Cằn nhằn là một trong những hành vi khiến mối quan hệ chấm hết, và không ai muốn bị gọi là người hay cằn nhằn.

Tuy nhiên, cằn nhằn như một vòng tròn luẩn quẩn vẫn cứ tiếp diễn dù cả hai bên đều mệt mỏi.

Vậy làm thế nào để ngừng cằn nhằn? Nếu bạn nhận ra mình có thói quen này, hãy áp dụng những gợi ý dưới đây để ngừng cằn nhằn.

1. Áp dụng chiến thuật carefrontation

Carefrontation, kết hợp giữa “care” (quan tâm) và “confrontation” (tranh cãi), là chiến thuật được tạo ra bởi nhà tâm lý học, TS Stratyner.

Theo đó, khi bạn nói chuyện với chồng hoặc bạn trai và dự đoán sắp xảy ra một cuộc tranh cãi, hãy nhắc đối phương nhớ rằng bạn vẫn coi họ là bạn đời, chứ không phải một người dưới quyền không thể làm đúng việc gì.

2. Giải thích cảm xúc của bạn thay vì điểm xấu của anh ấy

Hãy nói đùa để làm nhẹ tâm trạng của cả hai. Ví dụ: “Anh yêu, em thấy rất sợ mỗi lần đi vào toilet sau anh”, hoặc “Em rất căng thẳng khi phải nấu ăn mỗi tối sau những cuộc họp hành đến tận 6 giờ chiều. Chúng ta nên làm gì dây?”

Khi một người bị cảm thấy là kẻ xấu, họ sẽ không tìm cách giúp đỡ hay cải thiện vấn đề, mà sẽ tìm cách thoát khỏi vấn đề.

Nhưng nếu bạn khiến đối phương cảm thấy mình như một đối tác bình đẳng đang giúp bạn tìm ra giải pháp cho vấn đề của mình, thì anh ấy sẽ phát huy bản năng làm bạn hạnh phúc.

3. Nhớ rằng hai bạn cùng một đội

Anh ấy quên hạ bệ bồn cầu xuống không phải vì cố tình làm bạn tức giận, mà chỉ đơn giản là thói quen. 

Đừng tỏ vẻ như thế thói quen đó của anh ấy là mối họa cho hạnh phúc của bạn.

Hãy cho anh ấy biết hai bạn là cùng một đội và thậm chí bạn có thể tự thỏa hiệp, điều đó sẽ hiệu quả hơn so với la hét, cằn nhằn.

4. Cho anh ấy một thời hạn và đề xuất giải pháp

Ví dụ bạn đã phàn nàn rất nhiều lần với anh ấy về việc dọn cỏ trong vườn.

Hãy nói nhẹ nhàng với anh ấy rằng nên hoàn thành việc đó trong thứ 5, vì bạn có khách đến chơi vào cuối tuần.

Bạn chỉ cần nói rằng: “Nếu đến thứ 5 anh không làm xong được thì hãy nói cho em biết, thứ 6 em sẽ thuê người đến giúp”. 

Có thể anh ấy sẽ nói: “Ừ, em gọi đi, tuần này anh bận” hoặc “Thôi, đắt lắm, để anh làm cho”.

Nhưng trên hết, hai bạn sẽ không cãi nhau về vấn đề đó, và không cần căng thẳng cả ngày vì biết anh ấy sẽ không hoàn thành.

5. Thử thấu hiểu thay vì suy diễn

Anh ấy luôn có lý do cho hành vi của mình, giống như bạn vậy.

Nếu bạn có thể thấu hiểu cho anh ấy rằng do anh ấy quá bận hoặc quá mệt mỏi nên không dọn cỏ được, thay vì tự suy diễn rằng do anh ấy lười biếng, thì vấn dề sẽ được giải quyết nhanh hơn rất nhiều.

6. Giải thích rõ ràng điều bạn cần

Phụ nữ thường sai lầm khi nghĩ bạn đời của họ là những người biết đọc suy nghĩ.

Họ nấu ăn mỗi tối dù đã kiệt sức và căng thẳng, nhưng chưa lần nào họ nói với người kia: “Anh yêu, em thật sự rất mệt mỏi”.

Anh ấy sẽ không biết những điều này trừ khi bạn nói với anh ấy.

Bạn cần thấu hiểu anh ấy, và anh ấy cũng vậy. Nhưng đừng tự cho rằng anh ấy hiểu nếu bạn chưa nói cho anh ấy biết.

Nguồn: Gia đình mới

The post 6 cách ngừng cằn nhằn mà vẫn có được điều bạn muốn appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Có tình cảm từ thời học sinh nhưng cả Đức Duy và Thúy An đều không dám ngỏ lời, mười năm sau họ mới thành đôi sau câu nói đùa của bà ngoại.

Một chiều hè, Trương Đức Duy đang trong lớp học vẽ ở nhà văn hóa phường 6, thành phố Cà Mau, một cô gái có mái tóc suôn dài bước vào. Ngay giây phút ấy Duy đã nghĩ “bạn này thật dễ thương” và mong làm quen.

Cậu được toại nguyện ngay lập tức, bởi cô gái đang gọi người đưa bạn bị ngã về nhà, còn mình thì nhờ Duy chở. Cậu nam sinh 16 tuổi tin cuộc gặp gỡ này là định mệnh.

Cô gái tên Thúy An, ở huyện Cái Nước, từ năm lớp 10 chấp nhận xa nhà lên thành phố học trường chuyên. An học ban C, luôn đứng số 1 toàn trường, nên được giao kèm một số bạn học kém hơn, trong đó có Duy, người học ban A. Những năm cấp 3, họ trở thành bạn thân, cùng nấu ăn và ôn thi. An nhận mình là típ người “mọt sách”, thiếu các kỹ năng xã hội và nấu nướng, Duy ngược lại, giỏi tất cả những thứ đó.

“Có hôm mình hẹn Duy qua chơi, mà lại có việc đi với cô chủ nhiệm đến hơn 9h tối. Về phòng đã thấy một mâm cơm anh ấy làm cho, trong đó có món cá lóc xối mỡ mà mình thích ăn nhất. Dù mình sai hẹn nhiều lần, Duy chưa bao giờ giận”, Nguyễn Thúy An, giờ đã 30 tuổi, nhớ lại.

