Tạo năng lượng tích cực giúp bạn sống lạc quan, yêu đời để lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến với mọi người xung quanh.

Cuộc sống không chỉ có công việc và tiền bạc, mà hơn thế nữa đó là những tiếng cười trong gia đình

Chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh cho rằng, năng lượng trong cơ thể của chúng ta là một hằng số, được biểu thị bằng tổng của năng lượng tiêu cực và năng lượng tích cực. Nếu bạn tập trung vào những điều tốt đẹp, luôn hướng về phía trước và biết suy nghĩ đến những người xung quanh thì trong tâm sẽ luôn an yên, nhẹ nhàng và vui vẻ.

Trong một gia đình cũng thế, nếu biết cách tạo ra năng lượng tích cực, đập tan những virus tiêu cực, bạn sẽ có một cuộc sống thư thái, lạc quan, lan tỏa cho nhau những giá trị tốt đẹp.

Ngược lại, nếu năng lượng tiêu cực nhiều hơn năng lượng tích cực, cuộc sống gia đình sẽ bị đảo lộn và bị bao trùm bởi sự u ám, soi xét và trách móc lẫn nhau.

Vì vậy, hãy học cách tạo ra năng lượng tích cực và hạnh phúc trong gia đình để xây dựng một mái ấm tràn ngập niềm vui, sự thấu hiểu và gắn kết.

Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia tâm lý để tạo năng lượng tích cực và hạnh phúc trong gia đình bạn.

Sống chậm lại để gắn kết gia đình

Cuộc sống với những bon chen, xô bồ đôi khi đẩy chúng ta ra xa. Một công việc đáng mơ ước, hay những hợp đồng làm ăn tiền tỉ có thể đem đến một nguồn thu nhập ổn định nhưng lại vô tình khiến con người thiếu đi sự gắn kết và thấu hiểu. Đây cũng là nguồn cơn của những cãi vã, những giận hờn và trách móc khiến cho hôn nhân thêm phần nặng nề, không khí gia đình bị trùng xuống nếu không tìm ra hướng giải quyết phù hợp.

Đã đến lúc các thành viên trong gia đình cần sống chậm lại và dành nhiều thời gian cho nhau hơn. Hãy nhớ rằng cuộc sống không chỉ có công việc và tiền bạc, mà hơn thế nữa đó là những tiếng cười trong gia đình, những giây phút ngồi quây quần bên mâm cơm và chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ.

Những vitamin hạnh phúc có thể giúp bạn tránh được những suy nghĩ tiêu cực không đáng có như: vợ không hiểu chồng làm gì mà luôn vắng nhà, cha mẹ nghĩ rằng con cái chưa thực sự cố gắng trong học tập nên kết quả mới chưa tốt. Mọi nghi hoặc, ngờ vực và mâu thuẫn khiến cho đôi bên hiểu lầm nhau sẽ được gỡ rối nhờ những thông cảm và sẻ chia.

Biết ơn những điều nhỏ bé nhất

Hạnh phúc rất đơn giản, nó đến từ những trải nghiệm nhỏ nhất. Khi bạn chủ động thu nhặt những điều hạnh phúc nhỏ nhoi trong cuộc sống, nhận ra được giá trị của những hạt cát trong sa mạc lớn, bạn sẽ cảm nhận được sức mạnh của sự tích cực. Cuộc sống của bạn sẽ lạc quan và tràn ngập màu hồng khi bạn hiểu đúng và vận dụng đúng sự biết ơn để tạo ra năng lượng tích cực.

Bạn đi làm với một bộ quần áo tươm tất và coi đó là điều đương nhiên, bạn sẽ không thấy được niềm hạnh phúc, thậm chí vô tình trở thành người lạnh lùng, thiếu sự đồng cảm.

Ngược lại, khi nhìn vào khía cạnh tích cực, trang phục chỉn chu thể hiện sự chau chuốt của người vợ từ lúc giặt đồ, phơi đồ, đến việc dậy sớm là lượt tỉ mỉ những chiếc sơ mi, quần âu của bạn, bạn sẽ thầm cảm ơn, trân trọng và yêu vợ nhiều hơn. Đó là cách để khiến trái tim của bạn đập theo nhịp yêu thương, bởi vì biết rằng trên thế gian này còn có những người quan tâm bạn thật lòng.

Học cách bày tỏ tình yêu thương

Tình yêu là một gia vị không thể thiếu của cuộc sống, và việc bày tỏ yêu thương sẽ giúp tăng thêm hương vị ngọt ngào và khiến chúng ta mỉm cười mỗi ngày khi nghĩ tới. Dù người khác có nghĩ thế nào về bạn, có đánh giá thấp khả năng của bạn, nhưng bạn chắc chắn sẽ không bao giờ rơi vào vực sâu của tuyệt vọng và buồn chán. Bởi bạn biết rằng bên cạnh bạn luôn có tình thương yêu.

Vì thế, hãy luôn thể hiện rằng bạn trân trọng và yêu thương những người bên cạnh đến mức nào qua lời nói hoặc hành động. Để đối phương cảm nhận được sự chân thành của bạn, không nhất thiết phải nói những lời yêu đường mật, hay ngôn tình sến sẩm.

Đôi khi trong cuộc sống xô bồ mệt mỏi, chỉ cần một câu nói động viên: “Đừng lo, còn có anh ở bên!” thì chắc chắn những suy nghĩ tiêu cực sẽ được xua tan phần nào. Thay vào đó, những kỉ niệm tươi đẹp và sự vỗ về của người thân sẽ là nguồn năng lượng tích cực giúp bạn vượt qua những thách thức trên con đường mình đang đi.

Trao đi những thông điệp ý nghĩa

“Cho đi là nhận lại”. Nếu bạn biết cách truyền năng lượng tích cực, những liều thuốc tinh thần sẽ được lan tỏa, đồng thời niềm vui sẽ nhân lên khiến cho gia đình bạn tràn ngập sự hạnh phúc. Trao đi sẽ khiến cho tâm hồn chúng ta thanh thản và an nhiên, điều đó được thể hiện qua những tiếng cười và quả ngọt của tình yêu trong ngôi nhà thân thương của mình.

Chúng ta sống trong một xã hội với vô vàn mối quan hệ, với những người thân yêu ở bên cạnh. Nếu bạn chỉ đơn thuần nhận lại mà không cho đi, bạn sẽ vô tình trở thành một người vô cảm và chưa đóng góp tích cực trong mối quan hệ của mình.

Một cuộc sống không có sự sẻ chia sẻ như một chú ếch sống đơn độc một mình nơi đáy giếng: Không có sự san sẻ, đồng cảm và yêu thương. Ngược lại, biết cách chia sẻ những điều ý nghĩa sẽ làm cho bạn và các thành viên trong gia đình chia sẻ một hệ tư tưởng giống nhau, thấu hiểu nhau hơn và cùng nhau nhấm nháp dư vị ngọt ngào của hạnh phúc.

