cung, chuyên gia kinh tế cho rằng, thay vì tính toán chuyện bắt buộc hoặc khuyến khích hộ kinh doanh chuyển đổi thành doanh nghiệp thì trước mắt cần tập trung tạo ra không gian kinh doanh thực sự thuận lợi để hộ kinh doanh phát triển và lớn mạnh.</p>



<p>“Việc chính thức hóa khu vực này là xu hướng tất yếu, nhưng cần có thời gian chuyển tiếp. Hiện bộ máy quản lý vẫn nặng tư duy kiểm soát, hệ thống thủ tục còn phức tạp, việc áp thêm các quy định pháp lý lên hàng triệu hộ kinh doanh có thể khiến họ không đủ khả năng tuân thủ và làm gia tăng chi phí hoạt động. Cần chấm dứt cách quản lý cứng nhắc đối với môi trường kinh doanh, bởi việc này sẽ tạo ra tâm lý bất an rất lớn cho người kinh doanh vì họ cảm thấy môi trường pháp lý thiếu rõ ràng, khó dự đoán và nhiều rủi ro &#8211; từ đó dẫn đến họ sẽ càng tìm cách đối phó để tự bảo vệ chính mình. Một khi môi trường kinh doanh minh bạch, an toàn và có lợi, hộ kinh doanh sẽ tự nguyện chuyển đổi mà không cần bất kỳ sự ép buộc nào”, TS Cung phân tích.</p>



<p>Nguồn: <a href="https://vov.vn/kinh-te/cac-ho-kinh-doanh-ngai-lon-do-e-ngai-nhieu-thu-tuc-hanh-chinh-va-co-che-post1342428.vov">VOV</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/cac-ho-kinh-doanh-ngai-lon-do-e-ngai-nhieu-thu-tuc-hanh-chinh-va-co-che/">Các hộ kinh doanh &#8216;ngại lớn&#8217; do e ngại nhiều thủ tục hành chính và cơ chế</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://songxanhsongkhoe.vn/cac-ho-kinh-doanh-ngai-lon-do-e-ngai-nhieu-thu-tuc-hanh-chinh-va-co-che/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>6 gợi ý phối đồ cho chị em Sài Gòn ra phố ngày thu</title>
		<link>https://songxanhsongkhoe.vn/6-goi-y-phoi-do-cho-chi-em-sai-gon-ra-pho-ngay-thu/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=6-goi-y-phoi-do-cho-chi-em-sai-gon-ra-pho-ngay-thu</link>
				<comments>https://songxanhsongkhoe.vn/6-goi-y-phoi-do-cho-chi-em-sai-gon-ra-pho-ngay-thu/#respond</comments>
				<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 12:17:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[SXSK Editor]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[phối đồ]]></category>
		<category><![CDATA[sống xanh sống khỏe]]></category>
		<category><![CDATA[trang phục mùa thu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://songxanhsongkhoe.vn/?p=13627</guid>
				<description><![CDATA[<p>Sài Gòn không có mùa thu rõ ràng, nhưng tiết trời đẹp xứng đáng để chị em diện những bộ cánh phù hợp đi làm, đi chơi. Vì mùa thu phương Nam trời không lạnh như xứ ôn đới, nên chắc chắn không thể tính đến những áo váy dày, kín. Trong thời tiết nóng [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/6-goi-y-phoi-do-cho-chi-em-sai-gon-ra-pho-ngay-thu/">6 gợi ý phối đồ cho chị em Sài Gòn ra phố ngày thu</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Sài Gòn không có mùa thu rõ ràng, nhưng tiết trời đẹp xứng đáng để chị em diện những bộ cánh phù hợp đi làm, đi chơi. </strong></p>



<p>Vì mùa thu phương Nam trời không lạnh như xứ ôn đới, nên chắc chắn không thể tính đến những áo váy dày, kín. Trong thời tiết nóng ẩm, thỉnh thoảng có những cơn mưa thì phong cách phù hợp nhất là urban soft chic, tức nữ tính vừa đủ, gọn gàng thoải mái nhưng có điểm nhấn.</p>



<p>Mùa này, chị em chuộng trang phục có chất liệu nhẹ, nhanh khô như cotton pha, poplin, nylon mỏng, vải dệt nhẹ, polyester pha có độ rũ. Trang phục phom dáng gọn, ít vướng víu, nếu mặc quần thì kiểu ống đứng hoặc ống rộng vừa phải, nếu mặc váy thì là loại cỡ ngang bắp chân.</p>



<p>Phụ nữ trẻ còn tính đến yếu tố bắt trend, xu hướng như trang phục màu đỏ rượu vang, nâu chocolate, xanh olive, áo dáng polo, quần barrel-leg, túi đeo chéo hoặc giày thể thao tối giản.</p>



<p>Dưới đây là 6 gợi ý phối đồ để chị em bước ra phố ngày thu.</p>



<h4><strong>Sơ mi xanh nhạt cùng quần suông tối màu</strong></h4>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://images.openai.com/static-rsc-4/OE6A2pKAlEs8tLgBTuM9avBRKWUsWhm7IsHP9VoPod-YsaCcoZtmFU71LviJ1PoVuRjdcYlcONlfgWbHZtIDVcJynL2YQvSCZgqgzkjOvygSqOVO8Yi9EG7Rvp2BTU3FnyRO2Xad5R6lwGPagybKx-QVBcCGYACsBf071QVggVY?purpose=inline" alt="Black Tailored Wide Leg Trousers | Wide leg pants outfit work, Wide leg trousers outfit, Black wide leg trousers outfit"/></figure>



<p>Cách này dễ phối, dễ mặc nhất, chị em có thể mặc đi làm, đi gặp khách hàng, đi cà phê. Theo đó, sơ mi cotton hoặc poplin xanh nhạt phối cùng quần đen ống đứng, sneaker trắng ngà hoặc giày bệt mũi vuông.</p>



<p>Chị em có thể mặc sơ vin nửa vạt hoặc sơ vin gọn để tạo tỷ lệ cơ thể đẹp. Tùy gu, hãy thêm thắt lưng nâu và túi đeo vai nhỏ. Nếu dự báo có mưa, hãy chọn quần có gấu quần không chạm đất.</p>



<h4><strong>Áo nâu chocolate phối với quần kem</strong></h4>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://images.openai.com/static-rsc-4/z-E2KkeCforpy1JEmIuVzpYnX0iI5AvSu_lP9T_4KmPrjPDrou4xRIKaBLBW_u6EQQUz3yCaPlI41RjDsnCd8UDLtFR2N_NC-77EttaEClsWeTqr5CKFaXRPby4TVS3MQOMLv32zOwzaTAl31q7IYzSMTqtOBxdY8rIhRr6F_NQ?purpose=inline" alt="Exact Women's Brown Fitted T-Shirt | Bash"/></figure>



<p>Mẫu trang phục này thanh lịch, hiện đại, rất hợp với không khí mùa thu. Theo đó, chị em có thể mặc áo thun dệt gân hoặc áo cổ vuông màu nâu chocolate phối với quần kem ống suông vừa.</p>



<p>Về màu sắc, lưu ý những màu trong mảng màu nâu kem để tạo cảm giác ấm áp, trưởng thành mà vẫn trẻ trung. Nên ưu tiên quần vải ít nhăn, không quá dài. Để tạo điểm nhấn, có thể thay áo thun bằng áo polo dệt kim mỏng để bắt nhịp xu hướng preppy.</p>



<h4><strong>Áo khoác utility mỏng cùng quần đen</strong></h4>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://images.openai.com/static-rsc-4/C2ef5xcFVBwwwjAYN43CCqtTCnvRCXSETXj7quvN_jCU6oxRLxrZv2g7za4hrhpAloTIXV-j8QvQpkrb1Yq8DxSNQjntL2hyUWqtk0wECvOYUpjmUsdKaNwZSkJR7C_UhEWZFcB5bsu3dCWnbEQ2HFfKI_fmSmJoR1mjKgpE5Bg?purpose=inline" alt="StylingBook"/></figure>



<p>Bộ này mang đến phong cách năng động vì rõ ràng rất tiện cho chị em di chuyển. Phối đơn giản thôi, với áo khoác olive nhẹ, áo thun trắng, quần đen và sneaker đế thấp.</p>



<p>Mẫu này dùng phom áo khoác gọn, có túi nhưng không nhiều chi tiết. Áo khoác được dùng vì chị em sẽ mặc khi trời se se hoặc trong văn phòng máy lạnh, dễ cởi cất khi trời nóng. </p>



