Đề cập chuyện sống đẹp, rất dễ sa vào lý thuyết, sáo mòn. Bỏ qua điều cao siêu như sống phải có lý tưởng, có hoài bão, thì có lẽ sự diễn giải đơn giản không ngờ, rằng khi khiến người khác thấy ấm lòng, còn bản thân thấy nhẹ nhõm, là đã sống đẹp.

Sống đẹp không phải là sống hoàn hảo, mà là sống để lòng mình thấy vui, người khác thấy dễ chịu, góp chút sức giúp cuộc đời này nhẹ nhàng hơn.

Để dễ hình dung, sống đẹp thể hiện qua mấy điều sau đây.

Sống tử tế

Sống tử tế là không làm điều mình biết là sai, dù chẳng ai nhìn thấy. Biết nói lời cảm ơn, xin lỗi đúng lúc.

Giúp người khác trong khả năng của mình, không phải để được khen mà vì mình muốn làm người đàng hoàng. Chẳng hạn, thấy ai đó đánh rơi đồ, nhặt lên trả lại. Thấy bạn bè buồn, hỏi han một câu. Bước vào nhà nhớ giữ cửa cho người đi sau… Những điều nhỏ, nhưng góp phần giúp cuộc sống đẹp lên.

Sống thật lòng

Sống thật lòng tức dám là chính mình, không giả tạo để được lòng người khác. Nói điều mình nghĩ, nhưng nói bằng cách khiến người khác dễ nghe.

Không sống hai mặt, không chà đạp lên người khác để tiến thân. Sống thật giúp bản thân không phải mệt mỏi vào vai, và người khác cũng thấy mình đáng tin.

Sống yêu thương, bao dung

Hiểu rằng ai cũng có lúc sai, kể cả mình. Biết tha thứ, không ôm mãi hận thù. Quan tâm đến những người xung quanh, từ gia đình, bạn bè đến cả người lạ.

Không cần phải gồng lên làm việc gì lớn lao, chỉ cần có lòng tốt, tính thiện trong cách cư xử hằng ngày là đã đẹp.

Sống có trách nhiệm

Sống trách nhiệm là làm việc mình đã nhận một cách đàng hoàng, không đổ lỗi, không lười biếng.

Nhớ giữ lời hứa. Quan tâm đến hậu quả hành động của mình với người khác và với môi trường sống xung quanh.

Sống tích cực, hướng thiện

Nghĩa là không than vãn mãi về khó khăn, mà tìm cách vượt qua. Tin rằng cuộc đời có thể tốt hơn, và bản thân có thể tốt hơn mỗi ngày.

Biết tận hưởng những điều giản dị như một bữa cơm ngon, một buổi chiều bình yên, một nụ cười của ai đó.

Nguồn: Vietnam Travel Life

The post Sống đẹp khi thấy mình nhẹ nhõm, người khác ấm lòng appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Đất Sài Gòn thường xuất hiện những câu chuyện đẹp, lạ lùng. Trong hình là đôi vợ chồng trẻ chạy xe rà rà buổi tối trên đường Nguyễn Duy Trinh, quận 2 cũ, để biếu gạo cho người nghèo.

Người nghèo ở đây bao gồm người mưu sinh bên lề đường, người vô gia cư, người ăn xin… Hai vợ chồng cứ chạy dọc đường, hễ thấy bóng dáng nào tất tả thì tấp vô gửi bao gạo.

Một người đàn ông nhận quà nói, hai vợ chồng này hay chở đồ ăn đi cho như vậy, không biết họ là ai, ở đâu. Hai vợ chồng cứ chạy lên chạy xuống tới chừng nào hết đồ trên xe thì thôi.

Không kịp hỏi tên, mà có lẽ họ cũng chẳng cần ai biết, ai ghi nhận. Tên họ là tấm lòng thị dân, lặng thầm giữa náo động đường khuya Sài Gòn không ngủ.

Nguồn: Vietnam Travel Life

The post Hai vợ chồng lặng thầm chở gạo tặng người nghèo bên đường đêm Sài Gòn appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Mưa đêm Sài Gòn quá lớn, chân cầu Ba Son phía Thủ Thiêm ngập nặng. Xe lớn xe nhỏ bập bõm lò dò bơi trong nước.

Có một thanh niên đi ngang qua thấy cảnh ngổn ngang, tấp xe lên lề, cùng ý định gì đó trong đầu.

Mưa tiếp tục đổ xuống, nước dâng lên. Thanh niên cởi áo mưa cho bớt vướng, hướng dẫn từng người đi xe máy lách qua cái ngách nhỏ giữa mảng tường với lùm cây, trụ biển báo. Không chỉ mách đường để né vùng ngập, thanh niên còn phụ đẩy xe leo lên vỉa hè.

Khi tình hình tạm ổn, thanh niên bước ra nói gì đó với người cảnh sát giao thông đang lội nước điều tiết, phân luồng xe. Xong xuôi, thanh niên mới mặc áo mưa, đứng quan sát một lúc rồi chạy xe đi.

Chỉ kịp hỏi thăm, thanh niên nói tên Phong, nhà ở quận 3, trên đường đi chơi về thấy cảnh bà con lội nước ngập thì đứng lại phụ một tay. Chỉ ngắn gọn vậy rồi thanh niên phóng chiếc xe SH trắng chạy vù qua vùng nước đục.

Trẻ mà hành động già dặn, chạy xế xịn mà không có vẻ ăn chơi cạn cợt. Hành động nhỏ nhưng cũng là nghĩa hiệp ấm áp đêm mưa lạnh, chứ còn gì.

Nguồn: Vietnam Travel Life

The post Sài Gòn mưa đêm, thanh niên dừng xe dẫn người đi đường tránh ngập appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Thông qua mạng xã hội, giám đốc 9X ở Bình Dương đã kêu gọi ủng hộ được hàng trăm triệu đồng để giúp đỡ những nạn nhân không may gặp nạn giữa đường, những người vô gia cư.

Cứu người bằng mạng xã hội

Vào một đêm giữa tháng 4, anh Trung nhận được cuộc gọi của người dân báo, họ  nhờ hỗ trợ một trường hợp là người đàn ông lớn tuổi, đang mắc bệnh ung thư phải tá túc ở vỉa hè.

Ngay lập tức, anh đến địa điểm trên thì thấy một người đàn ông trên 60 tuổi trong bộ dạng khắc khổ, nằm co ro trên vỉa hè trước Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Dương. Nhìn hình ảnh trên, nhiều người dân không cầm được nước mắt trước hoàn cảnh đáng thương của ông.

Đồng cảm, anh Trung lấy điện thoại phát trực tiếp (live stream) trên facebook kêu gọi mọi người giúp đỡ người đàn ông tội nghiệp vượt qua hoàn cảnh khó khăn. Chỉ sau hai giờ đồng hồ live stream, hơn 100 triệu đồng đã được gửi tận tay người đàn ông này để đi khám bệnh, sau đó đón xe về quê chữa trị.

Đây chỉ là một trong rất nhiều người gặp nạn được anh Lê Thanh Trung (SN 1993, ngụ tại TP Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương) dùng mạng xã hội kêu gọi giúp đỡ, hỗ trợ qua cơn hoạn nạn trong suốt nhiều năm qua. 