Đừng chỉ trích

Nhà triết gia người Mỹ, Benjamin Franklin đã từng chia sẻ rằng bí mật của sự thành công là đừng bao giờ chỉ trích người khác. Mức độ hạnh phúc trong một mối quan hệ cũng được quyết định nhờ việc bạn có biết cách đóng góp và khuyên bảo những thành viên trong gia đình không hay là chỉ biết chê trách và nhìn vào mặt xấu của họ

Thói quen của con người là luôn nhìn nhận vấn đề qua lăng kính loang lổ những vết tích của định kiến và soi xét khi chưa hiểu rõ vấn đề. Đơn giản là vì bạn chưa thực sự lắng nghe, thấu hiểu và đóng góp tích cực cho mối quan hệ. Sự chỉ trích sẽ khiến cho những cá nhân trong gia đình không hề cảm thấy dễ chịu và tạo nên phản ứng tiêu cực.

Sự cởi mở, sẵn sàng thay đổi và chấp nhận góp ý chỉ được hình thành khi trong gia đình bạn có “văn hóa đóng góp”. Mọi vấn đề nên được giải quyết dựa trên các ý kiến mang tính xây dựng và cùng hướng về những giá trị cốt lõi chung. Bởi lẽ những đóng góp tiêu cực sẽ chỉ làm chia rẽ nội bộ, đánh mất sự tôn trọng và sự kết nối giữa những thành viên trong gia đình.

Việc đưa ra quan điểm một cách chân thành, chỉ ra điểm tốt và điểm cần cải thiện kèm theo minh chứng cụ thể sẽ tốt hơn việc tấn công các thành viên với những câu nói cay nghiệt, trách móc.

Nguồn: Afamily

The post Bí quyết tạo năng lượng tích cực và hạnh phúc trong gia đình appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Những người chưa từng trải sẽ luôn có cảm giác hôn nhân sẽ rất lãng mạn và hạnh phúc. Tuy nhiên sau khi kết hôn rồi, nhiều người không cảm thấy như thế. Họ hụt hẫng, đau khổ vì thấy tự nhiên tồi tệ đi quá nhiều.

Nhưng số khác lại thấy hôn nhân là một điều may mắn. Họ hạnh phúc khi gặp được bạn đời của mình, cùng xây đắp hôn nhân và lo toan cho tương lai của cả hai. Có được điều đó cũng bởi cặp đôi này có những điểm sau. Nó cũng là mẫu số chung cho những cuộc hôn nhân tốt đẹp. 

1. Có cơ sở vật chất ổn định

Một số người nói rằng tiền bạc có thể gây rắc rối trong một mối quan hệ. Khi yêu nhau, đôi khi vì chữ tiền mà động cơ, tình cảm của cả hai bị nghi ngờ. Tuy nhiên khi đã kết hôn, tiền bạc còn thực tế hơn.

Các khoản chi tiêu hằng ngày cái gì cũng cần đến tiền. Trong hôn nhân, từ việc ăn uống, chi tiêu đến các khoản phụ giúp cha mẹ cũng đều cần dùng đến nó. Bạn chẳng thể báo hiếu cha mẹ hay cho con một môi trường tốt nếu như không có tiền. Bởi vậy, đừng bao giờ coi thường nó. Thiếu tiền thường gây nên những xích mích và mâu thuẫn giữa hai bên vợ chồng.

Một cuộc hôn nhân tốt đẹp là khi cả hai không gặp quá nhiều vấn đề về tài chính. Vợ chồng có nền tảng tài chính tốt, không phải xích mích, cãi vã mỗi khi nói tới chuyện tiền bạc. Họ cũng sẽ bớt đi nhiều điều ưu phiền, cuộc sống nhẹ nhàng hơn thì sẽ suôn sẻ hơn.

2. Hai vợ chồng đều chung thủy và trung thành

Hôn nhân là chuyện của hai người, không ai can thiệp được cũng chẳng cần phải giao thiệp với ai. Nó đơn giản chỉ là vấn đề mà hai vợ chồng phải chung tay xây đắp và chung tay giải quyết.

Trong hôn nhân, một người có cố gắng đến đâu cũng vô ích. Hai người cần biết cách tập trung và cùng hướng về nhau. Điều quan trọng nhất trong việc xây dựng tổ ấm hạnh phúc chính là sự chung thủy, trung thành. Cả hai chỉ có đối phương, đừng bao giờ tạo cơ hội cho kẻ thứ ba chen chân vào và cũng đừng có ý nghĩ “vượt tường”. Có như thế thì hôn nhân mới tốt đẹp, hạnh phúc bền lâu được.

3. Biết cách nói chuyện, tôn trọng lẫn nhau

Có nhiều cặp vợ chồng thiếu cách giao tiếp. Họ không có cách nào để có thể thoải mái tâm sự, trò chuyện và trao đổi với bạn đời của mình. Khi gặp vấn đề, bạn cũng lựa chọn tự giải quyết hơn là thương lượng với nhau. Rõ ràng, nó là chuyện nhỏ nhặt, chỉ cần một câu nói có thể làm rõ ràng nhưng vì giao tiếp kém, không thích tâm sự mà khiến cho hôn nhân trở nên kém chắc chắn, lung lay hơn rất nhiều.

Hai người không nói chuyện được với nhau thì cảm xúc khơi gợi cũng khó hòa hợp được. Điều ấy sẽ dẫn đến sự kém tôn trọng, kém bao dung, mối quan hệ sẽ không thể hài hòa được.

Giao tiếp luôn là yếu tố quan trọng khi cả hai ở bên nhau. Khi có mâu thuẫn, hai vợ chồng nên bình tĩnh nói chuyện, cho đối phương biết suy nghĩ của mình và lắng nghe ý kiến của đối phương. Nhiều vấn đề sẽ từ đó mà trực tiếp biến mất.

4. Biết đặt mình vào vị trí của đối phương 

Nhiều người chồng người vợ luôn khư khư sự ích kỷ ở trong lòng. Họ luôn chỉ biết nghĩ đến bản thân, cho rằng mình đang cố gắng cho hôn nhân mà đối phương thì chưa có được điều đó. Những suy nghĩ đó dễ dàng khiến mối quan hệ sứt mẻ.

Trái lại, các cặp đôi biết đặt mình vào vị trí của đối phương mà suy nghĩ thì lại khác. Một người vợ hiểu rằng chồng cũng có những áp lực riêng trong cuộc sống, công việc. Khi về nhà cô có thể nhẹ nhàng, dịu dàng với anh hơn. Một ông chồng biết vợ cũng chẳng phải dễ dàng gì, chuyện nấu nướng hay chăm con cũng vô cùng vất vả. Anh ta biết hỏi han, sẻ chia và đôi khi giúp đỡ vợ. Có như thế thì cuộc hôn nhân mới ngày càng bền chặt và không có cách nào khiến nó tổn thương được.

Chúng ta đều muốn có một cuộc hôn nhân tốt đẹp. Tuy nhiên, chẳng có điều gì tự nhiên mà đến. Hãy cố gắng xây đắp, lắng nghe để hai bên thấu hiểu nhau nhiều hơn.