<h4><strong>Váy midi chữ A đi cùng áo ôm nhẹ</strong></h4>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://images.openai.com/static-rsc-4/w8FtK9e2WhNCMC2aQXL3eeOm47FnS5r9dDfReJHKZVYyKbP8aOIhnOywXGszOHTsJg2FN7GZwfKhPlXbHbPaMpoVtZbbdZlkew1FJu9OuAlAQrYag3jhMFFBIu1R6Ef74LFJ8IPTTCujry4XbQ0BRjExWfUAqMt1nyr_eE9IsTc?purpose=inline" alt="StylingBook"/></figure>



<p>Mẫu này rất nữ tính và thanh thoát, với chân váy đen hoặc nâu dài dưới gối, mặc cùng áo thun ôm vừa, giày bệt hoặc Mary Jane đế thấp.</p>



<p>Chị em nên chọn váy có độ xòe vừa phải, không quá rộng để tránh vướng khi đi xe máy. Về chất liệu, cần ưu tiên vải ít bám nước và không quá mỏng. Nếu trời mưa, nên chọn váy trên mắt cá chân.</p>



<h4><strong>Áo tối giản phối jeans barrel-leg</strong></h4>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://images.openai.com/static-rsc-4/QGU2pvU1VWzDXx8AJjtBiV7-O7OP7JAwxGPEAyq0JNaS_jW20Bu_Bf72YY5nV32-CCg0vHDmp-seOSLOlAhrr4dygHf4cUkA2V2zvGppMpV4tgF6K-bwnkRXkR8mHhcOVQZFAeMLTG3WpRo3Evg_R7aKGugooabOaWOJ50-c3d4?purpose=inline" alt="Reyka High Waist Panel Seam Balloon Denim Jeans-Dark Blue
&amp;n"/></figure>



<p>Trang phục này trẻ trung bắt trend, với áo thun ôm hoặc áo tay ngắn dáng vuông phối jeans barrel-leg xanh đậm và sneaker tối giản.</p>



<p>Chị em mặc trang phục này sẽ ra chất thời trang nhờ dáng quần cong nhẹ hơn so với jeans skinny. Nên chọn quần dài trên mắt cá chân, denim không quá dày. Phụ kiện đi kèm phù hợp nhất là túi đeo chéo và khuyên tai bạc nhỏ.</p>



<h4><strong>Đầm sơ mi ngắn tay cùng phụ kiện túi đeo chéo</strong></h4>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://images.openai.com/static-rsc-4/J3vPe5yztt2-zL33g9eNnsKe2fV-GUBil3HY14YyY6A-NdwMWEQg9OTZTqmf0v17nKAhR4FfskEOjieKw7yBz2wYKHWob4yaivZ7U23I0vyhU1ds3c_UCvX0iJjA405XzQjY9MbMiT9tKUKSl-QXfG-l29YFqP7ZFxBZcDHzrU0?purpose=inline" alt="ROPÉ(ロペ) / 【撥水加工】【洗える】とろみドライタッチシャツワンピース/セットアップ対応 (ワンピース / ワンピース) 通販｜J'aDoRe JUN ONLINE(メンズ・レディースのファッション通販)"/></figure>



<p>Bộ này giúp chị em thao tác nhanh gọn do không phải phối nhiều đồ. Đơn giản chỉ là chiếc đầm sơ mi màu navy, olive hoặc nâu, có chiết eo nhẹ, phối cùng giày bệt chống trượt.</p>



<p>Chị em hãy chọn váy dài ngang gối đến giữa bắp chân, xẻ tà vừa phải. Chất liệu của váy đừng quá mỏng và không bám dính khi ẩm. Hãy thêm dây nịt mảnh để tổng thể có đường nét nhấn nhá.</p>



<p>Nguồn: <a href="https://vietnamtravellife.vn/6-goi-y-phoi-do-cho-chi-em-sai-gon-ra-pho-ngay-thu/">Viet Nam Travel Life</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/6-goi-y-phoi-do-cho-chi-em-sai-gon-ra-pho-ngay-thu/">6 gợi ý phối đồ cho chị em Sài Gòn ra phố ngày thu</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://songxanhsongkhoe.vn/6-goi-y-phoi-do-cho-chi-em-sai-gon-ra-pho-ngay-thu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Những loại cá &#8216;nhà nghèo&#8217; nhưng ngon miệng, giàu dinh dưỡng</title>
		<link>https://songxanhsongkhoe.vn/nhung-loai-ca-nha-ngheo-nhung-ngon-mieng-giau-dinh-duong/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nhung-loai-ca-nha-ngheo-nhung-ngon-mieng-giau-dinh-duong</link>
				<comments>https://songxanhsongkhoe.vn/nhung-loai-ca-nha-ngheo-nhung-ngon-mieng-giau-dinh-duong/#respond</comments>
				<pubDate>Sat, 03 Oct 2026 12:35:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[SXSK Editor]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[cá biển]]></category>
		<category><![CDATA[cá nước ngọt]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[sống xanh sống khỏe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://songxanhsongkhoe.vn/?p=13618</guid>
				<description><![CDATA[<p>Có nhiều loại cá giá rẻ dễ bị bỏ qua vì nhiều người cho rằng dinh dưỡng thấp. Thực tế, cá &#8216;nhà nghèo&#8217; nhưng ngon miệng và giàu dinh dưỡng. Có thể kể ngay những loại cá biển nhiều dinh dưỡng mà giá không cao như: cá nục giàu đạm, vitamin B12 và omega-3, cá [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/nhung-loai-ca-nha-ngheo-nhung-ngon-mieng-giau-dinh-duong/">Những loại cá &#8216;nhà nghèo&#8217; nhưng ngon miệng, giàu dinh dưỡng</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Có nhiều loại cá giá rẻ dễ bị bỏ qua vì nhiều người cho rằng dinh dưỡng thấp. Thực tế, cá &#8216;nhà nghèo&#8217; nhưng ngon miệng và giàu dinh dưỡng.</strong></p>



<p>Có thể kể ngay những loại cá biển nhiều dinh dưỡng mà giá không cao như: cá nục giàu đạm, vitamin B12 và omega-3, cá trích nhiều omega-3, vitamin D và B12, cá mòi cũng giàu omega-3, canxi, vitamin D và B12, cá cơm nhỏ nhưng rất giàu canxi nếu ăn cả xương, đồng thời cung cấp protein và omega-3. </p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca_nuc-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-13619" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca_nuc-1024x682.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca_nuc-300x200.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca_nuc-768x512.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca_nuc-630x420.jpg 630w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca_nuc-640x427.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca_nuc-681x454.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca_nuc.jpg 1400w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Cá nục</figcaption></figure>



<p>Trong khi đó, cá nước ngọt có rô phi chứa nhiều protein, ít chất béo, cá basa giàu protein, khá nhiều chất béo không bão hòa, cá lóc cung cấp nguồn protein tốt, ít chất béo, cá trê giàu protein, vitamin B12 và một số khoáng chất.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ro_phi.jpg" alt="" class="wp-image-13620" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ro_phi.jpg 678w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ro_phi-300x200.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ro_phi-630x420.jpg 630w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ro_phi-640x427.jpg 640w" sizes="(max-width: 678px) 100vw, 678px" /><figcaption>Cá rô phi</figcaption></figure>



<p>Trong số này, xét về lượng omega-3, cá nục là đáng chú nhất vì omega-3 cao, xếp kế sau là cá thu rồi đến cá mòi. Còn cá rô phi nhiều protein, ít calo, cá basa hoặc cá tra dễ ăn, cá trê hoặc cá lóc thịt chắc và cũng nhiều protein.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ba_sa-1024x577.jpg" alt="" class="wp-image-13621" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ba_sa-1024x577.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ba_sa-300x169.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ba_sa-768x433.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ba_sa-746x420.jpg 746w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ba_sa-640x361.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ba_sa-681x384.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ba_sa.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Cá basa</figcaption></figure>



<p>Các bà nội trợ chọn mua cá rô phi, basa, tra, trắm, trôi, trê vì rất kinh tế nếu tính theo số tiền bỏ ra và lượng dinh dưỡng, ở đây là protein thu lại được. Còn nếu tính yếu tố omega-3, cá nục và các loại cá biển nhỏ nằm đầu bảng.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/tram.jpg" alt="" class="wp-image-13622" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/tram.jpg 695w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/tram-300x190.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/tram-662x420.jpg 662w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/tram-640x406.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/tram-681x432.jpg 681w" sizes="(max-width: 695px) 100vw, 695px" /><figcaption>Cá trắm</figcaption></figure>