Anh Trung hiện đang là Giám đốc công ty Bình Dương 24H, đồng thời sở hữu fanpage Bình Dương 24H – một trang facebook có lượt theo dõi lớn nhất tỉnh Bình Dương. Đây cũng là kênh để anh phục vụ việc giúp đỡ người có hoàn cảnh khó khăn, các trường hợp gặp nạn trên đường cũng như giúp tìm kiếm người thân.

Trong số các trường hợp mà 9X này từng giúp đỡ, chị Trần Thị Thanh Dung (SN 1987, quê Bến Tre, hành nghề bán vé số) là một điển hình.

Vào một ngày cuối tháng 2 vừa qua, chị Dung đang mang bầu 2 bé gái được 8 tháng nhưng chồng lại bỏ đi, bỏ mặc mẹ con không một đồng tiền trong người. Do mang song thai, sức khỏe không tốt nên chị xin xe khách đi đến bệnh viện để nhờ khám thì bị lạc đường. Lúc này, chị đi bộ lang thang trên đường 30/4 (phường Phú Hòa, TP Thủ Dầu Một) để xin từng đồng tiền với mong muốn đi khám do đang đau bụng, tuy vậy đi đến đâu xin cũng bị từ chối do nghĩ chị lừa gạt.

May mắn thời điểm này anh Trung đi ngang qua. Anh hỏi thăm mới biết chị đang bị động thai cần thăm khám gấp. Ngay lập tức, anh để chị Dung ngồi lên xe chở đến Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Dương và đề nghị được đóng viện phí cho chị. Sau khi bác sĩ kiểm tra cho chị này, anh Trung sử dụng trang facebook của mình kêu gọi các mạnh thường quân và người dân giúp đỡ hoàn cảnh đáng thương trên.

Nhờ số tiền được hỗ trợ, chị Dung đã sinh được hai bé gái kháu khỉnh, sức khỏe mẹ con đều ổn định.

Nói về việc được giúp đỡ lúc hoạn nạn, chị Dung cho biết thời điểm đó, người chị rất yếu, nếu không có người giúp thì cả mẹ con không thể qua khỏi.

“May mắn là em gặp được anh Trung, anh đưa em đi cấp cứu kịp thời rồi kêu gọi mọi người giúp đỡ em hơn 150 triệu đồng. Thực sự, nếu không có mọi người giúp đỡ thì tính mạng mẹ con em không giữ được” – chị Dung chia sẻ.

Ngoài việc giúp đỡ các hoàn cảnh gặp nạn, trang facebook của 9X này còn kêu gọi được hàng ngàn người ủng hộ, quyên góp cho các nạn nhân không may qua đời. Đó là trường hợp của em Lê Trung Hậu (14 tuổi, quê Bà Rịa – Vũng Tàu), bán vé số tại Bình Dương bị đuối nước thương tâm. Gia đình em Hậu thuộc hộ đặc biệt khó khăn, mẹ bỏ đi từ khi em con nhỏ, cha bị bệnh tâm thần, một mình bà ngoại 80 tuổi ôm thi thể gào khóc, không có tiền mai táng cho cháu.

Sau khoảng một giờ kêu gọi, số tiền gần 200 triệu đã được các mạnh thường quân và người dân gửi tới gia đình nạn nhân thông qua trang facebook của 9X này.

Kết nối những tấm lòng

Tiếp xúc với PV, anh Lê Thanh Trung cho biết anh sinh ra và lớn lên ở Bình Thuận – một mảnh đất khắc nghiệt do thời tiết. Năm 2015, anh bắt đầu rời quê đến Bình Dương để lập nghiệp do gia đình khó khăn.

Khi lập nghiệp và sinh sống ở Bình Dương, ban đầu anh chỉ dùng facebook để hỗ trợ công việc, nhưng từ khi fanpage phát triển mạnh, anh quyết định dùng lợi thế sẵn có để làm việc thiện, giúp đỡ những mảnh đời bất hạnh.

Trước việc nhiều trang mạng xã hội đang tràn lan thông tin không đúng sự thật, tin giả, tin xấu khắp nơi, anh chọn cho mình lối đi riêng là xây dựng một kênh thông tin trung thực, kết nối những tấm lòng nhân ái giữa người với người, đề cao tinh thần tương thân tương ái.

Anh Trung chia sẻ: “Mỗi khi hỗ trợ được ai đó mình cảm thấy rất phấn khởi, không cần phải ai biết tới mình miễn là giúp được người khác là mình vui rồi. Sau mỗi lần như vậy, mọi người gửi những lời cảm ơn chân thành khiến mình thích công việc này”.

Tuy vậy, anh tự nhận bản thân còn nhiều thiếu sót khi không thể hỗ trợ được hết các trường hợp mà người dân từ khắp nơi nhờ cậy, nhiều lúc anh cảm thấy rất bứt rứt và buồn khi thấy sức mình chỉ có hạn.

Đến nay, cá nhân anh Trung và trang facebook do anh sở hữu đang được đông đảo cộng đồng mạng xã hội và người dân ghi nhận, đánh giá là hoạt động hiệu quả trong công tác thiện nguyện.

Trước những đóng góp của anh, mới đây UBND tỉnh Bình Dương đã tuyên dương đối với 9X này là một trong những tấm gương tiêu biểu của tỉnh.

Nguồn: VietNamNet

The post Giám đốc 9X dùng mạng xã hội giúp những mảnh đời bất hạnh appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Có một cặp vợ chồng trẻ thế hệ 8x sáng sớm, suốt 5 năm qua, chiều hôm nào cũng cặm cụi nhặt rác ở bãi biển Côn Đảo. Họ làm không phải để được nổi tiếng, hoặc khen ngợi, mà chỉ đơn giản, họ muốn biển Côn Đảo sạch, đẹp hơn. Cặp vợ chồng ấy là anh Nguyễn Văn Thắng và chị Nguyễn Thị Thu Cúc sống ở Khu dân cư số 9, huyện Côn Đảo, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu.

Thầm lặng nhặt rác không công

Chiều cuối tuần, biển Côn Đảo trở nên nhộn nhịp bởi hàng trăm khách thập phương xuống tắm sau những giờ thăm “địa ngục trần gian” và viếng mộ các anh hùng liệt sĩ ở Nghĩa trang Hàng Dương.

Anh Nguyễn Văn Thắng cầm chiếc bao tải bảo vợ: “Đi thôi em. Chủ nhật rác nhiều, nhanh về kẻo trời lạnh lắm”. Chị Nguyễn Thị Thu Cúc xắn quần bước xuống bậc đá bắt đầu nhặt rác – công việc của hai tình nguyện viên đặc biệt.

Cũng như nhiều lần trước, khu vực Cầu tàu lịch sử 914 là điểm nhặt rác đầu tiên. Trong khi chị Cúc “len” chân “móc” lên những chai nhựa, túi nilon “mắc kẹt” trong ghềnh đá; thì anh Thắng lội rìa mép nước vớt rong rêu, những mành lưới, dây thừng từ biển dạt vào.