Nguồn: Phụ nữ Việt Nam

The post 4 đặc điểm chung của những cuộc hôn nhân tốt đẹp appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Quan niệm Á Đông xưa theo đuổi phúc đức, sự thịnh vượng cho gia đình. Gia đình nào cũng mong con cái giỏi giang tấn tới, chăm chỉ. Gia đình hòa thuận là nhà có phúc.

Trên thực tế, sự hòa thuận của một gia đình chủ yếu phụ thuộc vào việc có ba người này trong nhà hay không, bởi vai trò của họ rất quan trọng.

Người phụ nữ hiểu biết và lễ độ, tiết hạnh

Một người phụ nữ đủ ảnh hưởng đến ba thế hệ. Những người phụ nữ tốt bụng và hào phóng luôn giữ cho sự vận động của gia đình được diễn ra tốt đẹp. Họ hào phóng với chồng con, hiếu thảo với cha mẹ hai bên, không phân biệt thắng thua. Điều này làm giảm rất nhiều sự va chạm không cần thiết.

Trẻ em lớn lên trong một môi trường ấm áp sẽ thiết lập những quan điểm đúng đắn về cuộc sống. Có vợ hiểu biết, lễ độ và tiết hạnh, chồng sẽ làm việc chăm chỉ, yên tâm gây dựng sự nghiệp, bố mẹ có thể an hưởng tuổi già với sự chăm sóc chu đáo của con cháu trong nhà.

Nếu một người phụ nữ luôn nhỏ nhen phật ý và xấu tính, cả gia đình sẽ khổ!

Một người già đáng kính

Người này có uy cao, được thế hệ sau công nhận và kính trọng. Càng về già người này càng có sức lôi cuốn lớn, có thể gắn kết chặt chẽ một gia tộc. Những người cao tuổi như vậy dù không còn sức mạnh kinh tế vẫn là chỗ dựa tinh thần to lớn cho cả gia đình.

Một số người già ích kỷ thì luôn đòi hỏi con cái của họ không ngừng. Họ không chỉ làm cạn kiệt phước hạnh của bản thân mà còn kéo con cái đi xuống.

Người chăm chỉ và năng động

Đây chính là trụ cột của một gia đình, người có năng lực và bản lĩnh cao có thể giúp cả gia đình không ngừng phát triển và tiến bộ.

Người này không chỉ có khả năng giúp gia đình giải quyết vấn đề vật chất, mà còn giúp gia đình cùng nhau thăng hoa về mặt tinh thần. Trong quá khứ, người này thường là người đàn ông trong nhà, nhưng ngày nay, đó có thể là cả phụ nữ.

Nếu bạn có ba người này trong gia đình, hãy trân trọng họ. Họ là “quý nhân” giúp gia đình hạnh phúc hơn, cũng là người mang lại cho các thành viên gia đình những phước lành.

Nguồn: Dân trí

The post Gia đình có phúc hay không phụ thuộc 3 người này, nhà bạn có người đó chứ? appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Trong gia đình, khi đứa trẻ lớn lên với sự đồng hành của cha, sự lạc quan của mẹ và sự tự tin và được khẳng định cá tính của người con, sẽ tạo nên một đứa trẻ hạnh phúc.

Gần đây video trước đám cưới của một cô gái đã gây sốt trên mạng xã hội Trung Quốc. Trong đó, khi một cô gái chuẩn bị bước ra lễ đường, bố mẹ xuất hiện phía sau, rạng ngời hạnh phúc. Đột nhiên, cô dâu mở điện thoại và bắt đầu nói:

“Đây là lần đầu tiên bố mẹ nhìn thấy con trong bộ váy cưới. Dù chưa giảm được cân nào, nhưng trong mắt bố mẹ con vẫn là cô dâu xinh đẹp nhất. Con luôn nhận thức mình xinh đẹp giỏi giang, và biết cách thể hiện điều này trước mặt mọi người. Nhiều người nói con là hình tượng mà nhiều cô gái muốn trở thành và nguồn gốc của sự tự tin này chính là từ bố mẹ. Bố mẹ đã đưa con đến nhà hàng sang trọng nhưng cũng chưa bao giờ từ chối mua món ăn vặt lề đường yêu thích của con. Bố mẹ không ép con tham gia bất kỳ lớp học ngoại khóa nào và chưa bao giờ quát mắng nếu con bị điểm kém.

Con không bao giờ phải tiết kiệm tiền một cách bí mật để mua một thứ gì đó. Cũng chưa bao giờ giấu giếm bố mẹ điều gì bởi bố mẹ giao tiếp với con bình đẳng như bạn bè.

Tất cả những gì bố mẹ cho con, dạy con đã hình thành con của ngày hôm nay. Con yêu bản thân con, bạn bè yêu quý con và chồng con cũng yêu thương con…”.

Sau khi xem video này, nhà tâm lý học Mạnh Thần bình luận: “Nhìn thần thái tự tin của cô gái, tôi chợt hiểu thế nào là cách giáo dục tốt nhất. Gia đình là gốc rễ, cha mẹ là thân cành, con cái là quả ngọt. Khi bộ rễ phát triển ổn định mới phân cành khỏe, nuôi dưỡng được trái tươi ngon, hấp dẫn”.

Có cha đồng hành

Trên mạng xã hội Douyin, có cô gái “phàn nàn” về người cha: “Mọi người hãy nhìn người đàn ông phía sau lưng tôi, hôm qua ông làm đến nửa đêm. Tưởng sáng nay không thể cùng nhau chạy bộ nhưng 5h30 ông đã đánh thức tôi dậy rồi”. Người cha chạy phía sau, giọng tràn đầy khí thế: “Đừng nói nhiều như vậy, chạy tiếp đi”.

Theo nhà tâm lý học, người cha có đủ lý do để hủy kế hoạch chạy bộ với con. Nhưng vì không muốn thất hứa và để đứa trẻ được trải nghiệm sức mạnh của sự kiên trì, dù chỉ ngủ hai ba tiếng nhưng ông vẫn cùng con tập thể dục buổi sáng.

Không phải tự nhiên mà người ta nói, cha là đại diện cho sức mạnh, là chỗ dựa vững chắc, là người hùng trong tâm hồn trẻ thơ. Sự đồng hành, giám hộ và bền bỉ hàng ngày của người cha không chỉ giảm gánh nặng cho người mẹ mà còn gieo mầm sức mạnh, sự vững vàng và lạc quan trong tâm hồn trẻ.

Nhà tâm lý học Hứa Hạo Tuyên của Đài Loan từng nói: “Người cha đóng vai trò như nhiên liệu, thúc đẩy trẻ tự tin rời khỏi vòng tay an toàn của người mẹ để bước lên phía trước, thực hiện ước mơ”.

Đối với mọi đứa trẻ, cha là “một loại sức mạnh”. So với tình yêu thương và sự dịu dàng của người mẹ, sức mạnh của người cha có thể giúp trẻ khám phá thế giới một cách độc lập, lạc quan và dũng cảm.