<p>Chỉ số omega-3 ở nhóm cá nước ngọt là ước tính, vì hàm lượng thay đổi khá mạnh theo giống, thức ăn, môi trường nuôi và mùa. Dinh dưỡng tính theo 100 g phần cá ăn được, nguyên liệu sống. Cũng không phải dữ liệu dinh dưỡng ở mọi con cá cùng loài đều giống nhau vì còn tùy các mẫu phân tích.&nbsp;   </p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca-trich-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-13623" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca-trich-1024x683.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca-trich-300x200.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca-trich-768x512.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca-trich-630x420.jpg 630w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca-trich-640x427.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca-trich-681x454.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/ca-trich.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Cá trích</figcaption></figure>



<p>Sau đây là 10 loại cá nhiều dinh dưỡng, giá cả tính đến tháng 10/2026.</p>



<table class="wp-block-table"><thead><tr><th></th><th>Loại cá</th><th>Giá tham khảo/kg</th><th>Protein</th><th>Omega-3 EPA+DHA</th><th>Calo</th></tr></thead><tbody><tr><td>1</td><td>Cá rô phi</td><td>70 &#8211; 90k</td><td>20 g</td><td>150  &#8211;  250 mg</td><td>100 kcal</td></tr><tr><td>2</td><td>Cá tra, cá basa</td><td>70 &#8211; 100k</td><td>16  &#8211;  18 g</td><td>300  &#8211;  500 mg</td><td>120  &#8211;  150 kcal</td></tr><tr><td>3</td><td>Cá nục</td><td>75 &#8211; 110k</td><td>19  &#8211;  20 g</td><td>1.000  &#8211;  1.500 mg</td><td>150  &#8211;  200 kcal</td></tr><tr><td>4</td><td>Cá trê</td><td>70 &#8211; 100k</td><td>16  &#8211;  18 g</td><td>200  &#8211;  400 mg</td><td>120  &#8211;  150 kcal</td></tr><tr><td>5</td><td>Cá rô đồng</td><td>90 &#8211; 110k</td><td>19  &#8211;  20 g</td><td>200  &#8211;  400 mg</td><td>120  &#8211;  140 kcal</td></tr><tr><td>6</td><td>Cá lóc</td><td>90 &#8211; 120k</td><td>18  &#8211;  20 g</td><td>200  &#8211;  400 mg</td><td>100  &#8211;  130 kcal</td></tr><tr><td>7</td><td>Cá chép</td><td>60 &#8211; 100k</td><td>18  &#8211;  20 g</td><td>500  &#8211;  700 mg</td><td>125  &#8211;  150 kcal</td></tr><tr><td>8</td><td>Cá trắm cỏ</td><td>50 &#8211; 80k</td><td>18  &#8211;  20 g</td><td>300  &#8211;  500 mg</td><td>120  &#8211;  140 kcal</td></tr><tr><td>9</td><td>Cá trôi</td><td>50 &#8211; 80k</td><td>18  &#8211;  20 g</td><td>300  &#8211;  500 mg</td><td>120  &#8211;  140 kcal</td></tr><tr><td>10</td><td>Cá mè</td><td>50 &#8211; 80k</td><td>17  &#8211;  19 g</td><td>500  &#8211;  800 mg</td><td>120  &#8211;  150 kcal</td></tr></tbody></table>



<p><br>Nguồn: <a href="https://vietnamtravellife.vn/nhung-loai-ca-nha-ngheo-nhung-ngon-mieng-giau-dinh-duong/">Vietnam Travel Life</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/nhung-loai-ca-nha-ngheo-nhung-ngon-mieng-giau-dinh-duong/">Những loại cá &#8216;nhà nghèo&#8217; nhưng ngon miệng, giàu dinh dưỡng</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://songxanhsongkhoe.vn/nhung-loai-ca-nha-ngheo-nhung-ngon-mieng-giau-dinh-duong/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Nga: Khám phá vẻ đẹp mùa Thu của Plyos</title>
		<link>https://songxanhsongkhoe.vn/nga-kham-pha-ve-dep-mua-thu-cua-plyos/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nga-kham-pha-ve-dep-mua-thu-cua-plyos</link>
				<comments>https://songxanhsongkhoe.vn/nga-kham-pha-ve-dep-mua-thu-cua-plyos/#respond</comments>
				<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 12:07:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[SXSK Editor]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Sống]]></category>
		<category><![CDATA[mùa thu Nga]]></category>
		<category><![CDATA[Plyos]]></category>
		<category><![CDATA[sống xanh sống khỏe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://songxanhsongkhoe.vn/?p=13598</guid>
				<description><![CDATA[<p>Mùa Thu ở Plyos nổi bật với những ngôi nhà ấm cúng, nhà thờ cổ kính giữa sắc lá vàng, gợi nhớ những bức tranh của họa sỹ Isaac Levitan, đặc biệt là tác phẩm “Mùa thu Vàng”.  Nguồn: Vietnam+</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/nga-kham-pha-ve-dep-mua-thu-cua-plyos/">Nga: Khám phá vẻ đẹp mùa Thu của Plyos</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Mùa Thu ở Plyos nổi bật với những ngôi nhà ấm cúng, nhà thờ cổ kính giữa sắc lá vàng, gợi nhớ những bức tranh của họa sỹ Isaac Levitan, đặc biệt là tác phẩm “Mùa thu Vàng”. </strong></p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos.jpg" alt="" class="wp-image-13599" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos.jpg 950w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos-300x226.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos-768x580.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos-556x420.jpg 556w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos-80x60.jpg 80w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos-100x75.jpg 100w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos-180x135.jpg 180w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos-640x483.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos-681x514.jpg 681w" sizes="(max-width: 950px) 100vw, 950px" /><figcaption>Plyos đầu thu. Ảnh: Tâm Hằng</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos1.jpg" alt="" class="wp-image-13600" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos1.jpg 954w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos1-300x199.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos1-768x510.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos1-632x420.jpg 632w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos1-640x425.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos1-681x453.jpg 681w" sizes="(max-width: 954px) 100vw, 954px" /><figcaption>Con đường đi xuống bờ sông.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos2.jpg" alt="" class="wp-image-13601" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos2.jpg 957w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos2-300x225.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos2-768x575.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos2-561x420.jpg 561w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos2-80x60.jpg 80w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos2-100x75.jpg 100w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos2-180x135.jpg 180w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos2-238x178.jpg 238w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos2-640x479.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos2-681x510.jpg 681w" sizes="(max-width: 957px) 100vw, 957px" /><figcaption>Cảnh bên đường đến Plyos.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos3-1024x605.jpg" alt="" class="wp-image-13602" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos3-1024x605.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos3-300x177.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos3-768x454.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos3-711x420.jpg 711w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos3-640x378.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos3-681x403.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos3.jpg 1059w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Trên đồi Levitan.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos4-1024x631.jpg" alt="" class="wp-image-13603" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos4-1024x631.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos4-300x185.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos4-768x474.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos4-681x420.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos4-640x395.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos4.jpg 1192w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Cầu thang gỗ từ đồi Levitan xuống sông Volga.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos5-1024x628.jpg" alt="" class="wp-image-13604" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos5-1024x628.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos5-300x184.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos5-768x471.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos5-685x420.jpg 685w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos5-640x392.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos5-681x417.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos5.jpg 1194w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Plyos đầu thu.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos6-1024x628.jpg" alt="" class="wp-image-13605" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos6-1024x628.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos6-300x184.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos6-768x471.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos6-685x420.jpg 685w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos6-640x392.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos6-681x417.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos6.jpg 1196w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption> Plyos đầu thu. </figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos7-1024x630.jpg" alt="" class="wp-image-13606" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos7-1024x630.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos7-300x185.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos7-768x473.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos7-682x420.jpg 682w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos7-640x394.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos7-681x419.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos7.jpg 1194w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Bờ sông Volga.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos8-1024x628.jpg" alt="" class="wp-image-13607" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos8-1024x628.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos8-300x184.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos8-768x471.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos8-684x420.jpg 684w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos8-640x393.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos8-681x418.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos8.jpg 1196w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Bến tàu Plyos.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos10-1024x626.jpg" alt="" class="wp-image-13610" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos10-1024x626.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos10-300x184.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos10-768x470.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos10-687x420.jpg 687w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos10-640x392.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos10-681x417.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos10.jpg 1190w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption> Bến tàu Plyos. </figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos11-1024x628.jpg" alt="" class="wp-image-13609" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos11-1024x628.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos11-300x184.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos11-768x471.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos11-685x420.jpg 685w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos11-640x392.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos11-681x418.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos11.jpg 1192w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>  Plyos đầu thu.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos12-1024x627.jpg" alt="" class="wp-image-13611" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos12-1024x627.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos12-300x184.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos12-768x470.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos12-686x420.jpg 686w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos12-640x392.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos12-681x417.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos12.jpg 1194w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>  Bến tàu Plyos.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos13-1024x627.jpg" alt="" class="wp-image-13612" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos13-1024x627.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos13-300x184.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos13-768x470.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos13-686x420.jpg 686w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos13-640x392.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos13-681x417.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos13.jpg 1196w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Những ngôi nhà tại Plyos.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos14-1024x616.jpg" alt="" class="wp-image-13613" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos14-1024x616.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos14-300x180.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos14-768x462.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos14-698x420.jpg 698w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos14-640x385.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos14-681x409.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos14.jpg 1214w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Trung tâm Plyos chạy thẳng xuống bờ sông Volga.</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos15-1024x708.jpg" alt="" class="wp-image-13614" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos15-1024x708.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos15-300x207.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos15-768x531.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos15-607x420.jpg 607w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos15-640x443.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos15-681x471.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/10/plyos15.jpg 1057w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Bức tượng họa sĩ Isaac Levitan trên đồi mang tên ông trong cảnh đêm.</figcaption></figure>



