Theo Newsweek, cha mẹ có thể áp dụng 10 cách nuôi dạy trẻ đã được kiểm chứng qua thời gian để con lớn lên khỏe mạnh và sống cuộc đời hạnh phúc.

1. Cho con làm quen với thư viện: Lần đầu trẻ đến thư viện cũng giống như một dịp trọng đại trong cuộc đời con. Ở đó, cha mẹ dạy con cách lấy, sử dụng thẻ thư viện, hướng dẫn con tìm sách, chọn chương trình để tham dự. Phụ huynh nên biến việc đến thư viện thành thói quen mỗi tuần. Việc này giúp trẻ tăng hứng thú đọc sách và khám phá thêm nhiều sở thích. Ảnh: Pexels.

2. Tạo thói quen cho con: Nhiều bậc phụ huynh cho rằng dịch bệnh khiến con phải học tập tại nhà, việc lập thời gian biểu hàng ngày là điều bắt buộc. Nó dần giúp con thấm nhuần tính quy tắc, giảm căng thẳng và khuyến khích con học tập năng suất. Cha mẹ không nên đợi đến khi trẻ 9-12 tuổi hay lớn hơn mới thiết lập các thói quen cho con. Theo Newsweek, ngay từ khi trẻ mới tập đi, phụ huynh có thể theo dõi những thói quen đã dạy con. Ảnh: Understood.

3. Phát triển các quy định cơ bản: Thói quen hàng ngày tốt cho con nhưng đó chưa phải là các quy định cơ bản. Quy định tức là con phải tuân theo. Có thể con không cần phải tuân thủ nghiêm ngặt như nề nếp quân đội song cũng cần cố gắng kiên trì ở mức hợp lý. Khi đặt ra các quy định và giới hạn, phụ huynh giải thích cho con. Các quy định cơ bản sẽ giúp trẻ trở thành những người biết tôn trọng, lịch sự và có phẩm chất tốt bụng. Ảnh: Baby Chick.

4. Cùng ăn bữa cơm gia đình: Những bữa ăn tối bên gia đình cho phép trẻ thể hiện bản thân và thảo luận về những khó khăn, vấn đề mình gặp phải. Theo dự án Bữa ăn tối gia đình của bệnh viện đa khoa Massachusetts, lợi ích của bữa ăn tối quây quần bên gia đình giúp tăng sự kiên cường, giảm nguy cơ sử dụng chất gây nghiện và mang thai ở tuổi vị thành niên. Đồng thời cách này cũng tăng vốn từ vựng của trẻ. Việc cùng ăn tối với nhau khiến các thành viên trong gia đình gắn kết hơn, khuyến khích mọi người ăn uống lành mạnh và thậm chí giúp trẻ đạt điểm số học tập cao hơn. Ảnh: Shutterstock.

5. Đừng liên tục giúp trẻ khỏi thất bại: Người lớn cần để trẻ gặp thất bại để con cố gắng học tập và tăng khả năng tự lực. Theo một bài viết đăng trên Scientific American, cho phép con thất bại không chỉ dạy con về sự trách nhiệm mà còn giúp con học hỏi từ những sai lầm. Ảnh: Unsplash.

6. Giới hạn lời khen: Nhiều bậc phụ huynh nói với con cái họ rằng mọi thứ chúng làm đều tuyệt vời và hoàn hảo. Điều này có thể làm cho trẻ trở nên tự cao. Sự khen ngợi thúc đẩy sự tự tin của con nhưng lời khen ngợi cụ thể sẽ dạy con về những hành vi và giá trị tích cực. Cha mẹ hãy chắc chắn lời khen của mình là chân thành nhưng không quá phóng đại. Ảnh: Parent Portfolio.

7. Trở thành hình mẫu cho con: Phụ huynh là hình mẫu quan trọng nhất trong cuộc đời của con. Một số nhà khoa học lưu ý những đứa trẻ thường xuyên hành động một cách giận dữ hoặc gây hấn đã bắt chước theo hành vi của cha mẹ. Không cha mẹ nào hoàn hảo nhưng hãy cố gắng thể hiện hành vi, thái độ tốt nhất trước mặt con.Người lớn nên thể hiện sự kiên nhẫn, hành động trung thực, sống tích cực nhất có thể. Nếu sơ suất, cha mẹ cần giải thích cho con tại sao hành động của mình không phù hợp. Ảnh: Verywell Family.

8. Trò chuyện với con: Trò chuyện hàng ngày giúp trẻ phát triển các kỹ năng giao tiếp và cho phép cha mẹ chú ý đến những vấn đề và sở thích của con. Ngoài ra, phụ huynh cần khuyến khích những người khác trong gia đình tham gia trò chuyện cùng con. Ảnh: Raising Children Network.