Tinh thần lạc quan của mẹ

Chuyên gia tâm lý nổi tiếng Trung Quốc Lại Bội Hà từng khiến nhiều người tâm đắc với câu nói: “Khi mẹ sầu khổ, bạn có thấy hạnh phúc? Chắc chắn là không. Bởi hạnh phúc lúc này giống như cảm giác bị phản bội. Những đứa con không thể chịu nổi cảm giác tội lỗi như vậy. Cảm xúc của người mẹ chính là tấm gương mà con cái nhìn vào bản thân và thế giới”.

Trẻ em là đối tượng nhạy cảm nhất. Khi người mẹ tỏ ra thất vọng, chán nản hay phẫn uất, trẻ sẽ sống trong sự thận trọng và sợ hãi. Sự bất an này sẽ khiến trẻ dần mất ý thức về giá trị bản thân, sự tự tin, nhiệt huyết với thế giới bên ngoài. Khi một đứa trẻ không cảm nhận được hạnh phúc, trái tim trống rỗng, thế giới của chúng sẽ xám xịt, tương lai mông lung.

Một người mẹ sống tích cực, lạc quan sẽ truyền cho con sự nhiệt huyết và sức sống mãnh liệt. Trẻ khi này sẽ có đủ dũng khí thể hiện sức mạnh, tự tin đối mặt với khó khăn.

Người giàu nhất thế giới Elon Musk từng nói về mẹ mình: “Bà không bao giờ phàn nàn về cuộc sống. Mỗi khi nhìn thấy mẹ, tôi đều thấy bà nở nụ cười tươi. Thái độ sống như vậy là tài sản quý giá nhất mà mẹ đã ban tặng chúng tôi.”

Mayer Musk, mẹ của tỷ phú công nghệ Elon Musk, ở tuổi 70 vẫn là một người mẫu nổi tiếng. Bà cũng là mẹ của hai người con khác là Kimbal Musk – chủ nhà hàng doanh nhân và Tosca Musk – đạo diễn phim nổi tiếng. Dù là người mẹ đơn thân, một mình nuôi ba đứa con nhưng bà Mayer Musk luôn dùng thái độ tích cực và tràn đầy nhiệt huyết để đối mặt với những thử thách trong những ngày khó khăn nhất.

Nhiệt huyết và thái độ của Mayer Musk như một từ trường cực mạnh, thúc đẩy ba đứa con lần lượt đạt đến đỉnh cao của cuộc đời. Như chính người mẹ này đã nói: “Thay vì phàn nàn, tốt hơn hết hãy để trẻ tự nhìn nhận để có thái độ lạc quan với cuộc sống. Khi bạn gieo cho con những hạt giống lạc quan, đứa trẻ sẽ trở thành những bông hoa rực rỡ nhất”.

Sức sống của trẻ đến từ sự ủng hộ và khẳng định vô điều kiện của cha mẹ

Vài ngày trước trên mạng xã hội Weibo (Trung Quốc), một bà mẹ đã chia sẻ video về hai đứa con. Không giống những bà mẹ khác cấm con vẽ bậy trên tường nhà, người mẹ này cho phép con vẽ những gì chúng thích. Không ngờ, bức tường với vô vàn hình thù ngộ nghĩnh, đáng yêu khiến nhiều người thích thú.

Trên mạng xã hội hỏi đáp Zhihu, một giáo viên gần đây đã kể câu chuyện về học sinh của mình. “Lên ba tuổi, cô bé đã có hứng thú đặc biệt với những câu chuyện lịch sử. Vì thế bố mẹ đã mua rất nhiều sách rồi kể cho con nghe. Vào cấp 1, cô bé được đưa đi thăm nhiều viện bảo tàng trong và ngoài nước. Đến đâu bố mẹ cô cũng ghi chú lại những hiện vật mà con đặc biệt thích. Về nhà, họ nghiên cứu thông tin rồi giải thích cho con. Khi hầu hết trẻ khác cùng độ tuổi tham gia các lớp học ngoại khóa, cô bé vẫn được đắm chìm trong sở thích của mình, cảm nhận được chiều rộng và bề sâu của lịch sử và văn hóa. Cuối cùng, cô bé cũng đã vào được khoa lịch sử của một đại học nổi tiếng tại Mỹ, theo đuổi bộ môn này suốt đời”.

Nhà giáo dục người Ukraina Vasyl Sukhomlynsky từng nói: “Sứ mệnh của nhà giáo dục là khẳng định cá tính riêng của mỗi đứa trẻ, cho phép chúng thể hiện hết mình trong lĩnh vực đam mê”. Ông khẳng định, mỗi gia đình hạnh phúc giống như một tam giác vững chắc. Một cạnh là sự đồng hành của người cha, một cạnh là sự lạc quan của người mẹ, cạnh cuối cùng là sự tự tin và được khẳng định cá tính của người con.

“Đây chính là hình mẫu gia đình mà trẻ sẽ cảm nhận được niềm hạnh phúc vô bờ”, Vasyl Sukhomlynsky nói.

Nguồn: VnExpress

The post Gia đình thế nào tạo nên một đứa trẻ hạnh phúc? appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Ai đó từng nói: Có một nơi để về ta gọi là nhà, có những người để yêu thương ta gọi là gia đình, có được cả hai thứ đó là hạnh phúc! Thật vậy, có thể chúng ta không có được tất cả những gì mình mong muốn nhưng nếu không có gia đình, nghĩa là ta sẽ không có gì cả…

Thật hạnh phúc biết bao khi mỗi ngày ta nâng niu tiếng gọi trìu mến, tuy giản dị mà rất đỗi thiêng liêng ấy. Gia đình – một nơi chốn để đi về, nơi có một mái nhà bình yên che mưa che nắng, có một vòng tay rộng lớn nâng đỡ, chở che. Ta trân trọng, tự hào để luôn luôn hướng về với muôn vàn thương quý.

Nơi chốn ấy đón ta ra đời. Từng vuông gạch nơi khoảng sân nhà chứng kiến những bước đi chập chững đầu tiên của ta trong niềm hạnh phúc, hân hoan của đấng sinh thành. Cũng chính nơi ấy, những bài học đầu tiên “học ăn, học nói, học gói, học mở” dần hun đúc nên một nhân cách, lối sống và con người ta mai sau. Ta thấm nỗi truân chuyên của mẹ cha “một nắng hai sương”, chắt chiu khó nhọc nuôi ta trưởng thành. Ta thầm biết ơn sự nghiêm khắc của cha giúp ta bước qua lỗi lầm mà khôn lớn. Ta đón nhận biết bao vỗ về, yêu thương vô bờ bến của mẹ, người dành cho ta hết thảy mọi thứ tốt đẹp trong gia tài của mình. Ta nhớ nôn nao dáng bà ngồi bỏm bẻm nhai trầu nơi bậu cửa, nhớ dáng ông khoan thai bên tách trà mỗi sớm…

Thân thương nhường nào, hạnh phúc xiết bao khi ta nghĩ về gia đình mình với tình cảm gần gũi, bền sâu, nồng hậu. Dù ở bất cứ nơi nào cũng đâu thể ấm êm hơn mái nhà của mình, tình thân của mình. Tình cảm gia đình như suối nguồn mát trong chảy mãi, là cội nguồn thiêng liêng không gì sánh nổi, có khả năng gắn kết bền chặt, vượt qua mọi rào cản địa lý, để tụ về bằng bao la che chở, bao dung.