<p>Nguồn: <a href="https://www.vietnamplus.vn/nga-kham-pha-ve-dep-mua-thu-cua-plyos-post1139334.vnp">Vietnam+</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/nga-kham-pha-ve-dep-mua-thu-cua-plyos/">Nga: Khám phá vẻ đẹp mùa Thu của Plyos</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://songxanhsongkhoe.vn/nga-kham-pha-ve-dep-mua-thu-cua-plyos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Khởi công dự án Serena Riverside 1.175 tỷ đồng, Đạt Phước tiếp tục khẳng định uy tín chủ đầu tư</title>
		<link>https://songxanhsongkhoe.vn/khoi-cong-du-an-serena-riverside-1-175-ty-dong-dat-phuoc-tiep-tuc-khang-dinh-uy-tin-chu-dau-tu/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=khoi-cong-du-an-serena-riverside-1-175-ty-dong-dat-phuoc-tiep-tuc-khang-dinh-uy-tin-chu-dau-tu</link>
				<comments>https://songxanhsongkhoe.vn/khoi-cong-du-an-serena-riverside-1-175-ty-dong-dat-phuoc-tiep-tuc-khang-dinh-uy-tin-chu-dau-tu/#respond</comments>
				<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 16:26:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[SXSK Editor]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Sống]]></category>
		<category><![CDATA[Đạt Phước]]></category>
		<category><![CDATA[Serena Riverside]]></category>
		<category><![CDATA[sống xanh sống khỏe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://songxanhsongkhoe.vn/?p=13565</guid>
				<description><![CDATA[<p>Trong bối cảnh niềm tin ngày càng trở thành lợi thế cạnh tranh trên thị trường bất động sản, Đạt Phước tiếp tục khẳng định uy tín bằng năng lực triển khai thực tế và sự đồng hành của các đối tác tại dự án Serena Riverside. Serena Riverside – bước tiếp theo trên hành [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/khoi-cong-du-an-serena-riverside-1-175-ty-dong-dat-phuoc-tiep-tuc-khang-dinh-uy-tin-chu-dau-tu/">Khởi công dự án Serena Riverside 1.175 tỷ đồng, Đạt Phước tiếp tục khẳng định uy tín chủ đầu tư</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Trong bối cảnh niềm tin ngày càng trở thành lợi thế cạnh tranh trên thị trường bất động sản, Đạt Phước tiếp tục khẳng định uy tín bằng năng lực triển khai thực tế và sự đồng hành của các đối tác tại dự án Serena Riverside.</strong></p>



<h4><strong>Serena Riverside – bước tiếp theo trên hành trình phát triển</strong></h4>



<p>Ngày 13/9/2026, Đạt Phước tổ chức lễ khởi công dự án Serena Riverside, đánh dấu bước tiếp theo trong hành trình đầu tư, phát triển bất động sản tại khu vực phía Nam. Đây là dự án thứ hai được doanh nghiệp triển khai tại khu vực liền kề Đại lộ Bình Dương, có lợi thế kết nối với trung tâm TP.HCM qua trục Quốc lộ 13 và triển vọng hưởng lợi khi tuyến đường được nâng cấp, mở rộng.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://vietbuildforum.vn/wp-content/uploads/2026/09/P2306621-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-17236"/></figure>



<p>Serena Riverside xây dựng trên khu đất rộng gần 6000m2, có tổng vốn đầu tư là 1.175 tỷ đồng, cung cấp 622 sản phẩm. Dự kiến quý 4/2028, dự án sẽ bàn giao nhà cho khách hàng.</p>



<p>Dự án tọa lạc trên đường Vĩnh Phú 29, phường Lái Thiêu, tại cửa ngõ Đông Bắc TP.HCM, Khoảng lùi 200 m từ bờ sông Sài Gòn, tạo chiều sâu cho tầm nhìn, mở ra không gian thưởng ngoạn cảnh quan sông nước rộng thoáng. Theo thông tin giới thiệu dự án, 100% căn hộ sở hữu tầm nhìn thoáng. Cùng với lợi thế cảnh quan tự nhiên, không gian nội khu được phát triển theo định hướng Home Resort, với sự tham gia của ONG&amp;ONG trong vai trò đơn vị thiết kế cảnh quan.</p>



<p>Nguồn cung được bổ sung cũng đồng nghĩa người mua có thêm lựa chọn và đặt ra những tiêu chuẩn cao hơn. Bên cạnh vị trí, thiết kế hay tiện ích, năng lực thực hiện cam kết của chủ đầu tư trở thành cơ sở quan trọng để cân nhắc một dự án. Niềm tin vì thế cần được xây dựng từ những kết quả thực tế, cùng năng lực của các đối tác tham gia phát triển sản phẩm.</p>



<p>Với Đạt Phước, The Rivana là minh chứng cho năng lực triển khai đã được tích lũy. Dự án căn hộ đầu tiên của doanh nghiệp trên hành lang Quốc lộ 13 được khởi công năm 2021, cất nóc cuối năm 2022 và bàn giao vượt tiến độ, dù quá trình triển khai chịu ảnh hưởng của dịch Covid-19. Đến tháng 10/2024, cư dân The Rivana đã lần lượt nhận giấy chứng nhận quyền sở hữu căn hộ.</p>



<p>Tiếp nối nền tảng từ The Rivana, Đạt Phước phát triển Serena Riverside cung cấp 622 sản phẩm. Trong đó, 485 căn hộ chiếm khoảng 78%, 128 officetel chiếm 20,6% và 9 shophouse chiếm 1,4% trong tổng số sản phẩm. Căn hộ giữ vai trò chủ đạo trong cơ cấu dự án, đáp ứng nhu cầu an cư; officetel và shophouse bổ sung lựa chọn về không gian làm việc và kinh doanh. Các căn hộ 1 phòng ngủ và 1 phòng ngủ cộng có diện tích từ 43,03–66,09 m²; căn 2 phòng ngủ từ 69,22–87,42 m²; căn 3 phòng ngủ rộng 125,14 m². Sự đa dạng về diện tích mang đến lựa chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng và quy mô của từng gia đình. Được biết, dự kiến giá áp dụng cho các sản phẩm căn hộ Officetel từ 50.6 triệu/m2 và căn hộ ở là từ 56.3 triệu/m2.</p>



<h4><strong>Chất lượng dự án từ sự đồng hành của các đối tác</strong></h4>



<p>Để một dự án bất động sản đi từ ý tưởng đến sản phẩm hoàn chỉnh, các khâu quy hoạch, thiết kế, tài chính và tổ chức phát triển cần được phối hợp chặt chẽ. Mỗi khâu đòi hỏi năng lực chuyên môn riêng, trong khi chủ đầu tư giữ vai trò xác lập định hướng, lựa chọn đối tác, phân bổ nguồn lực và điều phối theo tiêu chuẩn thống nhất. Khả năng kết nối các chuyên môn ấy cũng là thước đo năng lực phát triển dự án.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://vietbuildforum.vn/wp-content/uploads/2026/09/P2306192-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-17237"/></figure>