Cả hai như hình với bóng. Bạn bè và thầy cô đều mặc định họ là một đôi, song người trong cuộc lại chưa ai nói với ai một câu nào vì lòng còn đang ngại, đang sợ và suy nghĩ đủ thứ.

Bỗng nhiên cuộc sống cuốn mỗi người một ngả.

“Đó là cái ngày hàng trăm lần nhớ lại mình đều ước có thể vặn ngược kim đồng hồ”, Duy buồn kể. Như mọi ngày, cậu đạp xe tới phòng trọ của An mang theo đồ ăn, hôm nay chuẩn bị thêm gấu bông và thư ngỏ lời. Cậu dự định hỏi về tương lai và trong đầu nhẩm lại lời muốn thổ lộ. Nhưng tới nơi, căn phòng khóa im lìm.

Thúy An vào Sài Gòn học trường sư phạm, Đức Duy đi Đồng Nai học ngành công nghệ thực phẩm. Trong suốt những năm sau đó, có một số lần họ chạm mặt nhưng Duy vẫn che giấu chuyện mình yêu thầm. Anh tự ti vì cô gái luôn xuất sắc, còn bản thân chưa có gì chắc chắn về tương lai. “Đã bao lần tập câu: Tui thích mấy người nhiều lắm, làm bạn gái tui đi, nhưng đứng trước cô ấy miệng mình cứng ngắc”, chàng trai bộc bạch.

Thúy An cho biết đã không ít lần bật “đèn xanh”, nhưng đổi lại vẫn luôn là sự quan tâm, chứ không có một câu tỏ tình. Thậm chí có lần cô còn “dọa” Đức bằng việc bịa chuyện mình sắp phát thiệp cưới. “Mình nói vậy để khích Duy phải tỏ tình nhưng thật không thể ngờ nổi, đang nhắn tin vui vẻ, mà sau câu nói đó cậu ấy lặn mất tăm”, An kể lại chuyện xảy ra vào năm họ 24 tuổi.

Nghe An sắp cưới, tim Duy như có ai bóp nghẹt. Trái ngược với một chàng trai hướng ngoại và sôi nổi, những ngày sau đó cậu như mất hồn, đồng nghiệp xung quanh ai cũng nhận ra bị thất tình. “Trong rất nhiều các cảm xúc khi đó, tôi đã có một suy nghĩ ích kỷ là mong cô ấy không hạnh phúc”, anh thú nhận.

Tận bốn tháng sau đó xác nhận An không có ai, Duy mới nhắn tin hỏi thăm trở lại. Hàng đêm chàng trai vẫn lôi ảnh cũ của hai người ra ngắm, cô gái vẫn đem lưu bút ra xem. “Bao lần mình muốn bỏ đi tình cảm này mà không bỏ nổi. Mình đã ước thôi kiếp sau hãy cho chúng mình gặp nhau cuối cùng, chứ đừng gặp nhau đầu tiên, bởi người ta nói tình đầu là tình dang dở”, Thúy An giãi bày.

Mùa hè năm 2018, An về quê làm giấy tờ cho chuyến công tác nước ngoài. Trước ngày về, cô nhắn tin cho Duy hẹn gặp, lòng không ngừng dấy lên một tia hy vọng. Cô gái đâu biết, hôm đó Duy cũng háo hức tăng ca thêm 4 tiếng, để ngày hôm sau được về sớm. Sau 10 năm, họ lại trò chuyện như chưa từng xa cách. Bao nhiêu ký ức vui vẻ của thời cắp sách dội về. Lần này Duy thầm nhủ “đã lỡ mất cơ hội một lần rồi, sẽ không bỏ lỡ lần nữa”.

Kể từ hôm đó hai đường thẳng song song dần xích lại gần nhau bằng tin nhắn hỏi han mỗi sáng thức dậy và mỗi đêm trước khi đi ngủ. Chuyện tình yêu của họ cứ tiến triển một cách dè dặt như thế cho tới cuối năm 2018. Lần ấy bà ngoại An đột ngột phải nhập viện. Cô và mẹ từ TP HCM trở về thẳng bệnh viện huyện. Đến nơi chưa bao lâu thì Duy cũng từ thành phố xuống. Ngoại của An mừng vì lần đầu tiên thấy có bạn trai của cháu về nhà. Cầm tay Duy, bà bảo: “Mấy bữa nữa nó không có ai cưới thì con cưới nó nhé”. Duy ngay lập tức đáp một tiếng “Dạ ngoại!”.

Trước lúc tiễn anh trở về, An hỏi: “Sau lúc đó lại hứa với ngoại vậy, bị ép à?”. Duy lấy can đảm đáp: “Tui nói thiệt mà”. Họ chính thức yêu nhau từ đó mà không có một câu tỏ tình.

Sau hai năm yêu xa, đôi trẻ kết hôn cuối năm 2020. Duy chấp nhận từ bỏ sự nghiệp đang tốt ở quê nhà, lên Sài Gòn bắt đầu lại và hỗ trợ sự nghiệp cho vợ tiến xa hơn.

Bà Đào, mẹ An nói, đã biết con gái thích Duy từ thời cấp ba. Nhưng ngày đó bà lo “thằng bé đẹp trai quá, sợ rằng không thương con mình thật lòng”. “Tôi hay nói con gái kiếm người yêu mình, chứ đừng kiếm người mình yêu. Nhưng rồi qua bao năm, có bao người theo đuổi, con bé vẫn nói với tôi nếu không phải Duy thì sẽ không lấy ai khác”, bà kể.

Bà Kiều, mẹ Duy cũng chia sẻ, những năm qua không ít lần giới thiệu bạn gái cho con trai, nhưng “nó không thèm nhìn người ta lấy một lần”.