Những đứa con lớn lên, bay xa, quăng quật ngoài dòng đời rộng lớn, với nhịp sống sôi động nhưng nhiều cạm bẫy, bất trắc, đầy rẫy những toan tính, tị hiềm thì vẫn luôn còn đó một gia đình gần gũi bao bọc, dành riêng một chốn bình yên cho ta dựa vào. Ấy là nơi ta được nhỏ to sẻ chia, vỗ về sau mỗi thành công hay thất bại, khi khổ đau hay hạnh phúc, để rồi bình yên ấy kê lại đời ta bớt chung chiêng. Trong tất bật nổi trôi, ta càng hiểu được một cách đầy đặn hơn điều mà người ta thường nghĩ đến đầu tiên và là lựa chọn duy nhất: Về nhà!

Về để vốc một ngụm nước giếng mát trong, rửa trôi bao muộn phiền, bụi bặm, ngủ một giấc thật say dưới hiên nhà mình. Về bên mâm cơm chiều dẫu chỉ có bát canh rau, quả cà muối, con cá đồng cũng thành mỹ vị, đơn sơ mà ngon hơn bất cứ bữa cơm cao sang nơi phố phường. Ở đấy ta nhận thức được rằng, tiền tài, danh vọng có thể nỗ lực để đạt được nhưng gia đình và tình thân thì vô giá, cho ta nghĩa vụ, ý thức sống chậm lại, biết yêu thương, san sẻ nhiều hơn bằng chính bổn phận của mỗi người.

Có một gia đình ấm êm là một may mắn lớn của cuộc đời. Một gia đình gắn kết, nhân ái là nền tảng để hình thành nên những nhân cách tốt. Nguồn gốc, văn hóa gia đình đối với mỗi con người chúng ta là hết sức quan trọng. Cha mẹ như những người thầy lớn, cùng với phương pháp giáo dục phù hợp là tấm gương sáng và là điểm tựa cho con cái trưởng thành, hun đúc và hình thành lối sống đẹp cùng thói quen ứng xử có văn hóa.

Và, thật thiệt thòi biết bao khi xã hội ngoài kia vẫn còn nhiều mảnh đời bất hạnh, ấy là trẻ em mồ côi, lang thang cơ nhỡ thèm khát biết nhường nào một mái ấm bình dị, thèm được cất tiếng gọi mẹ, gọi cha mà cũng không có được. Bên cạnh đó, lại có những gia đình bất hoà, cha mẹ thường xuyên xung đột, cãi vã, thậm chí bạo hành và ly tán sẽ tạo ra những thảm kịch đen tối cho sự phát triển và trưởng thành của con cái.

Gia đình chính là điều tuyệt vời nhất, may mắn nhất, hạnh phúc nhất của cuộc đời mỗi con người. Chính vì vậy, mỗi thành viên cần ý thức được trách nhiệm, nghĩa vụ của mình trong việc vun đắp, hàn gắn, lan tỏa yêu thương để mỗi khi nghĩ về, hướng về nơi chốn ấy, lòng ta luôn ngập tràn ấm áp, bình yên.

Nguồn: Phụ nữ Việt Nam

The post Chốn đi về bình yên appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Theo các chuyên gia tâm lý, cảm giác hạnh phúc phụ thuộc vào việc chúng ta nghĩ gì về hoàn cảnh, hơn là về chính bản thân hoàn cảnh đó.

Nghèo có nghĩa là bạn thiếu tiền bạc đủ để đảm bảo các nhu cầu cơ bản của cuộc sống. Sự nghèo khó khiến chúng ta không phải lúc nào cũng dễ dàng giữ được thái độ lạc quan cần có.

Tuy nhiên, tiền không phải thứ tối cao để quyết định một cuộc sống hạnh phúc. Kể cả khi hiện tại chưa giàu có, bạn cũng có thể có hạnh phúc, nếu áp dụng các thủ thuật tâm lý sau.

Đánh giá cao những thứ bạn có

Bí quyết chính của hạnh phúc là trân trọng những gì chúng ta đang có, bao gồm sức khỏe, nơi ở, bạn bè, gia đình, tiền…

Hãy tập trung vào tất cả những gì bạn có vì bạn có thể giàu có theo cách của riêng mình. Ngược lại, nếu bạn chỉ chăm chăm tập trung vào những gì bạn không có, bạn sẽ cảm thấy không hài lòng, bất kể chúng ta có bao nhiêu tiền bạc hay của cải đi nữa.

Hoàn cảnh hiện tại chỉ là tạm thời

Oprah Winfrey từng là người vô gia cư trước khi trở thành một nhân vật truyền hình, một triệu phú. JK Rowling, tác giả Harry Porter, từng là một bà mẹ đơn thân sống nhờ trợ cấp thất nghiệp.

Do đó, hiện tại cuộc sống của bạn có tồi tệ đến đâu, rồi bạn cũng sẽ tìm ra cách để cải thiện nó. Bạn có thể có một công việc tốt hơn, kiếm được nhiều tiền hơn, hoặc nền kinh tế sẽ thay đổi và giúp bạn phục hồi sau khó khăn. Nên suy nghĩ về bước tiếp theo sẽ làm gì, làm thế nào, dần dần bạn sẽ thoát khỏi thế khó.

Yêu bản thân

Cần tìm cách chăm sóc bản thân thật tốt, bao gồm ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục, động viên bản thân bằng những lời nói tích cực… Khi sức khỏe tốt, bạn sẽ cảm thấy lạc quan hơn. Hãy chắc chắn rằng đang thể hiện đẹp nhất có thể. Đừng biến mình thành kẻ nhếch nhác. Theo các nhà nghiên cứu, việc nhìn bản thân gọn gàng, đẹp đẽ trong gương sẽ giúp gửi một thông điệp đến não rằng chúng ta có thể thực hiện được những bước tiếp theo của một nhiệm vụ và hoàn thành nó.

Tìm nguồn cảm hứng

Sách báo là nơi bạn có thể tìm cảm hứng rất tốt. Đọc giúp bạn tìm thấy nhiều điều gần gũi với tình huống của chính mình, từ đó có một khuôn mẫu nhất định để tham khảo và vượt khó.

Giúp đỡ người khác

Bạn không cần giàu có để có thể giúp người khác. Một trong những cách để hạnh phúc nếu bạn nghèo là đóng góp cho cộng đồng. Ví dụ tham gia hoạt động tình nguyện, giúp đỡ hàng xóm, láng giềng… sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu.

Thực hiện các hoạt động vui nhộn

Đi bộ, cắm trại trong mức chi phí cho phép, thăm hỏi người thân trong nhà, tới thư viện, dắt chó đi dạo, ngồi thiền… không làm tốn tiền của bạn, nhưng có thể giúp bạn giải tỏa rất tốt.