<p>Tại Serena Riverside, sự hợp tác giữa Đạt Phước và ONG&amp;ONG được tiếp nối sau The Rivana. Đơn vị đến từ Singapore đảm nhiệm thiết kế cảnh quan, góp phần tổ chức các khoảng xanh, mặt nước và không gian sinh hoạt ngoài trời hài hòa với tổng thể dự án. Đây là một trong những yếu tố cụ thể hóa định hướng Home Resort, đưa tinh thần nghỉ dưỡng vào trải nghiệm sống hằng ngày của cư dân.</p>



<p>Ở khía cạnh tài chính, ACB tham gia với vai trò ngân hàng đồng hành. Với hơn ba thập niên hoạt động, ACB bổ sung nguồn lực hỗ trợ tài chính, đồng thời góp thêm điểm tựa về uy tín cho hệ thống đối tác của dự án.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://vietbuildforum.vn/wp-content/uploads/2026/09/IMG_20260913_171240-1024x596.jpg" alt="" class="wp-image-17238"/></figure>



<p>Mỗi đối tác đóng góp một thế mạnh chuyên môn, từ thiết kế cảnh quan đến tài chính. Giá trị của sự hợp tác nằm ở khả năng phối hợp để hiện thực hóa định hướng phát triển và chất lượng sản phẩm. Trong đó, Đạt Phước giữ vai trò điều phối, kết nối các nguồn lực xuyên suốt quá trình triển khai Serena Riverside.</p>



<p>Bên cạnh các đối tác đồng hành, Serena Riverside còn có lợi thế nằm trong khu vực đã hình thành mạng lưới tiện ích đô thị,&nbsp; trong khoảng 5–10 phút di chuyển, cư dân có thể tiếp cận các điểm mua sắm, chăm sóc sức khỏe và giải trí như Giga Mall, An Lâm Resort,&nbsp; Aeon Mall Mall, Lotte Mart, sân golf Sông Bé, Bệnh viện Quốc tế Hạnh Phúc.</p>



<p>Sự kết hợp giữa vị trí gần sông, khả năng kết nối hạ tầng, tiện ích hiện hữu và định hướng Home Resort tạo nên sức hút của Serena Riverside. Với dấu mốc khởi công, Đạt Phước tiếp tục đưa kinh nghiệm tích lũy vào một dự án mới, từng bước khẳng định năng lực phát triển và cam kết kiến tạo không gian sống có giá trị lâu dài tại cửa ngõ Đông Bắc TP.HCM.</p>



<p>Thông tin chi tiết dự án xem tại website: <a href="https://serena.vn/">serena.vn</a><br><br>Nguồn: <a href="https://vietbuildforum.vn/2026/09/khoi-cong-du-an-serena-riverside-1-175-ty-dong-dat-phuoc-tiep-tuc-khang-dinh-uy-tin-chu-dau-tu/">Vietbuildforum</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/khoi-cong-du-an-serena-riverside-1-175-ty-dong-dat-phuoc-tiep-tuc-khang-dinh-uy-tin-chu-dau-tu/">Khởi công dự án Serena Riverside 1.175 tỷ đồng, Đạt Phước tiếp tục khẳng định uy tín chủ đầu tư</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://songxanhsongkhoe.vn/khoi-cong-du-an-serena-riverside-1-175-ty-dong-dat-phuoc-tiep-tuc-khang-dinh-uy-tin-chu-dau-tu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Tập đoàn Bcons khởi động dự án nhà ở xã hội 802 căn hộ</title>
		<link>https://songxanhsongkhoe.vn/tap-doan-bcons-khoi-dong-du-an-nha-o-xa-hoi-802-can-ho/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tap-doan-bcons-khoi-dong-du-an-nha-o-xa-hoi-802-can-ho</link>
				<comments>https://songxanhsongkhoe.vn/tap-doan-bcons-khoi-dong-du-an-nha-o-xa-hoi-802-can-ho/#respond</comments>
				<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 04:33:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[SXSK Editor]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Sống]]></category>
		<category><![CDATA[nhà ở xã hội]]></category>
		<category><![CDATA[sống xanh sống khỏe]]></category>
		<category><![CDATA[Tập đoàn Bcons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://songxanhsongkhoe.vn/?p=13557</guid>
				<description><![CDATA[<p>Tập đoàn Bcons vừa khởi động dự án nhà ở và trường học trong khu đô thị phức hợp tại TP.HCM, với kỳ vọng tạo dựng cộng đồng cư dân văn minh, bền vững, mở ra cơ hội phát triển trong tương lai. Ngày 19/6, Tập đoàn Bcons khởi công dự án nhà ở xã [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/tap-doan-bcons-khoi-dong-du-an-nha-o-xa-hoi-802-can-ho/">Tập đoàn Bcons khởi động dự án nhà ở xã hội 802 căn hộ</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Tập đoàn Bcons vừa khởi động dự án nhà ở và trường học trong khu đô thị phức hợp tại TP.HCM, với kỳ vọng tạo dựng cộng đồng cư dân văn minh, bền vững, mở ra cơ hội phát triển trong tương lai.</strong></p>



<p>Ngày 19/6, Tập đoàn Bcons khởi công dự án nhà ở xã hội Bcons và trường học B.School tại phường Tân Uyên, TP.HCM. </p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/20260619_102200-1024x609.jpg" alt="" class="wp-image-13558" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/20260619_102200-1024x609.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/20260619_102200-300x179.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/20260619_102200-768x457.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/20260619_102200-706x420.jpg 706w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/20260619_102200-640x381.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/20260619_102200-681x405.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/20260619_102200.jpg 1400w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Dự án nhà ở xã hội Bcons
và trường học B.School nằm trong khu đô thị phức hợp Bcons City Life có quy mô
hơn 15 ha, tọa lạc tại mặt tiền đường Tố Hữu, phường Tân Uyên, TP.HCM.</p>



<p>Phân khu nhà ở xã hội được triển khai trên quỹ đất rộng hơn 6.600 m2, với kết cấu xây dựng đồng bộ gồm 2 block cao 15 tầng nổi và 1 tầng hầm. Khi hoàn thành, công trình dự kiến cung cấp cho thị trường 802 căn hộ, diện tích từ 31,5 m2 đến 51,6 m2.</p>



<p>Dự án kết nối trực tiếp trong khu đô thị Bcons City Life sở hữu 108 tiện ích đa dạng, từ trung tâm thương mại, hồ bơi, dãy nhà phố shophouse, đến khu thể thao, sân thể dục và mảng xanh công viên cảnh quan. </p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/bcons-1024x573.png" alt="" class="wp-image-13559" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/bcons-1024x573.png 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/bcons-300x168.png 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/bcons-768x430.png 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/bcons-750x420.png 750w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/bcons-640x358.png 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/bcons-681x381.png 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/bcons.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Bên cạnh đó, hai trường mầm non trong hệ thống B.School tọa lạc trên khu đất có diện tích hơn 3.000 m2, với tổng diện tích xây dựng hơn 1.200 m2. Mỗi trường có quy mô 3 tầng, đem đến gần 3.600 m2 tiện ích sử dụng để phục vụ công tác dạy học.</p>



<p>Dự án này thể hiện định hướng giáo dục của Tập đoàn Bcons trong việc xây dựng không gian sống đồng bộ, nơi mà nhu cầu an cư, học tập và phát triển của thế hệ trẻ được chú trọng ngay từ đầu.</p>



<p>Dự án nhà ở xã hội Bcons và trường học B.School sở hữu vị trí kết nối thuận lợi đến trung tâm vùng kinh tế trọng điểm phía nam, tiếp cận các khu công nghiệp lớn trong khu vực. Dự án kết nối với Vành đai 3, Vành đai 4 và tuyến metro số 3 – số 5 để di chuyển về Thủ Đức. </p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9368-1024x656.jpg" alt="" class="wp-image-13560" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9368-1024x656.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9368-300x192.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9368-768x492.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9368-656x420.jpg 656w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9368-640x410.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9368-681x436.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/06/IMG_9368.jpg 1400w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Từ khu đất này, Tập đoàn Bcons nêu thông điệp kỳ vọng từng bước kiến tạo một cộng đồng sống văn minh, ấm áp và bền vững, nơi người lao động có thêm điểm tựa để an cư, lập nghiệp và gắn bó lâu dài.</p>



