Ngạn ngữ có câu: Gieo hành động, gặt thói quen; gieo thói quen, gặt tính cách; gieo tính cách, gặt số phận. Hành vi lặp đi lặp lại của một người sẽ hình thành thói quen, mà thói quen lại quay ngược lại nhào nặn nên cái tôi độc đáo.

Vì thế, người thích đọc sách và tư duy sẽ dành được trí thức và trí tuệ; người lúc nào cũng suy nghĩ cho người khác sẽ đạt được niềm vui và hạnh phúc; người gặp chuyện gì cũng giữ tâm thế tích cực, có thói quen nghĩ tới điều tốt chắc chắn sẽ đạt được thành công.

Có câu chuyện, người bố lớn tiếng quát mắng một người con trai, vì con hay chơi những trò chơi gây hại cho bản thân và người khác. Có vẻ cậu con trai không phục với lời quát mắng của bố nên cãi lại: Vì một chuyện nhỏ tại sao bố lại mắng con? Người bố bình tĩnh trả lời: Con thường xuyên làm như vậy thì không còn là chuyện nhỏ nữa. Con sẽ hình thành thói quen xấu có hại cho cả đời.

Thói quen sống lành mạnh, hay giờ giấc quy củ cần được bố mẹ tạo cho con từ nhỏ. Nếu thói quen tốt, sẽ có ích cho con cả đời. Ngược lại, sẽ ảnh hưởng xấu đến cả cuộc đời của con sau này. Việc tạo thói quen này không dễ dàng nên bố mẹ thực sự cần sự kiên nhẫn và lý trí.

Trẻ con rất giỏi bắt chước. Vì vậy bố mẹ phải cố gắng duy trì nếp sinh hoạt quy củ, ăn cơm đúng giờ, đi ngủ đúng giờ…

Ví dụ: 9 giờ tối cho con đánh răng, lên giường, kể cho con nghe một câu chuyện trước giờ đi ngủ, chúc ngủ ngon, tắt đèn.. .Về việc thức giấc, chuẩn bị bản nhạc con thích đặt cạnh giường, đặt trước giờ thức dậy mỗi sáng, để con từ từ tỉnh giấc trong giai điệu yêu thích. Sau đó cùng con đánh răng, rửa mặt, ăn sáng.

Những việc này khiến con nhận thức được đã đến giờ đi ngủ và đến giờ thức dậy rồi mỗi ngày. Đấy chỉ là một trong những ví dụ cụ thể để con nhận thức thói quen lành mạnh và giờ giấc quy củ.

Sau đây là những thói quen lành mạnh mà bố mẹ nên tạo thói quen cho con mỗi ngày nhé!

1. Thời gian cho gia đình

Điều này rất quan trọng, mà khi lớn lên nhiều người vì bận rộn công việc mà vô tình bỏ qua. Bố mẹ nên là bạn với con từ lúc con còn nhỏ để con cảm thấy gần gũi, tin tưởng, chia sẻ được những vấn đề con gặp phải. Bố mẹ cũng cần hiểu những sở thích của con dù không thích. Nhưng điều đó sẽ bắt kịp xu hướng của con, nhất là khi con đến giai đoạn tuổi dậy thì.

Ví dụ một bữa ăn bắt buộc phải có đầy đủ các thành viên trong ngày sẽ khiến con cảm thấy gia đình là quan trọng.

2. Đọc sách mỗi ngày

Có câu nói: Hôm nay là độc giả, ngày mai là lãnh đạo, cho thấy tầm quan trọng của việc đọc sách mỗi ngày. Ban đầu chỉ cần 5 phút mỗi ngày, ít thôi cũng được nhưng dần dần con sẽ có thói quen và nâng dần lên sau đó. Đây là cách tuyệt vời giúp con xây dựng vốn từ ngữ và cách suy nghĩ sâu rộng cũng như có một tâm hồn đẹp.

3. Chơi thể thao

Hoóc môn endorphins được giải phóng khi tập thể dục khiến con người cảm thấy hưng phấn và tràn đầy năng lượng, nhờ thế chống lại căng thẳng học tập và cảm xúc tiêu cực. Chơi thể thao thường xuyên sẽ giúp con cân bằng hay biết cách đối phó với những thăng trầm sẽ đến trong cuộc sống.

4. Vệ sinh sạch sẽ

Từ cơ thể, sách vở, góc học tập hay nhà cửa, bố mẹ hãy dạy con vệ sinh sạch sẽ ngay từ nhỏ. Sự gọn gàng, sạch sẽ sẽ giúp con có ý thức bảo vệ bản thân và cho cả những người xung quanh mình.