Tìm người đồng chí hướng

Hầu hết những người nghèo chán nản là do họ so sánh với người giàu có hơn. Nếu làm như vậy, bạn mãi mãi chỉ tập trung vào thứ mà bạn không có. Nếu bạn dành thời gian ở bên những người có cùng chí hướng, hoàn cảnh và học hỏi lẫn nhau, bạn sẽ thấy mọi việc dễ chịu hơn.

Đặt mục tiêu thực tế

Bạn nên đặt mục tiêu hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng và hàng năm, tuy nhiên đảm bảo rằng các mục tiêu của bạn có thể thực hiện được. Cần tự hỏi bản thân sẽ làm gì để đạt được những mục tiêu này và theo dõi từng bước đi để đến đích.

Lập ngân sách, chi tiêu tiết kiệm

Để cảm thấy không nghèo, trước tiên là bạn phải có tiền. Để có tiền, bạn phải biết chi tiêu hợp lý dựa trên số tiền bạn có. Nếu bạn mua sắm không có kế hoạch, chi lớn hơn thu, bạn sẽ không thể nào thoát nghèo.

Kể cả mỗi tháng bạn chỉ bỏ ra một khoản tiết kiệm nhỏ, bạn cũng tích tiểu thành đại. Cảm giác có tiền tiết kiệm, dù ít ỏi, cũng sẽ khiến bạn thoải mái hơn rất nhiều, khoa học đã chứng minh điều đó.

Nguồn: VnExpress

The post Làm thế nào để hạnh phúc dù nghèo? appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Một cuộc hôn nhân hạnh phúc và thành công cần rất nhiều nỗ lực, thỏa hiệp, điều chỉnh và hy sinh. Ngoài ra, có một số điều mà các cặp vợ chồng hạnh phúc không bao giờ làm.

1. Ngừng hẹn hò

Cho dù đã kết hôn hơn 10 năm thì thi thoảng, vợ chồng bạn vẫn phải tắt điện thoại đi và cùng ăn một bữa tối không có con cái bên cạnh.

Lịch trình bận rộn khiến chúng ta thường quên tận hưởng sự bầu bạn của nhau.

Hẹn hò với vợ chồng sẽ tạo nên hạnh phúc và xây đắp cho mối quan hệ của hai bạn.

2. Đổ lỗi cho nhau

Bất kể hai bạn không thống nhất về các chi tiêu tiền bạc, hay căng thẳng và khó chịu vì những công việc nhà cần làm, thì việc đổ lỗi sẽ chẳng giúp bạn đi đến đâu cả.

Thay vì đổ lỗi cho nhau, hãy học cách cùng ngồi lại và thảo luận cảm xúc và nhu cầu của hai bạn một cách tôn trọng và an toàn.

Hãy dành chút thời gian yên tĩnh để phân tích cảm xúc của bản thân, xác định lý do vì sao bạn buồn phiền và điều bạn cần để cảm thấy tốt hơn.

3. Cằn nhằn, chỉ trích nhau quá nhiều

Bạn càng cằn nhằn và chỉ trích, hạnh phúc và mối quan hệ của bạn càng nhanh chóng tan vỡ.

Liên tục giao tiếp bằng giọng điệu tiêu cực sẽ khiến mối quan hệ của bạn phát triển theo chiều hướng tiêu cực.

Thay vào đó, động viên, khen ngợi lẫn nhau sẽ khiến mối quan hệ của hai bạn trở nên tốt đẹp hơn.

4. Dành ít ưu tiên cho hôn nhân

Hôn nhân của bạn là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn và cần được nuôi dưỡng, chăm sóc và toàn tâm toàn ý.

Nếu bạn đặt hôn nhân của mình sau sự nghiệp, sở thích hoặc bạn bè, thì cuối cùng nó sẽ tan vỡ.

Đừng bao giờ coi vợ hoặc chồng bạn là điều hiển nhiên hoặc cho rằng đối phương sẽ luôn ở đó vì bạn, chờ đợi sau khi bạn đã hoàn thành tất cả những việc trong danh sách ưu tiên của mình.

Vợ/chồng bạn xứng đáng với những gì tốt nhất ở bạn, chứ không phải những gì còn lại sau khi bạn đã giải quyết mọi việc khác.

5. Bàn tán về hôn nhân với bạn bè, người nhà

Bất kể là mặt tối hay mặt xấu của hôn nhân thì bạn cũng không nên bàn tán về nó với bạn thân khi uống cà phê, hay với người nhà khi ăn tối.

Khi có vấn đề phát sinh, các cặp đôi hạnh phúc sẽ giải quyết vấn đề trực tiếp với nhau, thay vì để bạn bè và gia đình can thiệp quá nhiều.

Khi nói chuyện với người khác, hãy nói về vợ/chồng bạn một cách trung thực và thận trọng.

Nguồn: Gia Đình Mới

The post 5 điều các cặp vợ chồng hạnh phúc không bao giờ làm appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

1. Nói xin lỗi ngay cả khi không có lỗi

Ngay cả khi bạn biết đó không phải lỗi của bạn, nếu bạn vẫn xin lỗi để giải quyết tranh cãi, thì điều đó cho thấy bạn đag tập trung vào vợ/chồng và hôn nhân hơn là việc thắng thua. Cử chỉ nhỏ này là bước tiến lớn tới một cuộc hôn nhân hạnh phúc.

2. Thường xuyên nói ‘Anh yêu em’ và ‘Em yêu anh’

Khi kết thúc cuộc gọi hay bước ra khỏi nhà, bạn có nói “Anh yêu em” hay “Em yêu anh” với vợ/chồng mình không?

Trong một số cuộc hôn nhân điều này diễn ra tự nhiên đến mức vô thức. 

Bạn chỉ mất dưới 1 giây để nói câu này, nhưng nó sẽ giúp củng cố rằng mối quan hệ của hai vợ chồng bạn không thể phá vỡ và tình yêu của hai bạn dành cho nhau không ngừng lớn lên mỗi ngày.

3. Thức dậy bên cạnh nhau và nói ‘Chào buổi sáng’

Một việc làm rất nhỏ nhưng ý nghĩa trong hôn nhân là đi ngủ và thức dậy cùng một giường.

Cuộc đời quá ngắn để bạn dành 8 giờ ngủ xa cách nhau. Nằm ngủ cạnh người bạn yêu thương cũng có thể cải thiện giấc ngủ nói chung và giảm căng thẳng.

4. Hãy là chính mình

Một điều rất quan trọng giúp hôn nhân thành công là có thể làm chính mình khi ở trước mặt đối phương.

Bạn không cần ngại ngùng khi ợ hơi, gãi ngứa hay xì hơi trước mặt nhau.

Nếu không thể là chính mình, bạn sẽ luôn cảm thấy bị mối quan hệ đè nặng và nhanh chóng mệt mỏi.

Hôn nhân cần sự thỏa hiệp nhưng điều quan trọng là đừng bao giờ bắt đối phương từ bỏ bản chất của mình.