<p>Tập đoàn Bcons khẳng định, khi hoàn thành và đưa vào vận hành, dự án nhà ở xã hội Bcons và trường học B.School sẽ góp phần bổ sung nguồn cung nhà ở xã hội chất lượng, phù hợp hơn với khả năng tiếp cận của người lao động, gia đình trẻ và những người đang từng bước hiện thực hóa ước mơ an cư.</p>



<p>_______<br><br><em>Trải qua 13 năm hình thành và phát triển, Tập đoàn Bcons đưa vào vận hành 1 trung tâm thương mại, 5 tòa nhà văn phòng, 3.000 căn hộ cho thuê, hơn 10 trường mẫu giáo, 2 trường liên cấp 1 &#8211; 2 &#8211; 3, bàn giao hơn 20.000 căn hộ tại nhiều khu đô thị hiện đại, mang lại mái ấm an cư cho đông đảo cư dân.</em></p>



<p>Nguồn: <a href="https://vietbuildforum.vn/2026/06/tap-doan-bcons-khoi-dong-du-an-nha-o-xa-hoi-802-can-ho/">Vietbuildforum</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/tap-doan-bcons-khoi-dong-du-an-nha-o-xa-hoi-802-can-ho/">Tập đoàn Bcons khởi động dự án nhà ở xã hội 802 căn hộ</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://songxanhsongkhoe.vn/tap-doan-bcons-khoi-dong-du-an-nha-o-xa-hoi-802-can-ho/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Tập đoàn Bcons động thổ dự án nhà ở gần 4.500 tỷ đồng ở thành phố Đồng Nai</title>
		<link>https://songxanhsongkhoe.vn/tap-doan-bcons-dong-tho-du-an-nha-o-gan-4-500-ty-dong-o-thanh-pho-dong-nai/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tap-doan-bcons-dong-tho-du-an-nha-o-gan-4-500-ty-dong-o-thanh-pho-dong-nai</link>
				<comments>https://songxanhsongkhoe.vn/tap-doan-bcons-dong-tho-du-an-nha-o-gan-4-500-ty-dong-o-thanh-pho-dong-nai/#respond</comments>
				<pubDate>Wed, 27 May 2026 07:48:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[SXSK Editor]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Sống]]></category>
		<category><![CDATA[Khu nhà ở phức hợp cao tầng phường Tam Hiệp]]></category>
		<category><![CDATA[Tập đoàn Bcons]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://songxanhsongkhoe.vn/?p=13550</guid>
				<description><![CDATA[<p>Ngày 27/5, Tập đoàn Bcons tổ chức lễ động thổ dự án Khu nhà ở phức hợp cao tầng phường Tam Hiệp, tọa lạc tại phường Tam Hiệp, thành phố Đồng Nai. Dự án có tổng đầu tư gần 4.500 tỷ đồng với quy mô gần 3ha, được định hướng phát triển thành khu nhà [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/tap-doan-bcons-dong-tho-du-an-nha-o-gan-4-500-ty-dong-o-thanh-pho-dong-nai/">Tập đoàn Bcons động thổ dự án nhà ở gần 4.500 tỷ đồng ở thành phố Đồng Nai</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Ngày 27/5, Tập đoàn Bcons tổ chức lễ động thổ dự án Khu nhà ở phức hợp cao tầng phường Tam Hiệp, tọa lạc tại phường Tam Hiệp, thành phố Đồng Nai. </strong></p>



<p>Dự án có tổng đầu tư gần 4.500 tỷ đồng với quy mô gần 3ha, được định hướng phát triển thành khu nhà ở cao tầng hiện đại, tích hợp các chức năng căn hộ ở, thương mại dịch vụ, nhà trẻ, sinh hoạt cộng đồng, bãi đậu xe, cây xanh, sân bãi và hệ thống hạ tầng kỹ thuật đồng bộ. </p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6607a-1024x656.jpg" alt="" class="wp-image-13551" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6607a-1024x656.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6607a-300x192.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6607a-768x492.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6607a-656x420.jpg 656w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6607a-640x410.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6607a-681x436.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6607a.jpg 1400w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption><em>Lễ động thổ dự án Khu nhà ở phức hợp cao tầng phường Tam Hiệp </em></figcaption></figure>



<p>Với quy mô 22 tầng nổi và 2 tầng hầm, dự án
dự kiến cung cấp 2.820 căn hộ, đáp ứng nhu cầu an cư của cư dân trẻ trong tương
lai.</p>



<p>Không chỉ bổ sung nguồn cung nhà ở cho thành phố Đồng Nai, dự án Khu nhà ở phức hợp cao tầng phường Tam Hiệp còn hướng đến việc kiến tạo một không gian sống hiện đại, tiện nghi và gần gũi với nhu cầu thực của cư dân. </p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6640-1024x682.jpg" alt="" class="wp-image-13552" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6640-1024x682.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6640-300x200.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6640-768x512.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6640-630x420.jpg 630w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6640-640x427.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6640-681x454.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6640.jpg 1400w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption><em>Nghi thức động thổ</em></figcaption></figure>



<p>Các tiện ích như nhà trẻ, phòng sinh hoạt cộng
đồng, thương mại dịch vụ, bãi đậu xe, mảng xanh nội khu và giao thông nội bộ được
bố trí nhằm phục vụ đời sống hằng ngày. Đặc biệt, với khoảng 7.730m² cây xanh mặt
đất, dự án góp phần tạo thêm những khoảng xanh cần thiết trong nhịp sống đô thị
ngày càng năng động.</p>



<p>“Lễ động thổ dự án Khu nhà ở phức hợp cao tầng phường Tam Hiệp không chỉ là thời điểm khởi đầu của một công trình mới. Đây còn là dấu mốc thể hiện niềm tin của Bcons vào tương lai của thành phố Đồng Nai và cộng đồng cư dân sẽ hình thành nơi đây”, ông Lê Như Thạch &#8211; Chủ tịch Hội đồng quản trị Tập đoàn Bcons khẳng định.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6573a-1024x772.jpg" alt="" class="wp-image-13553" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6573a-1024x772.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6573a-300x226.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6573a-768x579.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6573a-557x420.jpg 557w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6573a-80x60.jpg 80w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6573a-100x75.jpg 100w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6573a-180x135.jpg 180w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6573a-238x178.jpg 238w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6573a-640x483.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6573a-681x514.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/IMG_6573a.jpg 1400w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption><em> ông Lê Như Thạch &#8211; Chủ tịch Hội đồng quản trị Tập đoàn Bcons </em></figcaption></figure>



<p>Dự án Khu nhà ở phức hợp cao tầng phường
Tam Hiệp không chỉ góp phần bổ sung nguồn cung nhà ở cho thành phố Đồng Nai, mà
còn góp phần làm đẹp thêm diện mạo đô thị, nâng cao chất lượng sống của cư dân
và cùng thành phố viết tiếp hành trình phát triển trong giai đoạn mới.</p>



<p>Ông Lê Như Thạch chia sẻ thêm: “Từ khu đất này, chúng tôi kỳ vọng sẽ từng bước kiến tạo một không gian sống văn minh, ấm áp và bền vững; nơi người dân có thêm một điểm tựa để an cư, lập nghiệp và gắn bó lâu dài”.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/260201_phoi-canh1-1024x680.jpg" alt="" class="wp-image-13554" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/260201_phoi-canh1-1024x680.jpg 1024w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/260201_phoi-canh1-300x199.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/260201_phoi-canh1-768x510.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/260201_phoi-canh1-632x420.jpg 632w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/260201_phoi-canh1-640x425.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/260201_phoi-canh1-681x452.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/05/260201_phoi-canh1.jpg 1400w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption><em> Khu nhà ở phức hợp cao tầng phường Tam Hiệp </em></figcaption></figure>



<p>Với 13 năm hình thành, phát triển, Tập đoàn Bcons đã đưa vào sử dụng: 1 trung tâm thương mại, 5 tòa nhà văn phòng, 3.000 căn hộ cho thuê, hơn 10 trường mẫu giáo, 2 trường liên cấp 1,2,3. Nhiều khu đô thị đã hoàn thành với hơn 20.000 căn hộ đã bàn giao cho cư dân như: Bcons Suối Tiên, Bcons Miền Đông, Bcons Sala, Bcons Garden, Bcons Green View, Bcons City…</p>