Đêm tân hôn, đôi uyên ương kể cho nhau nghe về 10 năm đằng đẵng yêu thầm. Nếu như bao năm trước họ từng nghĩ chỉ có duyên không có nợ với nhau thì bây giờ biết đã nhầm. Hai người có cả duyên lẫn nợ, là cả tình đầu và tình cuối của nhau. “Giờ nghĩ lại nếu yêu nhau từ cấp 3 thì có lẽ sẽ không có cảm giác trân trọng nhau như hiện tại. Qua 10 năm, mình biết tấm lòng của anh ấy, anh ấy hiểu tình cảm của mình và hai đứa đều biết sẽ không thể yêu ai khác”, cô gái Đất Mũi hạnh phúc nói.

Trong những ngày Sài Gòn giãn cách, đôi vợ chồng trẻ trải qua những giây phút êm đềm. Có một hôm ngồi bên cửa sổ đầy nắng, An hỏi: “Sao không thấy chồng mua vé số nhỉ”. Duy đáp: “Chồng sẽ không bao giờ trúng đâu”. Câu hỏi tại sao chưa kịp hỏi, anh chồng đã tiếp luôn: “Vì chồng đã dùng may mắn cả đời để cưới được vợ”.

Nguồn: VnExpress

The post Tình đầu 10 năm mới thành của cặp đôi Đất Mũi appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Dưới đây là 4 tình huống mà các ông chồng nên sẵn sàng nhờ người khác giúp đỡ.

1. Khi chồng không biết vợ đang nghĩ gì

Có thể bạn đang chưa hiểu hết hàm ý của vợ. Các ông chồng thường bỏ lỡ những “gợi ý” mà vợ giấu trong lời nói của mình.

Khi còn hẹn hò, nhiều người đàn ông có thể sẵn sàng nhờ sự trợ giúp, nhưng ngay cả khi đã kết hôn, bạn vẫn cần bỏ xuống cái tôi để làm điều đó.

Trong những lúc bạn không hiểu điều ý vợ, điều vợ muốn hay cần, hãy nhẹ nhàng nhờ cô ấy giải thích cho bạn.

Điều này sẽ giúp cả hai tránh được những hiểu lầm, thất vọng không đáng có.

2. Khi chồng không biết tặng vợ quà gì

Có nhiều ông chồng không giỏi trong việc chọn quà. Với một số người vợ, đây có thể không phải chuyện lớn. Nhưng với những người khác, điều này có thể gây vấn đề trong mối quan hệ.

Chọn đúng quà cho vợ sẽ giúp vợ thấy bạn hiểu và quan tâm cô ấy thế nào.

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc chọn quà cho vợ nhân dịp sinh nhật, kỷ niệm ngày cưới, ngày Phụ nữ,… thì đây là thời điểm bạn nên nhờ sự giúp đỡ.

Hãy hỏi mẹ, chị em hoặc bạn thân của vợ bạn về sở thích, nhu cầu của cô ấy.

Bạn cũng có thể trò chuyện với cô ấy vài tuần trước ngày đó về thể loại quà mà cô ấy thích nhất. 

3. Bạn bị cám dỗ với mối quan hệ ngoài luồng

Có rất nhiều yếu tố có thể dẫn đến sự không chung thủy trong hôn nhân.

Ngoại tình thường không phải chỉ có một quyết định lớn, mà là theo sau hàng loạt những thỏa hiệp nhỏ, mở ra cánh cửa cho mối quan hệ ngoài luồng.

Việc ngoại tình có thể để lại hậu quả nghiêm trọng cho bạn, vợ bạn, con cái bạn và các mối quan hệ khác.

Nếu bạn nhận thấy mình bị cám dỗ vào con đường đó, thì đây là lúc bạn cần được giúp đỡ.

Đưa vấn đề ra ánh sáng là bước đầu tiên để bảo vệ hôn nhân của bạn. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ cha mẹ, bạn bè, chuyên gia tư vấn, thậm chí là chính vợ bạn.

4. Khi cuộc sống gia đình quá áp lực

Cuộc sống vợ chồng thường nảy sinh mâu thuẫn. Nhiều vấn đề liên quan đến sinh con, nuôi con, thiếu ngủ những năm đầu chăm con nhỏ hoặc căng thẳng khi con vào tuổi dậy thì phản nghịch.

Thậm chí có thể là những vấn đề nghiêm trọng hơn, như phản bội, vô sinh, cái chết hay những mất mát khác,…

Trong những thời điểm mà cuộc sống dường như khác xa so với dự định của bạn và bạn cảm thấy bị choáng ngợp, thì điều quan trọng là bạn phải nhờ đến sự giúp đỡ.

Hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ gia đình, bạn bè, chuyên gia tư vấn, những người có thể giúp chúng ta tìm cách vượt qua những hoàn cảnh khó khăn này.

Nguồn: Gia đình mới

The post 4 thời điểm người chồng nên tìm kiếm sự giúp đỡ appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Sống chung nhiều năm, những cặp đôi bắt đầu bộc lộ những thói quen cố hữu và đáng buồn là không ít trong số đó khiến họ dần trở nên xấu xí trong mắt bạn đời.

Yêu cầu vợ/chồng phải “đọc” được suy nghĩ của mình

Nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Lynsie Seely của Wellspace SF ở San Francisco (Mỹ) cho rằng: “Nhiều người đặt ra những kỳ vọng không công bằng vào đối tác, mong họ đọc được suy nghĩ, hiểu được cảm giác của mình. Trong trường hợp khi không được hiểu, họ sẽ quy kết rằng nửa kia không quan tâm đến mình, mình không quan trọng. Theo thời gian, điều này có thể khiến mối quan hệ giữa hai vợ chồng trở nên rạn nứt”.

Lynsie Seely cho rằng thay vì trông mong đối tác “giải mã” những suy nghĩ sâu kín nhất của mình, hãy tập yêu cầu những gì bạn muốn. “Thực hành mở lòng theo cách này sẽ xây dựng kết nối, sự hiểu biết và hỗ trợ”, chuyên gia nhận định.

Phàn nàn với bạn bè về nửa kia

Bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc sống hôn nhân của bạn chỉ nên là vấn đề giữa bạn và vợ/chồng mình mà thôi. Các cuộc cãi vã, tranh luận hay thảo luận chỉ được phép “ở yên trong nhà”. Đừng nên phàn nàn hoặc trút bầu tâm sự về những vấn đề trong hôn nhân với bạn bè, trừ khi bạn cảm thấy bế tắc và không thể chịu đựng được. Đặc biệt, đừng bao giờ nên công khai cuộc sống riêng tư của bạn với mọi người.