5. Loại bỏ cảm xúc tiêu cực

Chính chúng ta thường không kiểm soát được bản thân hay tiêu cực là vì không được hình thành thói quen này từ lúc bé. Bởi vậy, bố mẹ hay đưa thói quen này vào một trong những thói quen quan trọng để hình thành cho con.

Bố mẹ hãy giúp con cảm nhận được cả niềm vui, nỗi buồn, những điều như ý hay không như ý tới trong cuộc sống. Cảm xúc phải được thể hiện chứ đừng nên kìm nén. Cách làm sao để con có thể xử lý những nỗi buồn và cơn giận một cách tích cực.

Có thể là viết nhật ký mỗi ngày, ngồi thiền… để tính cách con luôn bình tĩnh trước tất cả mọi việc.

Trên đây là 5 thói quen lành mạnh bố mẹ nên giúp con hình thành mỗi ngày.

Hãy từ từ thực hiện từng thói quen một, và đừng vội vàng bố mẹ nhé!

Nguồn: Gia đình & Xã hội

The post Sức mạnh của thói quen tốt mỗi ngày bố mẹ tạo cho con appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Nếu trẻ có những thói quen khiến bố mẹ như muốn phát điên mỗi ngày, khiến bố mẹ cảm thấy vô cùng mệt mỏi bố mẹ hãy bình tĩnh một chút, bởi đó là những dấu hiệu rằng bé sở hữu IQ vượt trội.

1. Con thường hay viết, vẽ linh tinh

Trẻ nhỏ thường có sở thích vẽ vời, viết linh tinh lên sách vở, tường nhà, hoặc bất cứ nơi nào chúng có thể vẽ được.. Khi cha mẹ nhìn thấy những điều này sẽ vô cùng tức giận, chỉ muốn cho bé một trận nên thân để nhớ lần sau không được làm như vậy nữa.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia cho biết hành động này thực chất cực kỳ tốt cho não bộ. Nó giúp con hình thành trí tưởng tượng, khả năng quan sát,… Ngoài ra nó có lợi cho trí nhớ và tạo cho não một cách để thể hiện các khái niệm và cảm xúc.

2. Con có thói quen hỏi quá nhiều câu hỏi, nhiều lĩnh vực

Trẻ nhỏ thường thích khám phá thế giới xung quanh, nên luôn đặt ra những câu hỏi cho bố mẹ mình. Thói quen này khiến cho cha mẹ nhiều khi mệt mỏi không muốn trả lời. Nhiều người còn cáu gắt với trẻ nhưng bố mẹ không nên bực mà hãy vui mừng thì hơn.

Bởi việc hay thắc mắc chứng tỏ con bạn là đứa trẻ rất giỏi quan sát xung quanh. Thói que này chứng tỏ trẻ còn ham học hỏi, thông minh và giàu trí tưởng tượng.

3. Con thường hay xé giấy gấp giấy

Trẻ nhỏ thường có thói quen xé giấy, gấp thành những hình thù mà chúng thích thú. Việc trẻ xé giấy xác ra khắp nhà khiến cha mẹ vô cùng tức giận. Nhưng thực ra đây là một hành động cực kỳ tốt cho não bộ.

Các nhà tâm lý học tin rằng bàn tay là bộ não thứ hai của trẻ, tức là trẻ vận động đôi tay cũng đồng nghĩa với tư duy tốt cho trí thông minh của trẻ.

Nếu cha mẹ tìm cách ngăn con hoạt động cũng đồng nghĩa với việc ngăn con phát triển khả năng tư duy sáng tạo của mình.

4. Con hay bày trò nghịch ngợm

Nhiều bậc cha mẹ mệt mỏi, đau đầu và thót tim bởi những trò nghịch ngợm, trêu ghẹo của con. Nhưng trên thực tế, nghịch ngợm là một biểu hiện cho thấy con bạn rất thông minh.trẻ nghịch ngợm thường rất thông minh và sáng tạo.

Ông cho biết, những chiêu trò nghịch ngợm không tự nhiên mà đến, mà nó tượng trưng cho sự sáng táo và trí thông minh của trẻ nhỏ. Vì vậy, cha mẹ không nên ngăn cản con trẻ hãy để chúng phát triển trí thông minh của mình một cách toàn diện.

Nguồn: Gia đình mới

The post 4 thói quen của trẻ dễ khiến cha mẹ ‘nổi điên’ nhưng lại là dấu hiệu của IQ cao appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.