9. Giới hạn thời gian xem TV, điện thoại: Các nghiên cứu cho thấy việc xem các thiết bị điện tử quá nhiều gây ra hậu quả tiêu cực như điểm số thấp, giảm kỹ năng xã hội và sụt cân. Gia đình không nên đặt TV ở phòng ngủ. Việc đặt TV ở phòng khách giúp cha mẹ có thể theo dõi tần suất trẻ xem TV. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo không nên cho trẻ dưới 2 tuổi xem các thiết bị điện tử, trẻ 2-5 tuổi được phép xem 1 giờ/ngày và 2 giờ/ngày đối với trẻ 5-18 tuổi. Ảnh: Shutterstock.

10. Bôi kem chống nắng cho con: Cha mẹ nên bôi kem chống nắng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Hiệp hội Học viện Da liễu Mỹ khuyên phụ huynh nên cho con mặc quần áo chống nắng, ở trong bóng râm và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 cho các vùng da không được che chắn bằng quần áo. Cách này giúp ngăn ngừa tình trạng cháy nắng và bệnh ung thư da. Ảnh: Today’s Parent.

Theo Zing

The post 10 việc cha mẹ nên làm để con lớn lên khỏe mạnh và hạnh phúc appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Câu chuyện về một người mẹ Hưng Yên một mực hi sinh bản thân, từ chối sự che chở của những người đàn ông khác để nuôi con ăn học thành tài đã lấy đi không ít những giọt nước mắt của nhiều người.

Khi còn làm nghề đi cân dạo, chị Nguyễn Thị Lánh (hiện nay 59 tuổi) chấp nhận đội nắng đội mưa khắp các nẻo đường, khắp các ngõ ngách. Ấy vậy mà mỗi lần cân giá 500 – 1.000 đồng, nhiều khi khách còn không trả tiền. Để có cái cân 25 triệu đồng ấy, ba nhà đã phải góp tiền mua chung. Cực khổ là vậy nhưng chị Lánh chưa bao giờ than vãn bởi chị muốn được làm nhiều nhất có thể để nuôi con ăn học…

Lỡ mang thai khi còn trẻ nhưng không nhận được sự chấp nhận của gia đình bạn trai với lý do không môn đăng hộ đối, chị Lánh đã vượt cạn một mình vào năm 1987. Khi ấy, chị còn bị cơ quan kỷ luật và còn bị định kiến xã hội lúc bấy giờ đeo bám. Nhưng chị một mực hi sinh bản thân để nuôi dạy đứa con trai bé bỏng.

Là một người mẹ đơn thân, chị Lánh vừa là bố vừa là mẹ cho cậu con trai của mình. Chị không ngại khó khăn hay nắng nôi, thậm chí chị từ chối những người đàn ông muốn che chở cho mẹ con chị, để chị có thể dồn hết tình cảm và tâm sức dành cho cậu con trai Nguyễn Văn Linh. Cũng chính vì thế, Linh rất yêu thương mẹ.

Khi mẹ con chị trở về quê ngoại Dạ Trạch, Hưng Yên, chính quyền xã đã cấp cho chị một mảnh đát làm chỗ nương thân. Sau đó, chị lại xin đi buôn rau ở Hà Nội cùng các bà cùng làng. Thương con, chị lại đưa con lại Hà Nội sống cùng. Cứ 3 giờ sáng, chị ra cầu Long Biên lấy hàng xong rồi về nhà đánh thức con dậy. Con bám theo dải quang, mẹ gánh rau đi bán rong khắp phố phường.

Khi con trai tới tuổi đi học tiểu học, chị lại gửi Linh về quê còn mình lại tất tưởi ngược xuôi buôn bán trên thủ đô. Buôn bán thật thà, mỗi ngày chị chỉ lãi được 10.000 – 15.000 đồng. Có lần, chị bị công an bắt vào 3 phường khác nhau vì tội bán hàng rong trên vỉa hè trong 3 buổi sáng liên tiếp. hàng hóa bị tịch thu hết cả, chị đành về quê, nhận trông bệnh nhân thuê, có khi lại xin làm phụ vữa. Người nhỏ, chỉ nặng 37kg, chị vay mượn khắp nơi để góp tiền chung mua cân điện tử. Ban đầu chỉ là cái cân vác vai, về sau mới là cái cân đẩy.