Suốt ngày “cắm mặt” vào điện thoại

Nếu bạn và bạn đời đang nằm trên giường cùng nhau nhưng chỉ bận lướt điện thoại mà không nói với nhau lời nào, kể cả đến khi đi ngủ, cả hai cần dừng lại. Dù các bài đăng trên mạng xã hội có thú vị đến mấy đi nữa, bạn vẫn nên bước ra khỏi thế giới đó và dành thời gian cho hôn nhân, quan tâm đến vợ/chồng của mình nhiều hơn. Thời gian ở trên giường, tốt nhất là nên dành cho nhau.

Nhà tâm lý học kiêm nhà trị liệu tình dục tại Los Angeles, Shannon Chavez cho biết, cùng nhau xem một vài tập phim trên Netflix có thể là một trong những cách thích hợp để thư giãn sau một ngày dài. Nhưng đừng vì thế mà trở thành một con nghiện tivi thay vì kết nối với bạn đời. Cô cũng khuyên mọi người có thể tắt tivi và thay thế bằng nghe nhạc, mát-xa cho nhau hoặc các hình thức đụng chạm khác.

Nghĩ gì nói nấy

Dù cho trong đầu bạn nảy ra một ý nghĩ không hay ho gì về bạn đời thì cũng đừng vội thốt ra thành lời. Ví dụ, bạn nhờ chồng phơi đồ nhưng anh ấy nói: “Cứ để đó lát anh phơi”. Dù bạn bực mình nhưng cũng đừng nói: “Anh làm ngay đi, nếu không em biết thừa là anh sẽ vất đó mà không phơi”. Điều này chỉ khiến đối phương bực mình và mất đi động lực, thậm chí càng khiến họ có ý muốn phản kháng.

Đừng lúc nào cũng nhăn mặt và gắt gỏng. Dành cho nhau những câu bông đùa hài hước, những tiếng cười vui vẻ là cách để mối quan hệ thêm gắn kết.

Liên tục ngắt lời nhau

Trong thời điểm nóng nảy của một cuộc tranh cãi, bạn có thể sẽ có xu hướng ngắt lời người kia để bày tỏ quan điểm của mình. Nhưng nếu bạn thường xuyên có thói quen này thì đó là vấn đề lớn.

Kurt Smith, một nhà trị liệu ở Roseville, California nhận xét: “Thói quen đó sẽ khiến đối tác của bạn cảm thấy không được coi trọng, không được yêu thương”. Theo chuyên gia, nên ý thức được hành vi ngắt lời này và chủ động đặt câu hỏi: “Anh/em có thể chia sẻ những gì mình đang nghĩ không?” để cho thấy bạn hoàn toàn tôn trọng đối phương.

Tự mình làm mọi việc

Dù bạn có giỏi giang đến mấy thì cũng đừng vì thế mà tự mình làm mọi thứ. Có những công việc, cả hai cần phải làm cùng nhau. Các hoạt động giải trí, vui chơi cũng vậy, hãy cùng nhau tận hưởng. Việc đồng hành sẽ giúp cả hai khơi dậy tình yêu và sự phấn khích dành cho nửa kia.

Lười sex

Liệu có phải công việc hoặc trách nhiệm với con cái đã ngăn cản bạn tận hưởng khoảng thời gian thân mật với bạn đời? Nếu có thì đó là sai lầm. Đừng vì bất cứ lý do nào mà thờ ơ, lãnh đạm với nửa kia, thậm chí là từ chối chuyện gối chăn. Ngay cả khi bạn cảm thấy mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả, đừng quên “giữ lửa” cho chuyện vợ chồng.

Nguồn: VnExpess

The post Những thói quen ‘dại dột’ trong hôn nhân appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Rất nhiều người vỡ mộng khi bước vào hôn nhân, họ than thở trách móc, khổ sở đủ kiểu… như sau:

– Em yêu anh ấy hết mực, hy sinh hết lòng với chồng và gia đình nhà chồng. Nhưng họ đã phụ bạc em.

– Em lấy chồng, biết nhà chồng nợ một khoản khá lớn, nên đã cố gắng làm việc lo cho gia đình và trả nợ cho nhà chồng. Nhưng trả nợ xong thì họ đuổi em ra khỏi nhà với hai bàn tay trắng…

– Khi yêu nhau thì rất là đẹp, ít cãi nhau và anh cũng nhường nhịn em và xin lỗi em. Mỗi khi đi đâu là muốn em đi cùng. Em có bầu, biết anh chưa có việc làm ổn định sẽ không lo được cho hai mẹ con, nên đòi bỏ thai để thử lòng (nếu anh quyết định bỏ thai thì em sẽ làm mẹ đơn thân).

Khi thấy anh nói sẽ có trách nhiệm lo cho hai mẹ con – thì em mừng húm, tưởng đó là tình yêu đích thực. Nhưng từ khi cưới về, tới khi sinh (em sinh mổ) anh không hỏi han hay tâm sự gì với em, và đi đâu cũng đi một mình.

Anh đòi ngủ riêng, còn em thường khóc một mình, thường xuyên buồn bã u sầu phần vì mệt mỏi, nghén, không biết tâm sự cùng ai hết nên em đã rơi vào trầm cảm. Chồng không lo lắng cho hai mẹ con, em cũng chẳng được cho bản thân mình. Em thật sự mệt mỏi, muốn giải thoát, nhưng lại sợ con gái ra đời thiếu tình yêu thương của cha…

– Chồng em mê câu cá khác người. Ngày nào anh cũng đi câu từ 8 giờ sáng đến 9, 10h đêm mới về. Khi em bầu bí và sinh con cũng chẳng ở nhà với vợ nổi 1 ngày. Nhiều lúc con bệnh em gọi về mua thuốc cũng không về, bảo câu xong mới về được.

Ba mẹ chồng thì rất thương mẹ con em, tới mức vợ chồng em cãi nhau là sẵn sàng đuổi cổ chồng em ra ngoài đường. Nhưng em ngày càng chán nản, không muốn đi tiếp cùng chồng. Nghĩ nhiều làm em mất ngủ, phải dùng thuốc an thần hàng ngày mới ngủ được.