“Vợ chồng tôi đã nhặt rác ở đây 5 năm rồi. Không phải ai cũng có ý thức bỏ rác đúng nơi quy định. Có người ăn bánh xong ném luôn lá xuống mép biển. Nếu hai, ba ngày không nhặt thì bãi biển này ngập rác. Rác từ biển ùa vào rồi rác từ khách du lịch thải ra nên rất nhiều”, chị Cúc chia sẻ.

– Nhặt rác có tiền công không chị ơi? Tôi hỏi.

– Vợ chồng tôi tình nguyện chứ công sá gì đâu. Tôi chỉ muốn góp một chút công sức cho biển Côn Đảo sạch hơn thôi – tiếng chị Cúc lẫn vào gió ràn rạt thổi về từ biển.

Cầu tàu 914 không chỉ là nơi ghi nhận 914 người tù khổ sai đã anh dũng hy sinh dưới chế độ cai trị của thực dân Pháp, mà còn là điểm du lịch tâm linh của du khách thập phương. Ngày thường cũng như ngày lễ, tết, khách đến Cầu tàu 914 thăm viếng lúc nào cũng đông. Vì thế, địa danh này luôn có nhiều rác thải.

“Đó cũng là lý do để vợ chồng tôi chọn Cầu tàu 914 làm điểm đầu tiên nhặt rác mỗi ngày. Không kể dưới biển hay trên bờ, cứ có rác là nhặt. Cầu tàu 914 là chốn linh thiêng thì phải nhặt trước cho sạch sẽ để bà con thắp nhang, thăm viếng”, anh Thắng chia sẻ.

Hỏi về quê hương và nghề nghiệp, chị Cúc trải lòng, năm 2017, vợ chồng chị từ đất liền ra Côn Đảo công tác. Anh Thắng làm nghề lái xe, còn chị làm hướng dẫn viên du lịch. Anh chị “bén duyên” với công việc nhặt rác đã tròn 5 năm.

5 năm qua, môi trường sống của hòn đảo từng được mệnh danh là “địa ngục trần gian” này đã từng ngày thay da đổi thịt. Trong đó có một phần công sức của đôi vợ chồng trẻ ngày nối ngày thầm lặng nhặt rác thải không công giữa biển đông người. 

Hành động cao đẹp 

Hồi tưởng lại ngày đầu “bén duyên nhặt rác”, anh Thắng trải lòng: “Một buổi chiều sau một ngày làm việc, vợ chồng tôi đi dạo trên bãi biển Cầu tàu 914. Thấy ở đây rác dạt về nhiều quá. Những chai, lọ, bịch ni lông nhét trong các ghềnh đá mà không ai nhặt. Tự nhủ lòng mình, nếu cứ để rác thế này thì ai dám đến tắm nữa. Tôi bảo vợ ‘mình đi nhặt rác coi như thể dục’. Làm không phải để nổi tiếng, mà làm cho biển sạch, để khách du lịch đến Côn Đảo nhiều hơn”.

Không chỉ nhặt rác thải ở Cầu tàu lịch sử 914, anh Thắng, chị Cúc còn tình nguyện nhặt rác ở nhiều khu vực khác như cảng Bến Đầm, khu vực Bãi Nhát, quanh “Bia tưởng niệm những người vượt ngục”, dọc những cung đường ra sân bay.

Để “điều chỉnh” thói quen “xấu” xả rác bừa bãi của khách du lịch, mỗi lần dẫn đoàn khách đi thăm nhà tù Côn Đảo, chị Cúc đều dặn “ý thức sống xanh bảo vệ môi trường” của mỗi người khi đến đây. Hàng trăm lần chị cúi xuống nhặt mẩu thuốc lá hay một cái khăn ướt bỏ vào túi mình mà ai đó vô thức ném ra lối đi trong lúc thăm “chuồng cọp”.

Và không ít lần cái túi đựng đồ trang điểm của chị chứa đầy tóp thuốc lá, vỏ kẹo cao su. Chị bảo: “Dơ túi hơn dơ đường, dơ phố. Nếu mình không nhặt thì người khác nhìn thấy họ sẽ vứt theo. Thà mình nhặt bỏ vào túi mình còn hơn để đường đầy rác thải”.

Thông điệp sống xanh

Sau 5 năm nhặt rác ở Côn Đảo, anh Thắng, chị Cúc không nhớ hết bao bàn chân dầm trong biển mặn, ngón chân bao lần bị hà xén chảy máu, bao đêm rọi đèn vớt rác và bao tấn rác thải biển được đưa từ cảng Bến Dầm, dốc Ông Đụng, Bãi Nhát, Cầu tàu 914 về xử lý.

Chỉ biết, anh chị làm bằng tất cả tấm lòng yêu biển, vì môi trường xanh, sạch. Anh Thắng bảo: “Một khi biển đã ngấm vào máu thịt và ý thức cộng đồng luôn ở trong đầu, thì việc nhặt rác đã trở thành niềm vui”.

Biết chồng luôn đồng thuận và ủng hộ việc nhặt rác thải với mình, chị Cúc hãnh diện lắm. Chị chia sẻ: “Ngoài ý thức giữ gìn môi trường biển sạch sẽ, tôi coi việc nhặt rác thải còn là niềm vui mỗi ngày. Thoạt đầu thấy vợ chồng tôi chiều nào cũng cặm cụi nhặt rác, có người bảo vợ chồng rỗi hơi, bao đồng. Có người nói thẳng vào mặt rằng chúng tôi rảnh việc. Ai nói kệ họ, miễn sao mình làm việc có ích cho cộng đồng”.

Việc làm thiết thực của anh Thắng, chị Cúc như một thông điệp sống xanh và lan tỏa ý thức cộng sinh khiến nhiều người dân mến phục. Có người trước kia “chê” anh chị là rỗi hơi, bao đồng, thì nay lại theo anh chị nhặt rác. Và cũng chính họ động viên kêu gọi những người khác cùng tham gia, rồi lập thành tổ, nhóm như “Nhóm Tình nguyện màu xanh”, “Tôi yêu Côn Đảo” để cùng anh Thắng, chị Cúc nhặt rác mỗi ngày.

Hơn 2 năm qua, chị Nguyễn Thị Thu Ba, chủ quán nước trước Cầu tàu 914 đã theo chị Cúc nhặt rác thải. Mới đầu chị Ba cũng đi để cho vui, nhưng thấy việc làm của vợ chồng chị Cúc thực sự có ý nghĩa, chị đã nhiệt tình tham gia. Chị Ba rủ thêm 4 người bạn khác cùng nhặt rác.

Vậy là cứ 6 giờ chiều, chị Ba và nhóm bạn lại xắn quần đi dọc bờ biển nhặt rác. Những bãi biển xa hoặc nơi có nhiều rác thải “rắn” như dốc Ông Đụng, Bãi Nhát, chị Ba cùng mấy bà bạn đi xe máy đến đó. Người nhặt, người gom chất lên xe máy đem về nơi quy định.

Chị Ba cho biết, ở bãi biển khu vực Cầu tàu lịch sử 914, sau 8 giờ tối là rác đổ về. Rác từ biển Côn Đảo theo sóng đưa vào, rác từ du khách tắm thải ra. “Thấy vợ chồng chú Thắng nhặt rác mấy năm qua, tui rất khâm phục. Sáng sớm đi chân trần trên cát biển nhặt rác thải như thay tập thể dục, vừa khỏe người, lại có ích nữa”, chị Ba chia sẻ.