<p>Nguồn: <a href="https://vietbuildforum.vn/2026/05/tap-doan-bcons-dong-tho-du-an-nha-o-gan-4-500-ty-dong-o-thanh-pho-dong-nai/">Viet Build Forum</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/tap-doan-bcons-dong-tho-du-an-nha-o-gan-4-500-ty-dong-o-thanh-pho-dong-nai/">Tập đoàn Bcons động thổ dự án nhà ở gần 4.500 tỷ đồng ở thành phố Đồng Nai</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://songxanhsongkhoe.vn/tap-doan-bcons-dong-tho-du-an-nha-o-gan-4-500-ty-dong-o-thanh-pho-dong-nai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Ăn gì ngày nóng kinh khủng này?</title>
		<link>https://songxanhsongkhoe.vn/an-gi-ngay-nong-kinh-khung-nay/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=an-gi-ngay-nong-kinh-khung-nay</link>
				<comments>https://songxanhsongkhoe.vn/an-gi-ngay-nong-kinh-khung-nay/#respond</comments>
				<pubDate>Sat, 11 Apr 2026 08:14:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[SXSK Editor]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[ẩm thực ngày nóng]]></category>
		<category><![CDATA[món ăn mát]]></category>
		<category><![CDATA[sống xanh sống khỏe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://songxanhsongkhoe.vn/?p=13543</guid>
				<description><![CDATA[<p>Ăn gì trong những ngày nắng nóng kinh khủng này, khi món nào cũng khó thấy ngon miệng? Những ngày nóng không thở nổi kiểu này, chuyện chán ăn uống cũng rất nan giải với nhiều người. Những món được nghĩ đến đầu tiên thường là món mát, nhẹ, dễ tiêu hóa và cung cấp [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/an-gi-ngay-nong-kinh-khung-nay/">Ăn gì ngày nóng kinh khủng này?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Ăn gì trong những ngày nắng nóng kinh khủng này, khi món nào cũng khó thấy ngon miệng?</strong></p>



<p>Những ngày nóng không thở nổi kiểu này, chuyện chán ăn uống cũng rất nan giải với nhiều người. Những món được nghĩ đến đầu tiên thường là món mát, nhẹ, dễ tiêu hóa và cung cấp nhiều nước. </p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gd-937x1024.jpg" alt="" class="wp-image-13544" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gd-937x1024.jpg 937w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gd-275x300.jpg 275w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gd-768x839.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gd-384x420.jpg 384w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gd-640x699.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gd-681x744.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gd.jpg 1281w" sizes="(max-width: 937px) 100vw, 937px" /></figure>



<h4><strong>Món thanh mát, dễ </strong>ăn</h4>



<p>Các loại gỏi đu đủ, xoài, gà xé, vị chua chua ngọt ngọt kích thích vị giác. Salad rau trái cây như dưa hấu, xoài, bơ, vừa mát vừa bổ. Hoặc chỉ đơn giản rau luộc chấm kho quẹt,  nước mắm rất bắt cơm. </p>



<h4><strong>Món nước nhẹ bụng</strong></h4>



<p>Những món thuộc hệ này có bún riêu, bún cá, canh chua, vị chua giúp dễ ăn hơn. Các loại cháo như cháo gà, cháo đậu xanh dễ nuốt, khỏi phải nhai nhiều. Lựa chọn khác là phở gà ăn nhạt, ít dầu, nhẹ nhàng hơn phở bò.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/dgh-979x1024.jpg" alt="" class="wp-image-13545" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/dgh-979x1024.jpg 979w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/dgh-287x300.jpg 287w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/dgh-768x804.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/dgh-401x420.jpg 401w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/dgh-640x670.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/dgh-681x713.jpg 681w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/dgh.jpg 1338w" sizes="(max-width: 979px) 100vw, 979px" /></figure>



<h4><strong>Món lạnh giải nhiệt </strong>nhanh</h4>



<p>Đi ăn chè hoặc tự nấu những món như chè đậu xanh, chè bưởi, chè sen, vừa ngọt vừa mát. Sữa chua, sữa chua trái cây cũng là món ở nhóm này dễ ăn, tốt cho tiêu hóa. Ngoài ra có trái cây ướp lạnh như dưa hấu, thanh long, xoài chín.</p>



<h4>Món ăn ít mà đủ chất</h4>



<p>Cơm cuộn, sushi là những món nhỏ gọn, không gây ngấy. Bánh mì kẹp nhẹ nhân gà, trứng, cá ngừ giúp tránh đồ chiên nhiều dầu. Bên cạnh đó, miến trộn, bún trộn tuy không nước nhưng vẫn mát.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gdd.jpg" alt="" class="wp-image-13546" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gdd.jpg 793w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gdd-300x166.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gdd-768x425.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gdd-759x420.jpg 759w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gdd-640x354.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/gdd-681x377.jpg 681w" sizes="(max-width: 793px) 100vw, 793px" /></figure>



<p>Ngoài các món ăn, nên uống nhiều nước như nước dừa là món đỉnh cao giải nhiệt; trà tắc, trà chanh ít đường, nước ép cam, dưa hấu, thơm&#8230; Nên tránh đồ chiên rán nhiều dầu làm càng nóng, càng ngấy, ăn món quá cay càng dễ mất nước.</p>



<p><strong>Menu 1 ngày sống sót qua nắng nóng</strong></p>



<p>Những món này được chọn với tiêu chí dễ ăn, mát, không ngấy, không mất công nấu nhiều</p>



<p>Buổi sáng ăn món nhẹ bụng, dễ tiêu với sữa chua, trái cây lạnh như dưa hấu, xoài, chuối hoặc bánh mì trứng kèm dưa leo. Nhớ uống kèm trà chanh ít đường hoặc nước ấm. Nếu quá lười, chỉ cần sữa chua và trái cây là đủ.</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/xv.jpg" alt="" class="wp-image-13547" srcset="https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/xv.jpg 831w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/xv-300x199.jpg 300w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/xv-768x510.jpg 768w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/xv-632x420.jpg 632w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/xv-640x425.jpg 640w, https://songxanhsongkhoe.vn/wp-content/uploads/2026/04/xv-681x452.jpg 681w" sizes="(max-width: 831px) 100vw, 831px" /></figure>



<p>Buổi trưa với món chống ngán, dễ ăn lại như cơm trắng cùng canh chua cá và rau luộc. Thêm một ít cá kho hoặc thịt kho, ít thôi cho đỡ ngấy. Combo này rất hợp khi trời nóng vì  canh chua giúp dễ ăn hơn, rau luộc làm mát cơ thể.</p>



<p>Xế chiều có thể giải nhiệt cấp tốc bằng ly chè đậu xanh, chè bưởi hoặc đơn giản uống trái cây ướp lạnh, nước dừa.</p>



<p>Buổi tối với những món ăn nhẹ, tránh nặng bụng như bún riêu, bún trộn thịt gà hoặc miến trộn cùng rau, kèm một ít gà hay cá tùy khẩu vị. Trước khi ngủ có thể uống 1 ly sữa mát hoặc nước ấm, tránh ăn đồ ngọt nhiều lúc này.</p>



<p>Nguồn: <a href="https://vietbuildforum.vn/2026/04/an-gi-ngay-nong-kinh-khung-nay/">Vietbuildforum</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/an-gi-ngay-nong-kinh-khung-nay/">Ăn gì ngày nóng kinh khủng này?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://songxanhsongkhoe.vn/an-gi-ngay-nong-kinh-khung-nay/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>40 phút ‘cô độc’ giữa không gian vô tận của phi hành đoàn Artemis II</title>
		<link>https://songxanhsongkhoe.vn/40-phut-co-doc-giua-khong-gian-vo-tan-cua-phi-hanh-doan-artemis-ii/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=40-phut-co-doc-giua-khong-gian-vo-tan-cua-phi-hanh-doan-artemis-ii</link>
				<comments>https://songxanhsongkhoe.vn/40-phut-co-doc-giua-khong-gian-vo-tan-cua-phi-hanh-doan-artemis-ii/#respond</comments>
				<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 07:09:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[SXSK Editor]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Sống]]></category>
		<category><![CDATA[phi hành đoàn Artemis II]]></category>
		<category><![CDATA[phía sau Mặt Trăng]]></category>
		<category><![CDATA[sống xanh sống khỏe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://songxanhsongkhoe.vn/?p=13539</guid>
				<description><![CDATA[<p>Khoảnh khắc 40 phút mất liên lạc phía sau Mặt Trăng không chỉ là thử thách kỹ thuật, mà còn là khoảnh khắc cô độc giữa không gian vô tận của phi hành đoàn Artemis II. Khi con tàu Artemis rời xa Trái Đất, hành trình của bốn phi hành gia không chỉ là bước [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/40-phut-co-doc-giua-khong-gian-vo-tan-cua-phi-hanh-doan-artemis-ii/">40 phút ‘cô độc’ giữa không gian vô tận của phi hành đoàn Artemis II</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<h4><strong>Khoảnh khắc 40 phút mất liên lạc phía sau Mặt Trăng không chỉ là thử thách kỹ thuật, mà còn là khoảnh khắc cô độc giữa không gian vô tận của phi hành đoàn Artemis II.</strong></h4>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://cdnmedia.baotintuc.vn/Upload/V56ulx0bP6539qt12MSenw/files/2026/03/64traidat.jpg" alt="Chú thích ảnh"/><figcaption><em>Hình ảnh Trái Đất “xanh” do đoàn phi hành gia thực hiện sứ mệnh Artemis II cung cấp từ tàu Orion ngày 3/4/2026. Ảnh: AP/TTXVN</em></figcaption></figure>