Rất nhiều phụ nữ đã rơi vào những hoàn cảnh khổ sở, tréo ngoe, hàng ngày cứ phải chịu đựng những tổn thương, đau đớn cả tinh thần lẫn thể xác chỉ vì họ “không biết yêu thương chính mình” đúng cách.

Làm sao để yêu thương chính mình đúng cách? Hầu hết phụ nữ lấy chồng rồi chỉ mải mê lo cho chồng con, làm vui lòng nhà chồng. Trong đầu họ khi ấy chỉ nghĩ làm mọi cách để tốt cho con, tốt cho chồng… mà vô tình quên đi cái cảm giác của của người quan trọng nhất – đó là chính bản thân bạn.

Mỗi khi bạn cảm thấy khó chịu, buồn, giận… thường có xu hướng chạy ra bên ngoài để tìm kẻ đã gây ra cơn buồn, cơn giận… (tại sao lại làm tôi đau, tại sao lại phản bội tôi để tôi suy sụp thế này…?). Dường như bạn cứ hướng ra bên ngoài liên tục mà chẳng chịu dành thời gian chất lượng cho chính mình.

Chỉ khi bạn sống hạnh phúc với chính mình bạn thì mới có được hạnh phúc. Nếu chính mình còn nhiều tổn thương, nhiều đau khổ thì liệu sống với người khác có hạnh phúc hay không. Vì vậy phụ nữ ơi, bạn hãy cứ làm những gì thấy vui. Chồng về muộn thì ăn cơm trước và đi ngủ sớm, thích thì đọc vài cuốn sách, hoặc học cách thiền để thấu hiểu và biết cách hạnh phúc với chính mình.

Ai cũng xứng đáng được hạnh phúc và bạn cũng vậy. Nếu muốn phải hạnh phúc hơn mỗi ngày mà chưa biết phải bắt đầu từ đâu, chưa biết làm thế nào, thì hãy để Tuệ An giúp bạn từng bước khơi nguồn được niềm hạnh phúc ẩn sau bên trong bạn.

– Đối xử tốt với chính mình;

– Cho đi nhiều hơn, mong cầu ít hơn;

– Sẵn sàng nói “không” với điều mình không muốn;

– Đầu tư thời gian và cảm xúc cho những mối quan hệ tích cực;

– Dành thời gian cho chính mình: được tĩnh lặng, được thở, được thư giãn;

– Mặc kệ những lời dòm ngó và phán xét từ người khác;

– Mỉm cười nhiều hơn;

– Tránh đổ lỗi, tránh phàn nàn;

– Thiết lập các mục tiêu nhỏ mỗi ngày.

Phụ nữ cần hành động ngay theo những việc cần làm trên để hạnh phúc với chính mình mỗi ngày, để đạt được hạnh phúc ngay từ bây giờ, để cuộc sống và những mối quan hệ xung quanh hạnh phúc hơn.

Nguồn: Gia đình & Xã hội

The post Những việc cần làm để phụ nữ được hạnh phúc mỗi ngày appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Những buổi hẹn hò thường xuyên sẽ giúp vợ chồng xây dựng mối quan hệ ngày càng sâu sắc và gắn bó hơn. Dưới đây là những điều mọi người vợ đều mong muốn khi hẹn hò cùng chồng.

1. Lập kế hoạch chu đáo

Việc thể hiện sự cân nhắc đối với sở thích và tính cách của vợ khi lên kế hoạch hẹn hò giúp vợ biết rằng bạn hiểu cô ấy, quan tâm cô ấy và sẵn sàng đặt mong muốn của cô ấy lên trên cả mong muốn của mình.

Bạn có thể làm điều này tốt hơn khi còn đang tán tỉnh và cố gắng chinh phục cô ấy. Nhưng dù hai bạn đã kết hôn bao lâu thì bạn vẫn cần phải cố gắng, thay vì coi cô ấy là dĩ nhiên.

Ghi nhớ mong muốn và nhu cầu của cô ấy là một cách đơn giản nhưng quan trọng để nói: “Anh yêu em”.

2. Chú ý tuyệt đối

Ở bên vợ nhưng không dành sự chú ý cho vợ sẽ khiến cô ấy cảm thấy mình không hề quan trọng với bạn.

Khi bạn đang ngồi trước mặt cô ấy nhưng tâm trí của bạn lại hướng về điều khác, bạn có thể khiến cô ấy nghĩ rằng bạn muốn ở bất cứ đâu trừ cạnh cô ấy.

Hãy cất điện thoại đi, nhìn vào mắt cô ấy. Đặt những câu hỏi mở thay vì chỉ có hoặc không.

Tránh biến buổi hẹn hò thành cuộc họp gia đình bằng cách để những vấn đề quan trọng đó ra sau hoặc trước buổi hẹn hò.

Hãy đi bộ cùng cô ấy, nói chuyện với cô ấy, ở bên cô ấy chứ không chỉ là ngồi cạnh cô ấy.

3. Kết nối cả về cảm xúc và thân thể

Mỗi người có thể có cách thể hiện cảm xúc khác nhau, có người là qua hành động, sự tiếp xúc thân mật, có người là qua những lời khẳng định, động viên.

Do đó bạn cần sẵn sàng thể hiện tình cảm với vợ theo cả hai cách.

4. Bất ngờ

Bạn có thể tạo bất ngờ cho vợ bằng lựa chọn nhà hàng mới hay món ăn lạ, hoặc tặng quà cho cô ấy,

Những điều bất ngờ này sẽ giúp vợ chồng bạn thoát khỏi sự đơn điệu của lịch trình hàng ngày, tìm lại những sự hứng thú và mới mẻ như khi mới bắt đầu hẹn hò.

5. Lời khen chân thành

Hãy bắt lấy cơ hội để nhắc nhở và khẳng định lại cho cô ấy rằng bạn trân trọng cô ấy như thế nào.

Hãy truyền tải sự khát khao của bạn đối với cô ấy không chỉ vì ngoại hình mà còn vì tài năng, trí thông minh, trái tim và sự bầu bạn của cô ấy.