Khi con trai đỗ vào Đại học Xây Dựng, chị cũng theo Linh lên Hà Nội thuê nhà trọ cùng. Buổi sáng chuẩn bị cơm nước cho con, buổi chiều lại đẩy cân dạo đi tới nửa đêm mới về. Một cái cân “biết nói” nuôi đủ cuộc sống của hai mẹ con thường ngày nhưng những khi nhà có việc hay trời mưa, không đi cân dạo được, chị Lánh lại chẳng kiếm được đồng nào, thậm chí số tiền mắc nợ còn lên tới 20 triệu đồng.

Chị chia sẻ với báo Nông nghiệp Việt Nam, vào một lần sinh nhật Linh, chị nói với con trai: “Mẹ chẳng có tiền tặng cho con một cái gì cả, chỉ chiêu đãi con một bữa trứng vịt lộn đến chán thì thôi”. Thế là Linh ăn liền tù tì 27 quả trứng vịt lộn, mẹ Lánh quá hoảng hốt phải vội mua ngay thuốc rối loạn tiêu hóa để phòng ngừa.

Không phụ lòng mẹ, cậu con trai bé bỏng Nguyễn Văn Linh ngày nào đã học rất giỏi. Cậu nhận được học bổng sang Pháp khi còn đang đi học, sau đó tiếp tục hoàn thành việc học lên thạc sĩ, tiến sĩ và có cả hai quốc tịch Việt – Pháp. Tất nhiên, chị Lánh vui lắm. Giờ đây, chị trở về quê ở Dạ Trạch, Hưng Yên, sống đầm ấm cùng họ hàng, làng xóm với sự hỗ trợ từ cậu con trai ở phương xa.

Nguồn: Cafef

The post Làm nghề đi cân dạo, mẹ đơn thân nuôi con thành tiến sĩ ở Pháp appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Chị Phạm Xuân Hương cho rằng ở độ tuổi nhỏ, con cần thời gian, sự quan tâm của cha mẹ hơn là chi thật nhiều tiền cho trường lớp, khóa học.

Chị Hương, chuyên gia marketing, bà mẹ 3 con, tiếp tục chia sẻ bước thứ tư trong chiến lược học tập – phân bổ nguồn lực tối ưu. Nguồn lực ở đây gồm tiền bạc, thời gian, công sức của con và bố mẹ.

Tiền bạc

Khi làm việc ở công ty cũ, tôi đã giúp tìm trường quốc tế cho 3 con của sếp. Với năng lực tài chính mạnh, cả 3 con sếp đều học trường quốc tế hàng đầu, du học Mỹ từ những năm trung học và cứ thế tiếp tục vào trường đại học tốt của Mỹ.

Tuy nhiên, tôi từng biết nhiều trường hợp cha mẹ vì quá thương con mà cố cho con học trường quốc tế, với ngân sách khá nặng so với thu nhập của gia đình. Cho đến khi gia đình gặp khó khăn về công ăn việc làm, thu nhập sụt giảm, thì các bé đành quay về trường công để học. Lúc này, nhiều vấn đề khó khăn phát sinh, bé khó hòa nhập với trường công, sức học trong các môn bị lệch (vì trường công học nặng về học thuật hơn).

Bạn tôi, do con không thể hòa nhập được với trường công, nên đã cho con học homeschooling tại nhà mà cách học này tiếp tục gây ra nhiều vấn đề bất cập hơn cho cháu.

Trong gia đình tôi, khi cháu gái tôi đạt học bổng 70% ở Mỹ, cha mẹ không đủ tài chính để hỗ trợ (vì đã không lên kế hoạch tài chính an toàn ngay từ đầu). Cháu tôi đã phải bỏ dỡ ước mơ vào trường đại học hàng đầu của Mỹ.

Ngân sách dành cho việc của con rất cần được tính toán khôn ngoan, bảo đảm sự an toàn cho con ở bậc đại học. Ở độ tuổi nhỏ, các bé cần thời gian và sự quan tâm của cha mẹ hơn là chi thật nhiều tiền cho trường lớp, khóa học. Không bao giờ chi quá khả năng của gia đình. Cha mẹ nên để dành khoản ngân sách đủ tốt để lúc nào cũng sẵn sàng cho mọi trường hợp như: khi con đạt học bổng 50-70%, khi con muốn học một ngành mà không có học bổng (ngành Y – Dược gần như không có học bổng), hoặc khi con muốn học ở một nước không có, hoặc rất ít học bổng.