Thêm một ngày cuối tuần trôi qua cũng đồng nghĩa với biển Côn Đảo có nhiều rác thải mới. Nơi ấy, có hai dáng người mảnh khảnh in xuống mặt biển mờ mờ khi bóng tối đến gần. Ngày nối ngày, họ nhặt rác như một nhu cầu thú vui, nhưng ẩn chứa sâu sắc trong nghĩa cử cao đẹp ấy là thông điệp sống xanh cho cộng đồng và một tình yêu biển chưa bao giờ vơi cạn.

________________

“Biển là không gian sinh tồn bền vững. Người dân Côn Đảo bao đời nay sinh sống phần lớn nhờ biển. Để biển Côn Đảo mãi là điểm dừng chân cho khách thập phương, nó phải sạch, đẹp. Tôi nhặt rác thải không ngoài mục đích góp chút sức lực cho biển đẹp hơn, sạch hơn, và đó cũng là thú vui mỗi ngày của vợ chồng tôi, ai cũng có thể làm được”, chị Cúc chia sẻ.

Nguồn: Quân đội nhân dân

The post 5 năm tình nguyện nhặt rác ở bãi biển Côn Đảo appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Tất cả chúng ta đều tìm cách sắp xếp những thứ quan trọng nhất trong cuộc đời, để mang lại hạnh phúc cho mình.

Người ta thường nghĩ về những điều quan trọng nhất trong cuộc sống là gì. Tất cả chúng ta đều tìm cách sắp xếp bản thân với những thứ thực sự quan trọng để cuối cùng có thể mang lại hạnh phúc cho chính bản thân mình. Có năm điều cốt lõi trong cuộc sống mà bạn có thể sẽ hối tiếc vì đã không theo đuổi và thực hiện chúng ngày hôm nay.

Trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân

Chúng ta thường để sự nghi ngờ và sợ hãi ngăn cản chúng ta sống một cuộc sống có mục đích và đam mê. Điều này ngăn chúng ta phát triển và trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. Chúng ta quên đi việc trau dồi sức khỏe, các mối quan hệ và thậm chí là việc tự chăm sóc bản thân. Chúng ta luôn có những đầu mục muốn được thực hiện trong cuộc sống, nhưng nhiều điều trong số này không bao giờ chạm tới được ánh sáng của thành công. Chúng ta lo lắng rằng những thông tin chúng ta có là không chính xác. Chúng ta sợ hãi về những thay đổi có thể xảy ra trong cuộc sống của mình, vì vậy mà chúng ta đều lựa chọn những con đường an toàn.

Điều này dẫn đến hối tiếc, tự trách bản thân và thiếu tự tin. Tuy nhiên, chỉ có chúng ta mới có thể tạo ra cuộc sống tuyệt vời mà chúng ta muốn. Điều này đồng nghĩa với việc bạn không nên lo lắng quá nhiều về những gì người khác nghĩ. Hãy dũng cảm đương đầu với mọi thứ, vây quanh bạn với những người luôn ủng hộ bạn, vui vẻ hơn và chấp nhận rủi ro nhiều hơn. Bất kể bạn vấp ngã bao nhiêu lần, hãy đứng dậy và tiếp tục tiến về phía trước.

Theo đuổi ước mơ của mình

Nếu bạn không xác định rõ mục đích, ước mơ và mục tiêu lớn hơn của mình, bạn sẽ rất dễ bị cuốn vào một thói quen không tốt bao gồm nhiều giờ làm việc liên tục, các mối quan hệ nhạt nhẽo và những thói quen không lành mạnh. Thay vì theo đuổi ước mơ và phát triển mỗi ngày, bạn lại trở nên bế tắc.

Khi bạn có định hướng rõ ràng cho cuộc sống của mình và ưu tiên được những điều mình cần, bạn sẽ rõ ràng hơn về các bước thực hiện để tiến lên phía trước. Bạn đang sống một cuộc sống có mục đích, hành động đầy đam mê. Bạn hoàn toàn tin tưởng vào bản thân, vì vậy hãy sẵn sàng chấp nhận rủi ro nhiều hơn để theo đuổi ước mơ của mình. Bắt đầu thiết lập mục tiêu của bạn ngay hôm nay nhé!

Không sống cuộc sống của người khác

So sánh bản thân với người khác và sống cuộc đời của người khác chỉ có thể dẫn đến những cảm giác đau lòng, tự ti và tồi tệ. Chúng ta nên thực hiện những thay đổi trong cuộc sống của mình vì chúng ta muốn, hơn là vì những hành động hoặc phản ứng của người khác. Tránh xa những môi trường tiêu cực và những người tiêu cực có thể đầu độc sự tiến bộ của bạn, làm xói mòn sự tự tin của bạn và khiến sự mặc cảm lấn át bản thân. Thay vào đó, hãy bao quanh bạn với rất nhiều người truyền cảm hứng.

Nhiều người trong chúng ta bị cuốn vào cuộc sống mà chúng ta nghĩ rằng chuẩn mực của xã hội là như vậy, hoặc những gì cha mẹ chúng ta mong đợi ở chúng ta. Chúng tôi thường đưa ra các quyết định quan trọng trong cuộc sống bởi vì chúng ta nghĩ rằng đó là điều sẽ khiến mọi người xung quanh ta hài lòng. Nếu cứ như vậy, khi bạn cảm thấy khó khăn khi sống trong chính cuộc đời của mình, thì chẳng ai có thể giúp đỡ bạn thoát ra khỏi đó. Bạn sống như thế nào là lựa chọn của bạn, đừng để người khác điều khiển rồi bạn lại không thể hạnh phúc.

Bắt đầu từ ngày mai

Chúng ta luôn nghĩ rằng chúng ta có nhiều thời gian. Trên thực tế, chẳng ai biết rằng ngày mai sẽ mang lại điều gì, vì vậy điều tốt nhất bạn có thể làm là bắt đầu thay đổi ngay hôm nay. Chỉ dành năm phút bây giờ để làm điều gì đó quan trọng, trong thời điểm hiện tại, có thể giúp bạn tiến gần hơn một bước tới ước mơ của mình. Nó có thể là một quyết định bạn đưa ra, một cuộc trò chuyện bạn có, một cái gì đó bạn đọc, v.v. Vấn đề là tập trung vào thời điểm hiện tại.

Ví dụ, nếu bạn muốn đi du lịch nhiều hơn, bạn có thể lập kế hoạch tiết kiệm tiền mỗi tháng cho một kỳ nghỉ đó. Trong vài tuần tới, hãy tìm kiếm các điểm đến và lên hành trình cụ thể. Với mỗi bước nhỏ, bạn sẽ tiến gần hơn đến việc đạt được mục tiêu của mình, vì vậy hãy bắt đầu ngay hôm nay, ngay cả khi chỉ bằng cách tạo một kế hoạch hoặc dòng thời gian.

Dành thời gian cho gia đình và bạn bè

Một trong những khoản đầu tư lớn nhất mà bạn có thể thực hiện trong đời là dành nhiều thời gian hơn cho những người quan trọng. Điều này thường nói dễ hơn làm. Làm thế nào để bạn cân bằng giữa công việc và việc ở nhà ăn tối với gia đình hoặc dành nhiều thời gian hơn cho con cái?