Đừng tự cho rằng cô ấy biết những điều đó. Hãy nói và thể hiện cho cô ấy rằng bạn vẫn yêu cô ấy như khi mới cưới.

Nguồn: Gia đình mới

The post 5 điều mọi người vợ đều mong muốn khi hẹn hò cùng chồng appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Phong thủy cổ đại cho rằng, vạn vật từ vô cực rồi sinh ra lưỡng nghi, tạo thành hai thứ đối lập là âm và dương. Hai thứ này tồn tại trong mọi thực thể, tuy đối lập nhưng không triệt tiêu nhau mà dựa vào nhau để tồn tại và phát triển.

Trong gia đình đàn ông là dương, đàn bà là âm. Một gia đình chỉ thuần âm hoặc thuần dương thì khí không thể hóa. Vì thế, đàn ông và đàn bà phải ở với nhau để sinh sôi nảy nở, làm điểm tựa cho nhau kiến thiết cuộc đời.

Bên cạnh những nhiệm vụ chung để xây dựng gia đình thì mỗi người được phân một vai khá rõ rệt trong chính căn nhà của mình. Theo quy luật âm dương thì: Dương là những thứ cao lớn, nổi trội, dễ nhìn, dễ đếm như công danh, của cải, vật chất – đó là việc của “đàn ông xây nhà”.

Còn Âm là những gì kín đáo, âm thầm, khó đo lường bằng định tính như sự đồng cảm, lòng thứ tha, sự quan tâm, sự bình yên hay niềm hạnh phúc – đó là việc của “đàn bà xây tổ ấm”.

Mọi thứ nhà cao cửa rộng, xe sang, chức lớn, tiền nhiều đều thể hiện công sức và thành tựu của người đàn ông. Nhưng có lẽ họ không thể đạt được đến mức đó, hoặc những thứ đó đều trở nên vô nghĩa nếu đằng sau không có bàn tay lo toan, sắp xếp của người đàn bà. Tất nhiên, trong một xã hội rộng lớn, có một tỉ lệ nhỏ “đổi vai” và điều đó càng chứng tỏ năng lực toàn diện của những người phụ nữ.

Như một sự mặc định, phần lớn phụ nữ coi bếp núc là công việc của mình. Theo phong thủy, bếp liên quan trực tiếp đến người phụ nữ trong nhà, ngoài ra còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tiền bạc. Bếp đúng chỗ, đúng hướng thì phụ nữ đảm đang, mạnh khỏe, trở thành hậu phương vững chắc cho chồng, có thể sinh con nối dõi tông đường. Bếp sai chỗ, sai hướng thì chị em vất vả lầm than, khó mà tròn được đạo nhà.

Đàn bà quản bếp là quản luôn sự tồn vong, suy thịnh của dòng tộc, vì thế các ông chồng cần có sự đánh giá đúng mực vai trò của vợ, nhất là trong chuyện bếp núc.

Thiên chức làm mẹ mang tính chất của hành Thổ. Thổ âm thầm chịu đựng, Thổ tàng chứa sản sinh, Thổ chở che nâng đỡ, Thổ hiền lành bao dung… Ngần ấy đặc tính của Thổ cũng là bấy nhiêu đặc tính của người mẹ.

Thổ vượng thì Mộc có điểm tựa mà vươn lên. Mộc là phẩm cách, là khuôn vàng thước ngọc, là gia phong của một gia đình. Thổ suy thì Mộc héo, gia phong cũng từ đó mà sút giảm.

Thổ vượng thì Kim sinh, làm cho của cải dồi dào.

Thổ suy thì Kim tiết, gia cảnh bần hàn.

Muốn làm cho Thổ vượng thì người mẹ trong nhà phải mạnh khỏe, vui tươi, hạnh phúc. Đó là cái gốc của tế bào xã hội.

Phụ nữ còn là người vợ, người yêu, người tình của cánh mày râu. Cơ thể phụ nữ có cấu tạo bởi các đường cong hình chữ S, rất giống với quỹ tích vận động của trường khí trong vũ trụ. Những hung sát trong phong thủy khi gặp những vật thể hình chữ S đều được hóa giải, biến hung thành cát. Bởi thế, người xưa đã đúc kết “gái mà đáy thắt lưng ong” tức là hình thể chữ S giống cái hồ lô, thì “vừa khéo chiều chồng, lại khéo nuôi con”, biết cách ái tình, lại tốt giống, nhiều sữa và giỏi chăm con nhỏ.

Trong chuyện tình ái, ngũ hành thuộc Hỏa. Một người đàn bà được chồng chu đáo chăm lo ái tình thì hành Hỏa sẽ vượng. Hỏa vượng sẽ sinh Thổ – và Thổ là gốc của gia phong. Nếu người chồng không để ý thì Hỏa suy, tình cảm gia đình sẽ lạnh nhạt. Sự đồng hành của âm dương sẽ ngày một xa nhau, cuối cùng sẽ sinh nhiều bệnh tật, sự khổ tâm và cô độc trong chính căn nhà mình.

Một người đàn ông lấy vợ hợp tuổi, nhất là tương sinh thì có thể sớm được thành công vì hai tuổi đó mang lại phúc khí cho nhau, giúp cả hai dễ dàng đạt được thành tựu trong sự nghiệp. Bởi thế mới nói “phụ nữ là phong thủy trong nhà” kể cũng không sai. Và khi người chồng coi vợ là phong thủy, chăm sóc quan tâm tới vợ thì gia đình sẽ rất hạnh phúc, còn giàu có hơn khi vợ tương sinh với chồng.

Nguồn: Gia đình & Xã hội

The post Chồng coi vợ là ‘phong thủy’ trong nhà thì gia đình luôn hạnh phúc, giàu có appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Phụ nữ muốn sống hạnh phúc trong hôn nhân thì đừng cố gắng biết quá nhiều, vì có những điều cứ phải ngó lơ mới là khôn ngoan.

Hôn nhân là câu chuyện không chỉ có tình yêu. Trong hôn nhân, vợ chồng phải cùng nhau đối mặt với trách nhiệm, cơm áo gạo tiền và nhiều thử thách khác. Phụ nữ muốn sống hạnh phúc bên chồng thì nhất định phải ngó lơ 5 thứ này.