Thời gian

Để sử dụng tối ưu thời gian, chúng tôi tập trung cho từng mục tiêu cụ thể. Ở cấp tiểu học, chương trình học nhẹ, tôi yêu cầu con làm hết bài tập ở trường. Khi về nhà, bé chỉ tiếp xúc với Anh. Cuối tuần, ngoài thời gian thể thao, đi chơi, còn lại bé tiếp tục tắm trong tiếng Anh.

Chúng tôi không lãng phí thời gian của bé cho những môn học theo phong trào, những môn mà bé không thật sự giỏi, hoặc đam mê. Về kỹ năng, tôi chỉ cho bé học những kỹ năng sinh tồn (học bơi, học võ, học nấu ăn) hoặc thật sự quan trọng cho tương lai (hùng biện, tranh biện, viết sáng tạo, viết học thuật).

Khi chọn các môn nghệ thuật để giúp bé cân bằng cuộc sống, nhìn vào năng khiếu của con, tôi không ép con học nhạc cụ (mất quá nhiều thời gian luyện tập) mà cho con học thanh nhạc. Chỉ cần mỗi tuần một giờ, bé vẫn thể có niềm vui âm nhạc mà lại giúp bé rất nhiều trong việc hòa nhập với bạn bè ở môi trường mới.

Tôi cũng không cho bé học trường chuyên, lớp chọn, vì thấy việc học luyện thi tranh giải quá nặng, tốn quá nhiều thời gian. Học chuyên để giành giải thưởng cấp thành phố, cấp quốc gia có thể được xem là một chiến lược để xin học bổng. Tuy nhiên, tôi muốn con tôi phải học thật, giỏi thật, hơn là chỉ học luyện để thi cử. Tôi cho bé học kiến thức phổ thông bằng tiếng Anh, giúp bé vừa giỏi tiếng Anh, vừa có nền tảng kiến thức vững chắc và tương đồng với nền tảng học thuật ở bậc đại học khi du học. Sau này, khi con vào đại học ở Mỹ hoặc Australia, con đã có nền tảng sâu sắc về văn hóa và kiến thức của học thuật phương Tây.

Công sức học hành của con

Chúng tôi luôn trân trọng việc học của con. Con chịu học, con thích học đã là may mắn nên chúng tôi cực kỳ cân nhắc cho con học và không học cái gì.

Với tôi, học tư duy là quan trọng nhất. Tôi cho rằng một đứa trẻ có tư duy tốt thì sẽ thành công ở mọi vị trí, mọi công việc. Tôi bỏ thời gian để trao đổi với con, chất vấn con, để từ từ, từng chút, xây dựng tư duy phản biện (critical thinking). Tôi không quá vội vã bắt con học kiến thức, tôi chưa bao giờ cho con đi học thêm Toán, hay bất cứ môn học thuật nào.

Tôi ưu tiên cho bé học kỹ năng, đặc biệt là sinh tồn. Với tôi, trong thế kỷ mới, tiếng Anh là kỹ năng sinh tồn nên ưu tiên tập trung cho bé. Bên cạnh đó, tôi giúp bé xây dựng thói quen đọc sách và kỹ năng tự học. Trong suốt những năm cấp 1, tôi dành tất cả thời gian (ngoài việc học ở trường) để cùng bé đọc sách, học tiếng Anh, giúp bé tự học. Hiện nay, bé đã có thể tự ngồi học liên tục trong 2-3 giờ mà không mất tập trung và không cần chúng tôi giám sát.

Tôi cho con học kiến thức một cách tự nhiên. Lúc con còn nhỏ, tôi bồi dưỡng văn hóa Việt cho bé bằng những tác phẩm văn học của các tác giả nổi tiếng. Tôi mua sách của nhà văn Thạch Lam, Tô Hoài, Sơn Nam… và cùng bé đọc. Tôi cũng chọn mua những bộ sách về danh nhân thế giới để truyền cảm hứng cho con. Khi bé đọc tốt, tôi tiếp tục chọn các loại sách có mức độ khó cao hơn.

Đầu tiên là tôi cho bé đọc Việt Nam Sử Lược. Sau đó, bé tiếp tục tìm đọc về lịch sử Mỹ, lịch sử thế giới, Lã Mã cổ đại. Có lúc, bé muốn đọc về khoa học vũ trụ, tôn giáo và triết học, tôi phải tìm tòi các loại sách viết về chủ đề này (ở trình độ dành cho trẻ em) để thỏa mãn nhu cầu đọc của con. Con đặc biệt thích bộ sách khoa học được viết theo phong cách hài hước, phù hợp trẻ con. Bằng cách đó, con từ từ có được nền kiến thức vững chắc, hiểu đúng và hiểu sâu bản chất vấn đề. Việc này đã giúp con luôn đạt được điểm tốt ở trường mà con không phải học thuộc lòng hay đi học thêm.