Làm việc nhiều giờ có thể gây ra lo lắng và căng thẳng. Bạn lo lắng về việc “không dành thời gian làm việc” và tạo ra các vấn đề với sếp và đồng nghiệp của mình, nhưng đồng thời, gia đình của bạn cũng trông cậy vào bạn ở đó. Điều quan trọng là phải kiểm soát lịch trình của bạn để đảm bảo bạn luôn ở bên những người quan trọng trong những khoảnh khắc đăc biệt, cũng như những giây phút mà họ cần đến bạn.

Nguồn: VOV

The post 5 điều quan trọng cần ghi nhớ để sống hạnh phúc appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Sau nhiều lần trồng các loại cây nông nghiệp thất bại, ông Nguyễn Văn Bi quyết định khởi nghiệp lại với cây rau muống hạt.

Khởi nghiệp với cây rau muống

Ông Nguyễn Văn Bi (còn gọi là Tám Bi, 63 tuổi), hiện là giám đốc Hợp tác xã (HTX) rau an toàn Hòa Phát ở khu vực Thới Hòa, phường Thới An, quận Ô Môn, TP Cần Thơ. Hơn 10 năm qua, ông được biết đến là người không chỉ làm kinh tế giỏi mà còn xây nhiều cầu, đường cho bà con đi lại.

Ông Bi kể, trước đây, vợ chồng ông trồng nhiều loại cây nông nghiệp khác nhau nhưng không ít lần thất bại, thua lỗ, nợ nần chồng chất. Năm 2000, ông thấy một số nơi làm kinh tế bằng cây rau muống hạt nên mua giống về trồng vài luống thử nghiệm.

Gieo xong số hạt giống đã mua xuống đất, hằng ngày, ông ngồi quan sát xem cây có lên không, mọc có đều không với nỗi lo lắng, thấp thỏm. Khi nhìn những mầm rau xanh mướt, mọc đều răm rắp, ông vui khôn tả. Sau 18 ngày tưới nước, bắt sâu, bón phân, những cây rau của ông cũng cho thu hoạch. 

Ông Bi cho biết, rau muống hạt ăn giòn, ngọt, giàu chất dinh dưỡng, cây dễ chăm sóc, ít bị sâu bệnh tấn công, thời gian từ khi gieo hạt đến thu hoạch chỉ 18 ngày nên nhanh thu hồi vốn. Vì vậy, sau khi trồng thử nghiệm thành công, ông dần mở rộng diện tích trồng.

Cứ thu hoạch xong lứa này, ông cải tạo đất gieo hạt tiếp. Để ngày nào cũng có rau bán, đảm bảo đầu ra, ông gieo cách luống chứ không gieo đại trà, tức là 10 luống rau này gần thu hoạch ông mới gieo 10 luống khác.

Hiện, vợ chồng ông Bi có tổng cộng 5.000m2 đất trồng cây rau muống hạt. Ông cho biết, cứ 1.000m2 đất, mỗi lần thu hoạch được 2,5 tấn rau. Giá bán trung bình là 5.000 đồng/kg, các thương lái vào tận vườn mua nên ông không phải mất phí vận chuyển. Vậy là, sau khi trừ các chi phí, mỗi ngày vợ chồng ông thu được 1-2 triệu đồng tiền bán rau. Nhờ vậy, vợ chồng ông trả hết nợ, vươn lên thành hộ gia đình có kinh tế khá giả trong vùng.

Thấy gia đình ông thành công từ cây trồng này, nhiều hộ dân ở phường Thới An đến hỏi kinh nghiệm để học tập. Ai đến, ông Bi cũng sẵn sàng chia sẻ, hướng dẫn họ mua hạt giống và cách trồng, chăm sóc cây. 

Vợ chồng chị Nguyễn Thị Thơ, sau khi được ông Bi chia sẻ kinh nghiệm, cũng chuyển 6.000m2 đất lúa để trồng rau muống hạt. Hiện, kinh tế nhà chị cũng thuộc hộ khá trong vùng.

Để những lứa rau muống ở địa phương được nhiều người biết đến, tháng 7/2010, ông Bi cùng các hộ khác ở Thới Hòa thành lập HTX rau an toàn Hòa Phát nhằm ổn định đầu ra cho các hộ trồng rau. “Hiện, rau muống ở HTX được sản xuất theo quy trình sạch, cung cấp cho các siêu thị, chợ đầu mối ở Cần Thơ và các tỉnh lân cận”, ông Bi thông tin.

Người đàn ông quê gốc Cần Thơ cho biết, dịp này, do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19 vì vậy đầu ra của những tấn rau muống hạt do hợp tác xã sản xuất có chậm hơn, nhưng không ảnh hưởng nhiều. “Giá bán giảm hơn trước một ít, nhưng đổi lại, bà con trong HTX lại đạt năng suất tốt”, ông Bi nói.

Ông nông dân mê xây cầu, làm đường

Khi kinh tế gia đình ổn định, ông Bi giao vườn rau cho vợ con quản lý. Ông tập trung vào công việc ở HTX, giúp bà con lối xóm thoát nghèo với cây rau muống và thực hiện mong ước làm đường, xây cầu cho bà con đi lại dễ hơn.

Để thuận tiện, ông Bi cùng những người khác ở Cần Thơ thành lập một nhóm thiện nguyện với hơn 40 thành viên. Họ đều là những người nông dân, quanh năm chân lấm tay bùn nhưng có chung một tâm nguyện là giúp quê hương ngày một thay đổi.

“Ngày trước, quê tôi nghèo, cầu tạm bợ, đường sá lầy lội nên đi lại rất khó khăn. Khi kinh tế ổn định, tôi muốn “bộ mặt” nơi mình sống đổi mới”, ông Bi nói.

Thời gian đầu, kinh phí hạn chế, nhóm ông Bi dùng cây dừa, các cây gỗ bắc cầu và đi xin gạch tại lò để lót đường. Sau này, ông chuyển sang xây cầu bê tông và đổ đường nhựa bài bản hơn. 

Đến nay, ông đã trải nhựa hơn 2,5 km đường nông thôn, bắc 6 cây cầu bê tông kiên cố và nâng cấp 3 cây cầu đã hư hỏng, xuống cấp tại địa phương. Chi phí làm đường dao động từ vài chục đến hơn trăm triệu đồng, một cây cầu mới khoảng 40 – 50 triệu đồng. Phần chi phí này, nhóm thiện nguyện của ông Bi vừa kêu gọi vừa bỏ tiền túi ra làm.

Hiện, ông Bi cùng nhóm thiện nguyện hoàn thiện con đường nông thôn dẫn vào Mường Ngang ở phường Thới An dài 1,5km. “Trước Tết Nguyên đán Tân Sửu, nhóm chúng tôi đã làm được 700m. Giờ, chúng tôi đang tiếp tục hoàn thiện”, ông Bi chia sẻ. 

Ông Đào Minh Huy – Chủ tịch UBND phường Thời An, cho biết, ông Bi là người làm kinh tế giỏi ở địa phương. Sau khi thực hiện mô hình kinh tế gia đình thành công, ông nhiệt tình giúp đỡ những ở phường và địa phương khác thoát nghèo bằng cây rau muống. 