<p>Khi con tàu Artemis rời xa Trái Đất, hành trình của bốn phi hành gia không chỉ là bước tiến công nghệ mà còn là trải nghiệm tâm lý sâu sắc hiếm có. Trong suốt chuyến bay, họ vẫn duy trì kết nối liên tục với trung tâm điều khiển tại Houston (Mỹ), nơi những giọng nói quen thuộc từ mặt đất đóng vai trò như sợi dây gắn kết với quê nhà. Tuy nhiên, một khoảnh khắc đặc biệt đang chờ đợi họ phía trước: 40 phút hoàn toàn mất liên lạc khi tàu đi vào vùng khuất phía sau Mặt Trăng.</p>



<p><strong>Khoảnh khắc “biến mất” khỏi Trái Đất</strong></p>



<p>Theo BBC, vào khoảng 23h47 theo giờ BST ngày thứ Hai 6/4 tức 05h47 sáng thứ Ba 7/4 theo giờ Việt Nam, tàu Artemis sẽ đi vào phía khuất của Mặt Trăng. Khi đó, chính vệ tinh tự nhiên này sẽ chặn toàn bộ tín hiệu vô tuyến và laser giữa tàu và Trái Đất, khiến mọi liên lạc bị gián đoạn.</p>



<p>Trong khoảng 40 phút, bốn phi hành gia sẽ hoàn toàn tách biệt, không còn bất kỳ trao đổi nào với con người trên Trái Đất. Đây là một trong những khoảnh khắc hiếm hoi mà con người thực sự ở trạng thái “cô lập” trong không gian – nơi chỉ có bóng tối, sự tĩnh lặng và những suy nghĩ riêng.</p>



<p>Phi công Victor Glover của Artemis chia sẻ trước chuyến bay rằng ông hy vọng khoảng thời gian này sẽ mang ý nghĩa kết nối đặc biệt đối với nhân loại. Ông nói: “Khi chúng tôi ở phía sau Mặt Trăng, không liên lạc với bất kỳ ai, hãy coi đó là một cơ hội… hãy cầu nguyện, hy vọng và gửi những suy nghĩ tích cực để chúng tôi có thể kết nối trở lại”.</p>



<p><strong>Ký ức từ thời Apollo</strong></p>



<p>Hơn nửa thế kỷ trước, các phi hành gia trong chương trình Apollo cũng từng trải qua cảm giác tương tự khi tín hiệu bị mất trong quá trình bay quanh Mặt Trăng.</p>



<p>Nổi bật nhất là trường hợp của Michael Collins trong sứ mệnh Apollo 11 năm 1969. Khi Neil Armstrong và Buzz Aldrin bước những bước đầu tiên trên bề mặt Mặt Trăng, Collins ở lại trong module chỉ huy, một mình bay quanh quỹ đạo.</p>



<p>Mỗi lần con tàu đi vào phía khuất, ông mất liên lạc với cả hai đồng đội lẫn trung tâm điều khiển trong suốt 48 phút. Trong cuốn hồi ký Carrying the Fire xuất bản năm 1974, Collins mô tả cảm giác thực sự đơn độc và bị tách khỏi mọi sự sống. Tuy vậy, ông khẳng định bản thân không hề sợ hãi, mà ngược lại còn cảm nhận được sự yên tĩnh hiếm có giữa không gian.</p>



<p>Khi con tàu Artemis rời xa Trái Đất, hành trình của bốn phi hành gia không chỉ là bước tiến công nghệ mà còn là trải nghiệm tâm lý sâu sắc hiếm có. Trong suốt chuyến bay, họ vẫn duy trì kết nối liên tục với trung tâm điều khiển tại Houston (Mỹ), nơi những giọng nói quen thuộc từ mặt đất đóng vai trò như sợi dây gắn kết với quê nhà. Tuy nhiên, một khoảnh khắc đặc biệt đang chờ đợi họ phía trước: 40 phút hoàn toàn mất liên lạc khi tàu đi vào vùng khuất phía sau Mặt Trăng.</p>



<p><strong>Tương lai không còn “vùng im lặng”</strong></p>



<p>Trong khi các phi hành gia trải nghiệm sự tĩnh lặng ngoài không gian, thì dưới mặt đất, khoảng thời gian mất liên lạc lại là lúc căng thẳng nhất đối với đội ngũ kỹ thuật.<ins></ins></p>



<p>Tại trạm mặt đất Goonhilly ở Cornwall (Anh), một ăng-ten khổng lồ đang theo dõi tín hiệu từ tàu Orion, liên tục xác định vị trí và gửi dữ liệu về trung tâm của NASA. Đây là lần đầu tiên hệ thống này theo dõi một tàu có người lái.</p>



<p>Giám đốc công nghệ Matt Cosby cho biết đội ngũ sẽ hơi lo lắng khi tàu đi vào vùng khuất, nhưng sẽ “ất phấn khích khi tín hiệu xuất hiện trở lại, bởi đó là dấu hiệu cho thấy phi hành đoàn vẫn an toàn.</p>



<p>Dù việc mất liên lạc hiện vẫn là một phần không thể tránh khỏi trong các sứ mệnh không gian, các chuyên gia tin rằng điều này có thể sớm thay đổi.</p>



<p>Trong bối cảnh NASA và nhiều cơ quan vũ trụ khác lên kế hoạch xây dựng căn cứ lâu dài trên Mặt Trăng, nhu cầu duy trì liên lạc 24/7 – kể cả ở phía khuất – trở nên cấp thiết. Những dự án như Moonlight của Cơ quan Vũ trụ châu Âu đang hướng tới việc thiết lập mạng lưới vệ tinh quanh Mặt Trăng để liên lạc liên tục và ổn định.</p>



<p>Đối với các phi hành gia Artemis, 40 phút mất liên lạc không chỉ là thử thách mà còn là cơ hội. Đây là khoảng thời gian họ tập trung hoàn toàn vào việc quan sát Mặt Trăng, chụp ảnh, nghiên cứu địa chất và chiêm ngưỡng vẻ đẹp của vệ tinh này.</p>



<p>Khi con tàu rời khỏi vùng khuất và tín hiệu được khôi phục, không chỉ đội ngũ dưới mặt đất mà cả thế giới sẽ thở phào nhẹ nhõm. Và khi đó, những hình ảnh cùng trải nghiệm đặc biệt từ không gian sâu thẳm sẽ được truyền về, đưa nhân loại đến gần hơn với những bước tiến mới trong hành trình chinh phục vũ trụ.</p>



<p>Nguồn: <a href="https://vietbuildforum.vn/2026/04/40-phut-co-doc-giua-khong-gian-vo-tan-cua-phi-hanh-doan-artemis-ii/">Viet Build Forum</a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn/40-phut-co-doc-giua-khong-gian-vo-tan-cua-phi-hanh-doan-artemis-ii/">40 phút ‘cô độc’ giữa không gian vô tận của phi hành đoàn Artemis II</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://songxanhsongkhoe.vn">Sống Xanh Sống Khỏe</a>.</p>
]]></content:encoded>
							<wfw:commentRss>https://songxanhsongkhoe.vn/40-phut-co-doc-giua-khong-gian-vo-tan-cua-phi-hanh-doan-artemis-ii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
	</channel>
</rss>
