Thẻ: tập thể dục
Tập thể dục thêm 5 phút mỗi ngày để cải thiện huyết áp và...
Theo chuyên gia, chỉ một vài phút kết hợp các hoạt động thể chất cường độ cao hơn bình thường, như đi...
Lời khuyên gây sốc của chuyên gia: Muốn giảm cân, hãy… ngừng tập thể...
Khi ai đó muốn giảm cân, việc đầu tiên họ làm là lao đến phòng tập, nhưng một chuyên gia từng giúp...
Có đủ 2 kiên trì vào buổi sáng, 3 không vào buổi tối, bệnh...
Từ 55-65 tuổi, cần duy trì những thói quen nào để có thể khỏe mạnh và sống lâu hơn?
Nên tập thể dục vào khoảng thời gian nào trong ngày là tốt nhất?
Cơ thể chúng ta khi tập thể dục vào những thời điểm thích hợp thì có thể đạt được kết quả...
Ba điều học từ người Nhật giúp cô gái Mỹ giảm 18 kg
Không tập thể thao nhiều, ăn đủ các món nhưng đa số phụ nữ Nhật vẫn sở...