Đến nay, kinh tế gia đình khá giả nhưng ông luôn sống giản dị nên được bà con hàng xóm yêu quý. “Tấm gương của ông đã lan tỏa tích cực, góp phần xây dựng quê hương ngày càng văn minh giàu đẹp. Vừa qua, địa phương cũng đã kiến nghị cấp trên khen thưởng những đóng góp của ông trong nhiều năm qua”, ông Huy cho biết.

Nguồn: VietNamNet

The post Người đàn ông Cần Thơ trồng rau muống, xây 6 cây cầu tặng dân appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Giá trị của cuộc sống luôn ngự trị rất gần chúng ta. Chính những cái cây xung quanh cũng có thể cho ta nhiều bài học thú vị về triết lý sống. Khi suy sụp, hãy sống như một cây xanh.

Gốc cây càng dài, ngọn cây càng lớn

Ngọn của cây lớn là lợi ích, gốc là nền tảng để đạt được lợi ích. Nếu một người muốn có một tương lai tuyệt vời, anh ta không thể chỉ nghĩ đến lợi ích mà phải học cách lấy gốc rễ.

Ví dụ, nếu bạn chăm chỉ học tập, hãy để mình là một người khôn ngoan, bạn sẽ học cách sử dụng bộ não của mình cho mọi việc trong tương lai, bạn sẽ nhận được kết quả gấp đôi với một nửa nỗ lực. Một người không đọc sách luôn không có quy tắc trong công việc, lời nói không đáng tin cậy thì khó thành công trong sự nghiệp. Bạn biết đấy, kiến thức là của cải.

Nền tảng của một người bao gồm kiến thức, tính cách, lòng dũng cảm và các kết nối. Người có nền tảng vững chắc làm được mọi việc đúng lúc, đúng chỗ, nhân hòa, mới có điều kiện thành công. Gốc cây càng dài thì ngọn cây càng lớn, tương đương với sự giàu có của một người.

Ổn định, lặng gió từ đông nam sang tây bắc

Một cái cây lớn suốt đời không dời chỗ, nhưng cái cây ấy không hề mất kiên nhẫn hay mệt mỏi vì sự sống của nó. Khi một người tuyệt vọng, anh ta gặp phải những rắc rối, đó là lúc khó khăn nhất. Nếu càng ngày bạn càng gặp rắc rối, rồi mọi thứ cứ thế trôi nổi, cảm giác như “cú đánh giả”, không thực sự bình tĩnh để làm mọi việc.

Một người có thể sống sót qua những khó khăn của cuộc sống chỉ khi anh ta duy trì một loại tập trung “bất di bất dịch”. Khi đau khổ ập đến, hãy giữ một trái tim tĩnh lặng, suy nghĩ về cuộc sống và tìm kiếm cơ hội. Nếu bao nhiêu năm vẫn chưa tìm thấy cơ hội thì đừng vội vàng, hãy từ từ chờ đợi và đủ kiên nhẫn. Chỉ cần không nói lời từ bỏ thì vẫn luôn có hy vọng.

Chỉ cần trưởng thành, không ngại mưa gió

Khi một người ngã xuống, anh ta giống như một cái cây, chăm chỉ đi lên, không bao giờ thay đổi phương hướng của mình. Có lẽ mưa gió làm gãy cành lá, nhưng cũng có chút vết thương ngoài da, sau một cơn gió xuân, mọi vết thương lành lại và cây tiếp tục lớn lên.

Khi bạn quyết tâm vượt qua khó khăn, bạn sẽ có được điều kỳ diệu của sự bất khả chiến bại.

Tái sinh: Mọi cây sẽ rụng lá và nhận quá trình trao đổi chất

Con người khi xuống tinh thần nên hiểu nguyên tắc “làm lại từ đầu”, cũng giống như một cái cây, vào mùa đông, nó ngừng phát triển, thậm chí lá rụng hết, nhưng nó không hề khô héo, mà là ngủ yên vào mùa xuân năm sau. Lá rụng chẳng qua là quá trình trao đổi chất.

Tử tế: Thật tốt khi được tận hưởng sự mát mẻ dưới tán cây lớn

Thật tuyệt khi được tận hưởng sự mát mẻ dưới tán cây lớn. Vào mùa hè nắng gắt, cây là bóng mát xanh tươi, là nơi nghỉ ngơi của mọi người, là sân chơi cho trẻ em.

Sống như một cái cây là phải kiên trì nhân ái suốt đời. Chú ý đến những người yếu hơn mình, thu thập một nguồn năng lượng tích cực để truyền cảm hứng cho người khác và chính bản thân mình.

Thực tế, người tử tế tự thân là một cây to, vững vàng và đáng kính. Người tốt bụng là chỗ dựa của họ, dựa vào mưa nắng tự do để nuôi dưỡng bản thân trưởng thành, nhưng họ cũng muốn chăm sóc người khác, không bao giờ coi mình là kẻ yếu đuối.

Khi cuộc sống của bạn đi xuống, hãy là một cái cây. Bạn không cần đất đai phì nhiêu, cũng không cần ai đó giúp đỡ, thay vào đó hãy tự dựa vào chính mình để đâm rễ sâu và lớn lên. Tâm trạng vui vẻ, lý tưởng bền bỉ và con đường dưới chân bạn chân chắc chắn.

Liệu một người có thể sống sót qua thời kỳ hoang tàn hay không, chỉ cần anh ta thay đổi cách suy nghĩ và điều chỉnh lại tâm lý thì người đó đã thành công hơn một nửa.

Nguồn: Gia đình Việt Nam

The post Khi cuộc đời suy sụp, hãy sống như cây xanh appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Cuốn theo niềm đam mê 

Buổi sáng một ngày đầu tháng 3-2021, như thường lệ, Đại úy Nguyễn Thị Ngọc Lan cùng các cán bộ, chiến sĩ của Đội Chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ khu vực 2 (Phòng Cảnh sát phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ) chuẩn bị phương án luyện tập cứu nạn, cứu hộ nhà cao tầng.

Khác với những đồng đội nam có thân hình vạm vỡ, rắn chắc, dáng người mảnh khảnh, nhỏ nhắn của Đại úy Nguyễn Thị Ngọc Lan khiến nhiều người bất ngờ khi chị là phụ nữ duy nhất của đơn vị thực hiện nhiệm vụ cứu nạn, cứu hộ. “Đây cũng là lợi thế giúp tôi khi phải tiếp cận những không gian nhỏ, chật hẹp lúc làm nhiệm vụ”, chị Lan tự tin nói.

“Tôi đến với nghề cứu nạn, cứu hộ bởi đam mê và bản tính ưa mạo hiểm”, chị Lan vừa chuẩn bị các thiết bị bảo hộ vừa tâm sự. Theo học chuyên ngành Y, ra trường, chị Lan về công tác tại bộ phận y tế của Cục Cảnh sát bảo vệ (Bộ Công an). Đến năm 2014, chị chuyển công tác sang Phòng Cứu nạn, cứu hộ thuộc Cảnh sát phòng cháy và chữa cháy thành phố Hà Nội (từ tháng 8-2018 hợp nhất vào Công an thành phố Hà Nội).