Tự do là chính mình, làm tất cả những điều mình muốn và duy trì nguyên tắc được hai người lập ra mới có thể giúp hôn nhân lâu bền.

5. Dành thời gian cho nhau ngay cả khi mệt mỏi

Ngay cả khi bạn có một ngày làm việc mệt mỏi, hãy dành thời gian chất lượng cho nhau. Đây là điều rất lãng mạn vì nó thể hiện bạn yêu đối phương nhường nào.

6. Thường xuyên trao nhau những cái ôm

Một khoảnh khắc rất nhỏ nhưng ý nghĩa là khi hai người ôm nhau. Hôn nhân sẽ chỉ lâu bền nếu bạn làm bạn với vợ/chồng mình và bạn bè cần ôm sau khi cãi vã. 

7. Dành cho nhau lời khen chân thành

Sự trân trọng là một phần quan trọng của hôn nhân hạnh phúc. Để người chồng không tự ti hay người vợ không phải ghen tuông, lo lắng quá mức, bạn cần không ngừng khẳng định tình yêu của bạn với đối phương.

Đặc biệt là trong những thời điểm khó khăn, hãy nhìn vào mắt đối phương và chân thành nói rằng bạn ngưỡng mộ vợ/chồng mình như thế nào.

8. Giúp đỡ nhau những việc nhỏ

Khi vợ bạn nghe bạn nói: “Anh biết hôm nay em rất mệt nên anh đã rửa bát xong rồi”, điều đó chẳng khác nào một bản nhạc rót vào tai cô ấy.

Một bí quyết cho hôn nhân hạnh phúc là khi khi hai vợ chồng hết lòng vì nhau từ những việc nhỏ.

Nếu chồng bạn là người phụ trách việc đi chợ, hãy cho anh ấy nghỉ một ngày và tự hoàn thành việc mua sắm. Điều này sẽ khiến anh ấy thấy được trân trọng và biết rằng nỗ lực của mình trong gia đình không bị xem nhẹ.

9. Chủ động tìm cách dành thời gian cho nhau

Dành thời gian chất lượng cho nhau là điều cần thiết để có hôn nhân hạnh phúc.

Điều này không có nghĩa là bạn phải lên kế hoạch đi câu cá hàng tuần hay hẹn hò buổi tối 2 lần/tuần.

Có thể không phải lúc nào bạn cũng có thời gian và năng lượng cho những việc đó. Nhưng những khoảnh khắc nhỏ cũng có thể tạo nên ý nghĩa lớn.

Hãy mang một ly cà phê và một bữa trưa đến nơi làm việc của chồng để tạo bất ngờ cho anh ấy. Hoặc tắm cùng nhau trước khi đi làm cũng có thể rất lãng mạn và chỉ cần 10 phút mà thôi.

10. Chú ý, lưu tâm

Nhiều khi chúng ta nói bằng ngôn ngữ cơ thể và biểu cảm hơn là bằng lời.

Từ giọng điệu của vợ qua điện thoại, bạn nên đoán được cuộc họp của cô ấy với sếp có diễn ra suôn sẻ hay không.

Khi cả hai thảo luận, bạn nên cởi mở tâm trí và lắng nghe những điều đối phương nói.

Thành công trong hôn nhân nằm ở những điều nhỏ nhặt mà hai bạn làm để chăm sóc cho nhau.

Để có hôn nhân thành công, bạn không chỉ cần cùng nhau làm những việc lớn như mua nhà, sinh con và nuôi dạy con cái.

Những việc nhỏ hàng ngày cũng có thể giúp bạn duy trì hôn nhân hạnh phúc, viên mãn.

Ví dụ, một điều nhỏ nhưng có ý nghĩa rất lớn đó là bạn chỉ cần cất điện thoại để tập trung vào bữa ăn tối cùng gia đình.

Nguồn: Gia Đình Mới

The post 10 nguyên tắc vàng giúp hôn nhân hạnh phúc appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Phải lòng Thùy Anh nhưng không dám thổ lộ, suốt mấy tháng ròng, Johannes Ott ngày nào cũng vượt 10 km đến phòng trọ, ở lại “ăn chực” để được gần bạn gái.

“Đẹp trai không bằng chai mặt. Đã thế tôi vừa đẹp trai lại vừa chai mặt nên phải tận dụng hết thế mạnh của mình”, Johannes Ott cười. Bằng vốn tiếng Việt khá sõi, anh con rể người Đức kể lại hành trình chinh phục Tô Thùy Anh, chín năm trước.

Hồi đó, Thùy Anh là nữ sinh năm nhất một trường cao đẳng, hàng ngày đi làm thêm ở một nhà hàng. Một hôm, cô phát hiện chàng trai ngoại quốc ngồi một mình nên lại bắt chuyện: “Chắc anh mới đến Việt Nam nên không có nhiều bạn bè. Nếu khó khăn gì thì có thể chia sẻ với tôi”. Lúc đó, cô gái muốn được nói chuyện với người nước ngoài để luyện tiếng Anh. Johannes chỉ trả lời nhát gừng nên Thùy Anh đành bỏ đi, nghĩ mình thiện chí với nhầm người.

Sáng hôm sau, cô gái gốc Hải Phòng bất ngờ nhận được điện thoại của Johannes mời đi uống cà phê để xin lỗi và giải thích mới đáp một chuyến bay dài sang Việt Nam nên rất mệt. Johannes sang Việt Nam theo chương trình trao đổi sinh viên nên hai người nhanh chóng tìm được điểm chung, chuyện nở như không thể dứt. “Buổi gặp hôm ấy, tôi đã ấn tượng với nụ cười, khuôn mặt kiểu Á Đông của Thùy Anh. Tôi cũng nể cô gái nhỏ nhắn vì tính tự lập”, chàng trai kể và tiết lộ, kế hoạch chinh phục Thùy Anh cũng bắt đầu từ đó.

Đúng 8h30 sáng ngày kế tiếp, Johannes quần áo chỉnh tề, từ Hà Đông chạy xe đến gõ cửa phòng trọ của bạn gái ở Cầu Giấy. Nhìn anh chàng “khổng lồ” che kín cả chiếc xe máy, đầu gối gần chạm đến tay lái, Thùy Anh bật cười và mời vào phòng. Tưởng Johannes chỉ đến chơi, ai ngờ anh mở laptop ngồi học bài, thi thoảng nhìn lên cười với cô gái Việt. Đến giờ trưa, khi bốn người bạn cùng phòng về, Thùy Anh mời ăn cơm, Johannes cũng ở lại, chẳng hề khách sáo.

Hôm đầu, chủ nhà lấy toàn bộ chỗ thức ăn để dành cho cả tuần trong tủ lạnh ra đãi khách, anh bạn mới quen của Thùy Anh ăn sạch sành sanh. Hôm sau được mời, Johannes lại tiếp tục ngồi xuống mâm. Đến một hôm, cực chẳng đã Thùy Anh nói với bạn: “Thôi anh đừng đến đây ăn cơm nữa”. “Cứ để bạn ấy ở lại dùng bữa cho vui”, mấy người bạn cùng phòng gạt đi. Nghe vậy, Johannes mừng rỡ lại ngồi xuống “đánh chén”. Một tuần sau, chỗ gạo để ăn cả tháng của phòng Thùy Anh hết nhẵn.