Quá khứ tình cảm của chồng

Khi đàn ông đã chọn làm bạn đời của bạn thì có nghĩa là anh ấy đã bỏ qua hết chuyện tình cảm trong quá khứ. Tất cả dù từng đậm sâu đến mấy cũng chỉ là hoài niệm. Nếu bạn chỉ luôn nhìn vào quá khứ của chồng, rồi mệt mỏi lo lắng, tự hỏi anh ấy có yêu bạn hơn người cũ hay không thì thiệt thòi chỉ bạn chịu. Vì anh ấy đã bỏ qua quá khứ riêng, vậy sao bạn còn tự dày vò mình vì điều đó?

Chuyện tình cũ cũng là giới hạn nhạy cảm của đàn ông. Một người vợ thông minh sẽ khéo léo chạm vào khi cần thiết, nhưng biết cách tận hưởng cuộc sống hôn nhân hiện tại hơn. Họ dành nhiều tình yêu, niềm tin cho chồng, giữ ánh mắt chồng luôn hướng về phía họ. Đó cũng là cách giúp họ chẳng phải bận tâm chuyện quá khứ của chồng.

Tình cảm của chồng với người thân trong nhà

Trọng chữ hiếu là một tính cách tốt, thể hiện người đàn ông có trách nhiệm với gia đình. Đàn ông biết yêu thương, bao dung với cha mẹ, người thân thì chính là đáng tin cậy, hiểu chuyện.

Một người vợ khôn ngoan không bao giờ nói xấu gia đình chồng với chồng, vì như thế sẽ khiến chồng mệt mỏi, giữa vợ chồng cũng dần có khoảng cách. Hơn hết, người vợ chiếm giữ vị trí ưu tiên trong lòng chồng là người biết quan tâm đến gia đình chồng, chứ không phải người hay ganh ghét khi chồng chăm sóc người thân.

Việc chồng có kiếm đủ tiền hay không

Đàn ông có lòng tự trọng cao, sự nghiệp và tiền bạc là phương tiện để họ khẳng định bản thân. Nếu vợ quá quan tâm đến việc anh ấy kiếm tiền nhiều hay ít, đủ hay không sẽ khiến gia đình ngột ngạt, chồng mệt mỏi. Thậm chí, nếu vợ không khôn khéo khi nói về vấn đề này sẽ khiến chồng tổn thương sâu sắc, dẫn đến đổ vỡ trong hôn nhân.

Chồng có nói những lời ngọt ngào, ngôn tình hay không

Trong hôn nhân, đàn ông ít khi nói những lời ngọt ngào, ngôn tình, dù khi yêu đương họ vẫn thường nói. Một là vì khi vợ trở thành người thân, đàn ông sẽ ngại nói hơn. Hai là vì hôn nhân thực tế hơn khi yêu, đàn ông thường cố gắng làm việc, hành động yêu thương vợ thực tế hơn.

Thực tế, một người đàn ông yêu bạn nhiều hay ít, hãy nhìn vào hành động của anh ấy.

Cuộc sống cá nhân của chồng

Đàn ông cần tự do trong hôn nhân và anh ấy mong muốn vợ hiểu điều này. Đàn ông sẽ thấy mỏi mệt khi bị vợ quản điện thoại, thời gian,… Một người phụ nữ muốn sống hạnh phúc trong hôn nhân hãy cho chồng tự do vừa đủ để anh ấy tự nguyện có trách nhiệm với gia đình.

Nguồn: Phụ nữ Sức khỏe

The post Phụ nữ muốn sống hạnh phúc bên chồng hãy ngó lơ 5 điều này appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Muốn có được tình yêu lâu bền, sự thấu hiểu là yếu tố cần được đặt lên hàng đầu. Liệu bạn có bao giờ tự đặt ra câu hỏi: “Người đàn ông của mình muốn những điều gì ở mình chưa?”. 

Dưới đây là tất cả những gì các đức lang quân mong muốn nhất ở mọi người vợ mà chuyên gia Tuệ An – chuyên gia tình cảm và chữa lành mối quan hệ bật mí cùng các bạn 

1. Sự dễ chịu  

Không người đàn ông nào thích ở cạnh một người phụ nữ lúc nào cũng nghiêm trọng hoá vấn đề. Ở ngoài, đàn ông đã chịu quá nhiều áp lực, vì thế họ chỉ muốn có một cảm giác thoải mái khi bên cạnh người phụ nữ của mình mà thôi. 

Một người phụ nữ biết lắng nghe, thấu hiểu, không kiểm soát, không bắt bẻ từng tin nhắn, từng hành động, tạo cho anh ấy cảm giác dễ chịu khi ở bên cạnh – là điều mà người đàn ông nào cũng mong muốn. 

2. Sự độc lập 

Độc lập không có nghĩa là bạn không cần anh ấy, mà là bạn có cuộc sống riêng, có đam mê riêng, sở thích riêng, có niềm vui riêng, nên không phải lúc nào bạn cũng bám dính lấy anh ấy.

Người phụ nữ độc lập sẽ cho đàn ông có cảm giác thiếu an toàn và cần phải nỗ lực nhiều hơn nữa để giành được một vị trí quan trọng trong tim cô. 

3. Sự bao dung  

Một người có thể tha thứ cho anh ấy khi anh ấy ngủ dậy muộn, căn phòng hơi lộn xộn, khi anh ấy ra quyết định sai lầm hoặc làm những việc quá trẻ con.

Người phụ nữ ấy hiểu rằng anh ấy không hoàn hảo nhưng đang cố gắng để trở thành chỗ dựa cho cô. Đàn ông không thích những người phụ nữ nhắc đi nhắc lại lỗi lầm của mình và cố gắng thay đổi anh ấy. 

4. Sự quyến rũ  

Sự quyến rũ không phải là sự phô trương cơ thể. Mà nó cũng thể hiện trong trí tuệ, nét duyên ăn nói của cô ấy.

Người phụ nữ quyến rũ đúng mực thể hiện rằng cô ấy tự tin về bản thân mình, khiến người chồng si mê – điều đó làm cho đàn ông cảm thấy hãnh diện và luôn bị “ngã gục” bởi bạn.