Tại đơn vị mới, ban đầu chị Lan tiếp tục làm công tác y tế, nhưng khi thấy đồng đội trong đơn vị đu dây trên nhà cao tầng để luyện tập cứu nạn, cứu hộ, chị đã đề nghị chỉ huy đơn vị cho luyện tập thử rồi đam mê và xin chuyển sang tham gia trực tiếp cứu nạn, cứu hộ. Bên cạnh đó, để đáp ứng công việc chuyên môn, chị Lan còn học thêm văn bằng 2 tại Đại học Phòng cháy, chữa cháy.

“Tôi nghĩ rằng, làm cứu nạn, cứu hộ lại có kiến thức về y tế sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình thực hiện nhiệm vụ. Bởi trong thực tế khi cứu nạn, cứu hộ thì công tác cấp cứu ban đầu với người bị nạn có vai trò hết sức quan trọng”, Đại úy Nguyễn Thị Ngọc Lan chia sẻ về cơ duyên đến với nghề.

Chuẩn bị xong phương tiện bảo hộ, “bông hồng thép” dặn tôi ngồi đợi một lát để chị cùng đồng đội tập luyện phương án đu dây cứu người tại hiện trường nhà cao tầng. Chứng kiến nữ Đại úy nhỏ bé, treo lơ lửng ở độ cao cả chục mét so với mặt đất, tôi thực sự nể phục. Vậy nhưng chỉ sau khoảng 2 phút, chị Lan đã hoàn thành bài tập đu dây trên mặt phẳng vách tường ở độ cao tương ứng tòa nhà 7 tầng. Vừa gỡ bỏ bộ đồ nghề trên người, chị vừa nhoẻn cười bình thản…

Không chỉ như “người nhện” trên những tòa nhà cao tầng, nữ Đại úy còn là một “người nhái” cứu nạn, cứu hộ dưới nước. Chị tâm sự, ở môi trường nước, nguy hiểm và nỗi sợ hãi nhiều hơn trên cạn, bởi xuống nước hầu như không nhìn thấy gì, chưa kể nhiều khi dòng nước chảy xiết sẽ gây nguy hiểm cho người tham gia cứu nạn, cứu hộ.

“Một lần thực hiện nhiệm vụ vớt tang vật tại sông Hồng ở khu vực cầu Chương Dương, ngoài đeo bình khí ô xy nặng 20kg, tôi còn mang theo 3 quả chì nặng 15kg. Dòng nước chảy xiết cuốn phăng đi tất cả khiến tôi rất vất vả mới có thể đến được mục tiêu an toàn”, nữ Đại úy kể thêm.

Năm 2017, Đại úy Nguyễn Thị Ngọc Lan là thành viên nữ duy nhất trong đoàn cán bộ, chiến sĩ Cảnh sát phòng cháy, chữa cháy thành phố Hà Nội tham gia khóa tập huấn về chữa cháy, cứu nạn, cứu hộ tại Hàn Quốc. Khóa tập huấn vô cùng khắc nghiệt đã giúp chị hoàn thiện kỹ năng, tích lũy nhiều kinh nghiệm bổ ích phục vụ quá trình công tác.

Giỏi chuyên môn, đảm việc nhà

Bên cạnh việc luyện tập, sẵn sàng chiến đấu, với cương vị là Phó Chủ tịch Hội Phụ nữ của Phòng Cảnh sát phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ, Đại úy Nguyễn Thị Ngọc Lan còn năng nổ tham gia các hoạt động văn hóa, văn nghệ, thể thao của đơn vị, đồng thời là một tuyên truyền viên tích cực trong phổ biến kiến thức về phòng cháy, chữa cháy đến phụ nữ, học sinh trên địa bàn thành phố Hà Nội.

Là “bông hoa” duy nhất của đơn vị, với bản lĩnh trong công tác, Đại úy Nguyễn Thị Ngọc Lan luôn nhận được sự khâm phục, quý mến từ các đồng đội. Thiếu tá Nguyễn Kim Thành, cán bộ Đội Chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ khu vực 2 (Phòng Cảnh sát phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ) cho biết, “bông hồng thép” luôn sống chan hòa, tình cảm, nhiệt tình giúp đỡ đồng đội trong thực hiện nhiệm vụ cũng như cuộc sống hằng ngày. “Có thể nói, Đại úy Lan là hạt nhân đoàn kết, quy tụ cán bộ, chiến sĩ trong đội”, Thiếu tá Nguyễn Kim Thành nói.

Trong khi đó, Thiếu tá Nguyễn Minh Đức, Phó Đội trưởng Đội Chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ khu vực 2 (Phòng Cảnh sát phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ) đánh giá, Đại úy Nguyễn Thị Ngọc Lan là cán bộ giỏi chuyên môn, đồng thời là tấm gương luôn chấp hành tốt các nội quy, quy định của đơn vị và lực lượng Công an nhân dân.

“Năm 2020, chị Lan đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ, đạt danh hiệu “Chiến sĩ thi đua cấp cơ sở” và đoạt Huy chương vàng tại giải bắn súng quân dụng của Công an Thủ đô”, Phó Đội trưởng Đội Chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ khu vực 2 cho biết thêm.

Hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ ở đơn vị, chị Lan cũng làm tròn vai trò của người phụ nữ trong gia đình. Chia sẻ về người vừa là đồng nghiệp, vừa là người vợ gắn bó trăm năm, Trung tá Phạm Hồng Sơn, Phó Đội trưởng Đội Cảnh sát phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ (Công an huyện Thanh Trì) – chồng Đại úy Nguyễn Thị Ngọc Lan – luôn dành tình cảm vừa mến phục, vừa trân trọng.

“Ngoài nhiệt huyết, đam mê với công việc, vợ tôi luôn làm tròn vai trò người mẹ, người vợ trong gia đình khi đã chăm sóc, dạy bảo các con khôn lớn và động viên, chia sẻ cùng tôi mọi khó khăn trong cuộc sống cũng như trong công việc. Lan là chỗ dựa gia đình vững chắc, giúp tôi yên tâm công tác”, Trung tá Phạm Hồng Sơn đầy tự hào khi nói về người vợ của mình.

Trung tá Phạm Hồng Sơn còn cho biết, khi vợ tham gia lực lượng cứu nạn, cứu hộ, anh cũng lo lắng. “Năm 2019, Lan bị gãy chân khi thực hiện diễn tập, tai tôi ù lên khi nghe đơn vị báo tin. Nhanh chóng lao đến bệnh viện, thấy vợ vẫn tỉnh táo, tôi nhẹ cả người”, anh Sơn kể. Thi thoảng thấy trên người vợ có những chấn thương trong khi luyện tập, làm nhiệm vụ, anh Sơn cũng xót xa nhưng tôn trọng niềm đam mê của vợ nên hiểu và luôn động viên, ủng hộ vợ.

Bước sang tuổi 40, nhiều phụ nữ sẽ chuyển sang công việc nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, “bông hồng thép” của lực lượng cứu nạn, cứu hộ Thủ đô với nụ cười hồn nhiên, rạng rỡ khẳng định vẫn sẽ theo nghề đến khi nào còn sức khỏe, luôn nỗ lực cao nhất vì sự an toàn của nhân dân.

