Hồ Ngọc Hà vừa qua đã update trên trang cá nhân quá trình cô giữ dáng đầy ngoạn mục sau khi sanh hai em bé Leon & Lisa.

Hồ Ngọc Hà thu hút sự chú ý của công chúng khi update hai hình ảnh cô giữ dáng sau khi sanh hai em bé Leon & Lisa từ 2 tuần đến sau 3 tháng cho các bà mẹ bỉm sữa trên facebook biết và học hỏi theo.

Nữ ca sĩ Vbiz cho rằng ăn uống & tập luyện kiên trì là điều duy nhất giúp mình giữ vững phong độ gầy. Cô còn chia sẻ thêm rằng: ” Sau sinh lần 1 Hà có thể dần về lại phom người dễ dàng bằng cách giữ chế độ ăn uống hợp lý, và tập luyện nhẹ nhàng hàng ngày.

Tuy nhiên, sau sinh lần 2 lại là 1 câu chuyện hoàn toàn khác, nhất là với Hà. Bởi vì lần này Hà sinh cùng lúc 2 bé và độ tuổi cũng đã khác trước. Thật sự, quá trình giảm mỡ bụng nhất là phần bụng dưới da xổ là không hề dễ dàng. Da sau sinh rất nhạy cảm, vết mổ cũng chưa hoàn toàn hồi phục”.

Hồ Ngọc Hà duy trì thói quen tập yoga vào mỗi buổi sáng, song song đó thì 1 tuần 3 buổi cô còn tập riêng với huấn luyện viên thể hình riêng tại nhà. 

Nguồn: Saostar