Nguồn: Giáo dục & Thời đại

The post 4 điều người đàn ông nào cũng muốn có ở vợ mình appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Không có gì vui vẻ khi phải nhắc tới sự ghen tuông. Điều này có thể khiến cho các quan hệ của bạn đi theo chiều hướng xấu một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, nó lại là điều không ai tránh được.

Không có gì vui vẻ khi nhắc tới sự ghen tuông. Điều này có thể khiến cho các quan hệ của bạn đi theo chiều hướng xấu một cách nhanh chóng và dễ dàng. Tuy nhiên, nó lại là điều không ai tránh được, phải ghen mới gọi là tình yêu.

Vì vậy, việc học được cách đối phó với cảm xúc tiêu cực này của bản thân là một điều quan trọng. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn đạt được nguyện vọng đó, điều khiển cảm xúc, suy nghĩ và hành động của mình thật đúng đắn trong tình yêu.

Đếm từ 1 đến 10

Chẳng có gì vui vẻ khi bạn phải bắt gặp người yêu mình nhắn tin cho một ai đó khác với những nội dung tán tỉnh, ngọt ngào, chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu. Tuy nhiên, hãy xem xét thật kĩ xem, liệu điều đó có đáng để bạn làm không khí trở nên căng thẳng hay không?

Mỗi khi ban cảm thấy sự ghen tuông bắt đầu “dâng trào”, khiến bạn bực tức, hãy nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu và đếm từ một đến mười. Sau mười giây, bạn nên tự hỏi bản thân liệu điều trên có thật sự khiến bạn phải bận tâm và phá hoại cả một ngày phía trước hay không.

Nếu bạn phải mang điều đó lên để tranh cãi, hãy khéo léo đề cập đến nó. Thay vì la mắng người yêu mình, bạn nên nhẹ nhàng đặt vấn đề: “Em/anh cảm thấy không thoải mái khi…”

Tin vào trực giác của mình

Những lời khuyên ở đây dành cho những người gặp phải các cuộc ghen tuông không đáng có, chứ không phải đối với những lí do quá rõ ràng chứng minh người ấy ngoại tình (ví dụ như tán tỉnh công khai, có những mối quan hệ bí mật hoặc nói dối bạn).

Làm thế nào để nhận biết họ có đang chung thủy hay không? Một trong số những cách đó là: tin vào trực giác của bản thân.

Bạn chắc chắn sẽ nhận biết được những điều đang không ổn diễn ra trong mối quan hệ của mình, hãy tin tưởng chúng và xử lí một cách thông minh. Nói chuyện với đối phương về cảm xúc của mình, bình tĩnh và tôn trọng, để cùng nhau giải quyết đến tận cùng của vấn đề.

Cố gắng tạo dựng niềm tin

Sự tin tưởng chính là chìa khóa của một mối quan hệ thành công. Vượt qua sự ghen tuông bao gồm cả việc tạo dựng niềm tin trong bản thân về đối phương. Để làm được điều đó, bạn cần trung thực, có trách nhiệm với hành động của mình, bộc lộ cảm xúc một cách thẳng thắn và đừng đặt mình vào tình thế phải làm họ tổn thương.

Yêu bản thân nhiều hơn

Ghen tuông thường bắt nguồn từ những vấn đề về sự tự tin cá nhân. Bạn có thể cảm thấy mình không xứng đáng với tình cảm của người đó hoặc người đó có thể đã khiến bạn mất niềm tin từ quá khứ, để lại cảm giác không thoải mái cho bạn.

Dù có thế nào, một mối quan hệ thành công đều có một nền tảng của việc yêu lấy chính bản thân mình. Việc này sẽ giúp bạn vượt qua khỏi những suy nghĩ và hành động ghen tuông không đáng có. Khi bạn cảm thấy bản thân xứng đáng nhiều hơn như thế, bạn sẽ không còn nghĩ những hành động nhỏ bé của đối phương đáng bận tâm nữa.

Bộc lộ cảm xúc với đối phương

Những tiêu chuẩn bạn và người yêu của bạn đặt ra cho mối quan hệ là hoàn toàn khác nhau. Chính vì vậy, việc giao tiếp và chia sẻ suy nghĩ cho nhau là điều vô cùng cần thiết để có một mối tình bền vững.

Bộc lộ cảm xúc tốt sẽ khiến cho quá trình vượt qua sự ghen tuông trở nên dễ dàng hơn. Khi đó, bạn sẽ biết đâu là hành động và lời nói khiến cho đối phương cảm thấy bị tổn thương và có thể tránh đề cập đến chúng.

Thay đổi kì vọng vào mối quan hệ

Một trong những cách xử lí cảm xúc ghen tuông chính là điều chỉnh những kỳ vọng cho mối quan hệ của mình. Cố gắng bỏ đi những quy tắc quá chặt chẽ, khiến cho cả hai người không có không gian riêng hay cảm thấy không thoải mái khi ở trong mối quan hệ.

Nếu đối phương không có những hành động thái quá liên quan đến người thứ ba, thì đừng nên bận tâm quá nhiều và khiến cho bản thân mệt mỏi. Ngược lại, khi đối phương giảm kì vọng xuống, bạn cũng sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Không ai nên ở cùng với những người phải làm bản thân mình khó chịu.

Thể hiện sự ghen tuông một cách khéo léo

Một điều quan trọng cần nhớ rằng khi được thể hiện một cách tinh tế, ghen tuông chẳng bao giờ trở thành một điều xấu. Thậm chí, nó còn cho đối phương thấy được sự trân trọng của bạn đối với mối quan hệ này cũng như khiến cho những vấn đề còn tồn đọng được lôi ra giải quyết. Nếu bạn không kiểm soát cảm xúc và la mắng, trách móc người yêu mình, chẳng điều gì tốt đẹp sẽ xảy ra.

Tuy nhiên, nếu bạn chia sẻ chân thành và thẳng thắn những mối lo của mình cho họ, bạn và người ấy có thể dùng chính sự ghen tuông ấy để hiểu thêm về nhau và phát triển tình cảm ngày càng bền vững.

Nguồn: VOV

The post Làm thế nào để vượt qua sự ghen tuông trong tình yêu? appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.