Với từng môn học, tôi yêu cầu bé tập trung năng lực học tập riêng. Tôi không ép bé học thật giỏi, đạt điểm 10 các môn ở trường. Ngược lại, tôi luôn khuyến khích bé đọc và viết. Môn viết tôi xem trọng và luôn dành khoảng thời gian chất lượng nhất cho bé, vì tôi biết ở đại học quốc tế, kết quả học tập thường được đánh giá bằng bài luận văn. Tôi yêu cầu con tập trung năng lực nhiều nhất cho môn viết.

Các môn học cũng khác nhau ở từng giai đoạn. Từ lớp 1 đến 3, tôi chỉ ưu tiên cho con đọc thật nhiều. Nghe tiếng Anh bằng cách xem phim. Đến năm lớp 4 tôi mới bắt đầu cho bé học ngữ pháp nghiêm túc và khuyến khích bé viết. Nhờ đọc nhiều, con có nhiều từ vựng, nhiều kiến thức để viết tốt. Việc đọc nhiều sách tiếng Anh cũng giúp con thấm nhuần văn phong tiếng Anh một cách rất tự nhiên. Điều này đã cho kết quả tốt khi con học viết sáng tạo.

Công sức của bố mẹ

Quá trình học hành của con sẽ hiệu quả khi có sự dày công của bố mẹ. Trong một lần trò chuyện gần nhất với một cháu du học sinh người Việt, vừa đậu vào trường Berkeley (trường đại học hàng đầu của Mỹ tại bang California), bạn trẻ ấy nói với tôi “Con không coi trọng người kỳ vọng con. Con rất coi trọng người dành thời gian cho con”. Là cha mẹ, tôi nghe mà trong lòng không khỏi cảm thấy xáo động.

Đặc biệt, khi ở độ tuổi nhỏ, con rất cần cha mẹ. Nhà khoa học Orlando Aloysius Battista từng nói “Di sản tốt nhất mà cha mẹ có thể dành cho con là chút ít thời gian mỗi ngày”. Ở độ tuổi nhỏ, con cần cha mẹ dành nhiều thời gian để cùng con học, cùng con chơi, và quan trọng hơn nữa là giúp con bồi đắp động lực, tinh thần hiếu học, trọng sự học và các thói quen tốt như đọc sách, tự học.

Khi con lớn dần, cha mẹ nới lỏng sự giám sát và nên cho con không gian tự do nhất định. Cha mẹ chỉ cần có mặt ở những việc, kỳ thi quan trọng, hoặc khi con cần giúp đỡ. Sự tận tâm và thời gian chất lượng mà bạn dành cho con nhiều bao nhiêu thì con càng hạnh phúc và tăng khả năng thành công bấy nhiêu.

Chị Phạm Xuân Hương, thạc sĩ marketing quốc tế, đã và đang đảm nhiệm vị trí Strategic Marketing Director tại nhiều công ty dược trong và ngoài nước. Chị có 3 con, con trai đầu 26 tuổi, du học ở Australia, đã định cư và làm manager tại Melbourne. Con trai thứ 24 tuổi, tốt nghiệp trường Vatel của Pháp, đang là manager cho một doanh nghiệp F&B của Pháp tại Việt Nam. Con gái út 11 tuổi, đạt học bổng 100%, học vượt lớp hệ phổ thông trực tuyến của Nisai Global School (thuộc tổ chức giáo dục Cambridge – Anh quốc).

Nguồn: VnExpress

The post ‘Đừng chi tiền học vượt quá khả năng của gia đình’ appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Nuôi dạy trẻ là một cuộc phiêu lưu thú vị nhưng đầy thử thách. Tất nhiên, trẻ em là những bông hoa của cuộc sống, và không có gì có thể sánh so được tình yêu của cha mẹ đối với chúng, nhưng có một sự thật phũ phàng là việc nuôi dạy con cái hàng ngày đôi lúc có thể khiến các bậc phụ huynh “phát điên”.

Đôi khi đó là một mớ hỗn độn theo nghĩa đen và những người đã làm cha mẹ chắc chắn sẽ hiểu phần nào điều đó.

Dưới đây là một số bức ảnh chứng minh việc nuôi dạy con cái là một công việc khó khăn và đôi khi cách tốt nhất để các bậc cha mẹ giải quyết trước một số tình huống là cười với chúng và cho qua.

Nguồn: Giáo dục & Thời đại

The post Những bức ảnh chứng minh việc nuôi dạy con cái là một điều vô cùng khó khăn appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.