Cộng đồng yêu thích làm đẹp tại Việt Nam ắt hẳn không còn xa lạ với cái tên An Phương – beauty blogger sở hữu nụ cười rạng rỡ và luôn tỏa ra nguồn năng lượng tích cực. Khoảng thời gian khó khăn chung của xã hội cũng không ngăn được Phương làm đẹp và yêu đời. Và đây là những bí quyết dưỡng nhan ngày giãn cách mà cô đã chia sẻ với Đẹp.
Ai cũng biết rằng làn da luôn cần được “thở”, trong thời buổi dịch bệnh khi chiếc khẩu trang là vật bất ly thân, bạn có gặp phải bất kỳ vấn nạn nào về da không?
Khi bắt đầu phải đeo khẩu trang thường xuyên hơn, An Phương bị nổi mụn ở vùng cằm và xung quanh xương hàm, một phần do khẩu trang cọ xát vào da, một phần do da bị bức bí. Từ đó, Phương bắt đầu để ý lựa chọn những chiếc khẩu trang có chất liệu mềm, thông thoáng cũng như sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ lành tính để vùng da này phục hồi nhanh và hiệu quả hơn.
Thói quen làm đẹp của bạn thay đổi thế nào trước và sau khi phải ở nhà theo chỉ thị giãn cách xã hội?
Trước hay sau khi giãn cách xã hội thì mình vẫn luôn giữ những bước dưỡng da căn bản bao gồm làm sạch, cân bằng, đặc trị, dưỡng ẩm và chống nắng. Đợt ở nhà này, Phương có thời gian đắp mặt nạ nhiều hơn và đây cũng là bước không thể thiếu trong công cuộc dưỡng da hàng ngày của mình. Phương thường chọn mặt nạ giấy để dưỡng ẩm và giúp da sáng mịn.
Nhìn chung, thói quen dưỡng da của Phương không thay đổi nhiều. Dù có ở nhà thì mình vẫn bôi kem chống nắng, bởi ngoài tia UV, làn da vẫn cần được bảo vệ trước ánh sáng của các thiết bị điện tử như máy tính, đèn led và điện thoại.
Phương cũng tâm niệm rằng sự chỉn chu sẽ giúp cho công việc hiệu quả hơn nên dù ở nhà thì Phương cũng cố gắng giữ thói quen makeup hàng ngày, có chăng chỉ là giản lược đi phần nào. Thay vì trau chuốt đến từng chi tiết, thời gian này mình chỉ đánh nền mỏng nhẹ, kẻ lông mày, đánh má hồng và thoa chút xíu son để khuôn mặt trông tươi tắn hơn.
Trong thời gian giãn cách xã hội, Phương có xu hướng dành nhiều thời gian chăm sóc bản thân hơn, hay ngược lại, theo đuổi phong cách làm đẹp tối giản như một cách “detox” toàn cơ thể?
Khối lượng công việc của Phương trước hay sau giãn cách xã hội là như nhau nên việc duy trì thói quen dưỡng da đủ bước đối với mình là cần thiết để nạp năng lượng cho làn da. Mình nhận ra rằng da khỏe thì lên hình trông cũng rạng rỡ hơn, không cần can thiệp bằng nhiều lớp filter.
Sản phẩm làm đẹp nào đang được An Phương tâm đắc nhất?
Gần đây, An Phương thường xuyên sử dụng cây lăn Refa để massage da mặt mỗi tối. Cây lăn này tiện dụng, nhỏ gọn nhưng giúp tuần hoàn máu rất tốt, nó giúp da mặt mình căng bóng hơn.
Gần đây, xu hướng thêm các bước như tẩy da chết hoá học hay sản phẩm có chứa Retinol vào chu trình dưỡng da hàng ngày đang trở nên phổ biến, An Phương nghĩ sao về điều này?
Giai đoạn giãn cách xã hội đúng là thời điểm lý tưởng để thử những phương pháp làm đẹp như bạn vừa nói, bởi ban ngày chúng ta không phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, giảm thiểu được rất nhiều khả năng khiến da kích ứng hay nhạy cảm. Bạn bè của An Phương nhiều người cũng đang sử dụng Retinol để giải quyết các vấn đề về da như mụn, nếp nhăn, độ đều màu hay kết cấu làn da.
An Phương chỉ muốn nhắc nhở mọi người một điều rằng khi bắt đầu với Retinol hay bất kỳ phương pháp chăm sóc da chuyên sâu nào, bạn nên sử dụng nồng độ từ thấp đến cao, với tần suất tăng dần từ ít (1-2 lần/tuần) đến nhiều (hàng ngày) để da kịp làm quen và thích ứng.
Theo dõi Instagram của An Phương có thể thấy nội dung fitness đang chiếm ưu thế trên Story hàng ngày. Dường như đây là đam mê và cũng là bí quyết để bạn duy trì vẻ đẹp cũng như nguồn năng lượng tích cực của mình?
An Phương duy trì thói quen tập luyện đã 4 năm nay, nếu không được đến phòng gym thì mình sẽ chọn một địa điểm ngoài trời như công viên hay sân chơi của khu dân cư để tập. Phương thường tập cardio 1-2 buổi mỗi tuần kết hợp cùng các bài tập khác cho mông và bụng – những vùng cơ thể mà mình muốn cải thiện nhiều nhất. Về thực đơn ăn uống, Phương hạn chế tinh bột và những thực phẩm nhiều dầu mỡ.
Phương nghĩ luyện tập không chỉ để chạy theo bất kỳ một tiêu chuẩn nào về hình thể mà đó là cách mình nạp năng lượng tích cực, giúp sức khỏe dẻo dai và từ đó làm việc hiệu quả hơn. Sau nhiều năm làm việc, Phương nhận ra không có gì quan trọng bằng việc có một sức khỏe tốt và đây cũng chính là động lực để Phương duy trì thói quen sống lành mạnh này.
Bài học nào An Phương đã được “khai sáng” trong quá trình tập gym và muốn chia sẻ cho mọi người?
Phương từng nghĩ gập bụng sẽ làm giảm vòng bụng nhưng sự thật là phải tập cardio và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để giảm mỡ cho vùng này. Ngoài ra, bài học tâm đắc nhất mà An Phương nhận được sau 4 năm tập gym chính là sự kiên trì, bởi không phải cứ ngày một, ngày hai cơ thể sẽ đẹp và khỏe hơn mà đó là một quá trình cố gắng. Phương cảm nhận được sự dẻo dai của cơ thể và sảng khoái trong tinh thần sau mỗi buổi tập và lấy những điều này làm động lực để tập luyện đều đặn.
Lời khuyên của Phương dành cho mọi người là hãy thử tập luyện, cảm nhận sự tích cực của việc tập luyện và dần biến việc đó thành một thói quen. An Phương và bạn của mình luôn dành ra 3 buổi mỗi tuần để tập cùng nhau. Điều này cũng giúp mỗi buổi tập vui và nhiều năng lượng hơn.
Cảm ơn An Phương, chúc bạn thành công hơn nữa và luôn xinh đẹp nhé!
Nguồn: Đẹp