Nguồn: Hà Nội Mới

The post Chuyện một ‘bông hồng thép’ cứu nạn, cứu hộ appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Nữ giáo viên từng 2 lần đạt giải nhất giáo viên sáng tạo trên nền tảng công nghệ thông tin do Microsoft tổ chức đã đi nhiều nơi để truyền cảm hứng cho đồng nghiệp.

Giáo viên không hạnh phúc khó tạo niềm vui cho lớp học

Cô Nguyễn Minh Ngọc từng là giáo viên Trường THPT Đinh Thiện Lý, TP. HCM. Tốt nghiệp Trường ĐH Sư phạm Hà Nội, cô Ngọc về giảng dạy tại Trường THPT Huỳnh Thúc Kháng (Nghệ An) rồi vào lập nghiệp và công tác ở TP.HCM.

Nữ giáo viên có 17 năm trong nghề từng 2 lần đạt giải nhất giáo viên sáng tạo trên nền tảng công nghệ thông tin do Bộ GD-ĐT cùng Microsoft tổ chức.

Năm 2011, cô Minh Ngọc sáng lập dự án “học văn để sống”.

Với phương pháp này, học sinh học văn không bị đóng khung trong chương trình mà kết nối giữa các môi trường giáo dục là giáo viên – học sinh – phụ huynh – xã hội, hướng học sinh tới những tiêu chí yêu thương – thực học – khôn lớn – trải nghiệm. Từ kiến thức sách vở, học sinh phải ra ngoài xã hội đi thực tế, thực hiện những tác phẩm của chính mình và rút ra được bài học…

Khi chương trình giáo dục phổ thông mới ban hành, cô Minh Ngọc cùng đồng nghiệp tiếp tục thực hiện dự án “đưa giá trị sống vào lớp học” nhằm lan tỏa những giá trị trong dạy học đến các đồng nghiệp, để họ có thể đưa vào lớp học của mình.

Theo nữ giáo viên, chương trình phổ thông mới định hướng phát triển trí tuệ và nhân cách của học sinh bằng 5 phẩm chất và 10 năng lực cốt lõi. Về cơ bản, điều này đã giúp giáo viên hình dung sản phẩm giáo dục cần hướng tới, nhưng để thực hiện chương trình, giáo viên cần hướng dẫn cụ thể, chi tiết.

“Hiện chương trình mới chỉ dừng lại ở việc mô tả về 5 phẩm chất, 10 năng lực, tức trả lời câu hỏi: như thế nào. Trong khi giáo viên cần trả lời cho các câu hỏi: tại sao? làm thế nào? và đánh giá ra sao?”- cô Ngọc chia sẻ.

Cô Ngọc khẳng định, sự chuẩn bị chu đáo, đầy đủ trước khi bắt đầu chương trình mới rất quan trọng. Không có kĩ năng thì giáo viên không thể hình thành kĩ năng và năng lực cho học sinh. Nếu giáo viên không hạnh phúc với công việc của mình khó tạo nên giá trị và niềm vui cho lớp học.

“Chương trình mới phát triển năng lực người học thì trước hết phải bắt đầu với việc bồi dưỡng năng lực giáo viên, nhưng đây không phải câu chuyện một sớm một chiều. Giáo viên không đọc sách, không tìm hiểu thêm về chuyên môn, không sáng tạo, thì không thể giúp học sinh phát triển năng lực, các con tư duy sáng tạo giải quyết các vấn đề”- cô Ngọc cho hay.

Nữ giáo viên khẳng định cần có sự thống nhất giữa học tập, thi cử và sự đồng hành để không gây áp lực cho phụ huynh, và xã hội. Điều này cần sự thay đổi từ cách vận hành hệ thống, cách thực hiện, cách dạy, cách học cho đến cách đánh giá, cách ghi nhận kết quả dạy – học. Nếu không làm như vậy, những áp lực của các kì thi, điểm số, thành tích…sẽ là một gánh nặng vô hình cản trở giáo viên đổi mới lớp học của họ.

Khóa học 0 đồng

“Muốn làm sẽ tìm cách, tôi nghĩ giải pháp khả thi cho tình hình hiện nay là xây dựng cộng đồng giáo viên cùng lan tỏa giá trị sống. Biến một số nội dung lý thuyết của khóa học thành các bài giảng trực tuyến cũng là một cách khắc phục khó khăn về nhân lực, thời gian để nhiều giáo viên có cơ hội tiếp cận với khóa học”- cô Ngọc chia sẻ.

Ban đầu, nhóm chỉ có 3 người. Nhân sự ít, nhóm rất khó khăn cho một kế hoạch tổ chức lớp học cộng đồng dài hơi. Dù vậy nhóm đặt ra tiêu chí “học phí 0 đồng nhưng các khóa học diễn ra chất lượng”.

Bắt tay thực hiện nhóm nhận được sự ủng hộ bất ngờ.

“Số người tham gia luôn là 3++, vì nhiều đồng nghiệp, bạn bè và cả ban giám hiệu và giáo viên các tỉnh thành nơi chúng tôi đến đều đồng hành và hỗ trợ”- cô Ngọc nói và bộc bạch “rất biết ơn sự giúp đỡ trên hành trình lan tỏa khóa học này”.

Đến nay nhóm cô Ngọc đã tổ chức được 8 khóa học đưa giá trị sống vào lớp học. Trong đó, có 6 khóa học ở Hà Nội, 1 khóa học ở Hải Phòng, 1 khóa học ở TP.HCM. 

Từ đơn vị lớp học, nhóm cô Ngọc chuyển qua mô hình mở là giáo viên tự nguyện đăng kí, lớp học cộng đồng không thu phí, quy mô lớn hơn. Hai khóa học với quy mô lớn đã tổ chức ở thành phố Đà Lạt và thành phố Vinh với hàng trăm giáo viên tham gia.

Thành quả lớn nhất là niềm vui

Nhớ lại hành trình đưa giá trị sống vào lớp học, cô Ngọc nói, một lần nữa mình đã vượt qua giới hạn của bản thân, bởi kế hoạch mới bắt đầu khởi động vào tháng 10/2020. 

Trong quá trình thực hiện, dịch Covid đã gây nhiều cản trở. Nữ giáo viên tiếc nuối khi phải tạm hoãn một lớp ở Hà Nội dù đã sắp xếp xong địa điểm và có hơn 110 giáo viên đăng ký tham gia.

Nữ giáo viên cho biết, kế hoạch trong quý 1 năm 2021 này sẽ thực hiện giải pháp thành lập cộng đồng giáo viên để cùng trao đổi, chia sẻ.

“Thành quả lớn nhất tôi nhận được đó là niềm vui, niềm hạnh phúc của các đồng nghiệp của tôi tham gia khóa học và cả những cam kết thay đổi lớp học của họ. Những cam kết không đến từ văn bản, giấy tờ mà đến từ nỗ lực vận dụng giá trị sống để thay đổi lớp học. Những thay đổi nhỏ như kết nối nhiều hơn với học sinh, lan tỏa yêu thương nhiều hơn, tổ chức nhiều tiết sinh hoạt lớp ý nghĩa hơn hay đào sâu minh triết hơn trong mỗi bài học..”- cô Ngọc tâm sự.

Nguồn: VietNamNet

The post Lớp học 0 đồng truyền cảm hứng của cô giáo Sài Gòn appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.