“Nếu anh muốn ăn thì phải góp gạo”, Thùy Anh tuyên bố. Hôm sau, anh chàng chở theo bao gạo 20 kg đến phòng trọ như yêu cầu.

“Xa nhà, được ăn bữa cơm gần gũi, ấm cúng như vậy tôi rất vui. Tôi phát hiện ra cô gái mình đang theo đuổi nấu ăn rất ngon nên càng quyến luyến”, chàng trai nhớ lại. Nể bạn cùng phòng, Thùy Anh thi thoảng gửi thêm tiền mua thức ăn “tiếp khách”.

Thấy không ổn khi bạn trai không có ý định chấm dứt chuỗi ngày làm khách, cô gái đành đồng ý cùng anh ra ngoài ăn trưa. Thấy kế hoạch của mình có tiến triển, Johannes càng chăm đến phòng người mình yêu hơn. Nhiều hôm cô gái đi vắng, Johannes đến, ngồi thu lu ngoài cửa, chỉ để được nhìn mặt Thùy Anh rồi về.

Hơn ba tháng trồng cây si và ăn chực ở phòng trọ sinh viên, một đêm, Johannes uống rượu thật say để có can đảm tỏ tình. Tình yêu của họ bắt đầu theo một cách chẳng giống ai như thế.

Yêu một chàng ngoại quốc, Thùy Anh được nếm đủ chuyển dở khóc, dở cười. Có lần, nhìn thấy cô và anh rời khỏi nhà hàng sau bữa tối, hai bảo vệ nói với nhau, giọng miệt thị: “Con bé này tối qua tao nhìn thấy đứng ở đường Lê Duẩn”. Nghe được câu nói xúc phạm, Thùy Anh bật khóc. Johannes bối rối, bắt cô nói lý do. Nghe kể xong, anh chàng hùng hổ quay lại nhà hàng khi nãy hỏi tội. Nhưng vì không thạo tiếng Việt, anh quát hai bảo vệ: “Em yêu, vừa nãy nói gì hả?”. Hai bảo vệ thấy anh chàng to con nổi nóng, có phần sợ sệt nhưng lại thấy anh ta gọi mình là “em yêu” thì bối rối. Anh chàng người Đức lại càng quát to hơn: “Em yêu nói cái gì?”. Thấy phản ứng của bạn trai và khuôn mặt ngơ ngác của hai bảo vệ, Thùy Anh phì cười, kéo anh đi.

Johannes không lãng mạn, nhưng muốn làm bạn gái vui nên Valentine đầu tiên yêu nhau, anh bịt mắt, dẫn cô đến bàn tiệc ngập ánh nến do mình chuẩn bị. Nhưng đập vào mắt Thùy Anh lại là những cốc nến dùng để thắp trên bàn thờ và lọ hoa cúc vàng. Hỏi ra mới biết, anh chàng tự vào siêu thị, nhìn thấy nến đẹp nên mua về bày, chứ không biết ý nghĩa.

Ba tháng sau lời tỏ tình, Johannes phải về nước nhưng cứ vài tháng, anh lại bay hai chặng, suốt 15 giờ đồng hồ sang thăm bạn gái. Một buổi tối, bật webcam lên, Thùy Anh thấy người yêu đề nghị: “Hay là mình cưới đi để được gần nhau mãi, chứ yêu xa thế này anh khổ quá”. Lời bạn trai khiến trái tim cô gái trẻ loạn nhịp. Đêm đó, cả hai thức trắng tìm hiểu về thủ tục đăng ký kết hôn dù chẳng có chiếc nhẫn nào được trao.

Bà Thúy Vân (mẹ Thùy Anh), nhớ lại thời điểm con gái về nhà xin phép lấy chồng khi chưa đủ 20 tuổi: “Con quyết định lập gia đình khi còn quá trẻ, lại là một chàng trai nước ngoài mẹ nào không lo lắng. Nhưng từ nhỏ Thùy Anh đã tự lập, tự đưa ra mọi quyết định cho cuộc sống của mình, nên tôi tin tưởng con”.

Sau đám cưới, vợ chồng cô gái trẻ thuê căn nhà mới xây thô, tường còn chưa trát trên phố Cổ Nhuế làm nơi sinh sống. Johannes đi dạy tiếng Đức, đóng quảng cáo, Thùy Anh vừa học, vừa làm. cùng gom tiền lập nghiệp.

Năm nào Johannes cũng cố dành dụm để đưa vợ về Đức thăm gia đình. Lần đầu cùng chồng về quê hương anh, thấy Johannes mắt sáng lên, ríu rít giới thiệu khi nhìn thấy các món ăn Đức, cô gái Việt mới hiểu chồng đã hi sinh vì hạnh phúc gia đình đến mức nào. “Lúc cưới nhau hai bàn tay trắng, làm gì có tiền mua thực phẩm Đức, chắc là anh nhớ món ăn quê hương lắm nhưng chẳng bao giờ than thở”, Thùy Anh kể.

Có những ngày, họ phải chia nhau bát mì trong cơn đói, nhường từng miếng nhỏ. Hai vợ chồng thử sức kinh doanh nhiều mặt hàng. “Bây giờ chúng tôi có thể cùng nhau nếm những món ăn đắt tiền mà mình thích. Nhưng suy cho cùng, chẳng món gì ngon nếu không có tình yêu nêm nếm vào lúc nấu. Tôi hạnh phúc vì luôn có gia vị này, dù lúc hàn vi hay khi cuộc sống đã khá hơn”, Thùy Anh nói.

Trong công việc, Johannes là một chàng trai lịch lãm và chuyên nghiệp, lên mạng xã hội, anh chàng giỏi tiếng Việt là một cây hài thu hút khá đông người theo dõi. Nhưng khi ở nhà, Johannes là một ông bố bỉm sữa chính hiệu. Anh không ngại bất kỳ công việc nào, từ thay tã, pha sữa cho con đến giặt đồ, phơi đồ cho vợ.

Hiện tại, họ đã làm chủ một công ty nội thất, là bố mẹ của hai công chúa, 7 tuổi và hơn 8 tháng tuổi. Thức dậy ở một nơi không phải quê hương, nhưng Johannes luôn xem đó là nhà, bởi nơi này có những người thân yêu nhất của anh.

Nguồn: VnExpress

The post Chàng trai Đức ‘ăn chực’ để cưa đổ cô gái Việt appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Vượt qua những khó khăn trong cuộc sống để các gia đình hạnh phúc thực sự là một điều tuyệt vời. Dưới đây là những bí mật đơn giản để giúp gia đình hạnh phúc.

1. Sự kết nối với nhau

Các gia đình hạnh phúc cảm thấy có sự kết nối mạnh mẽ với nhau. Theo nhà trị liệu gia đình – trẻ em Jennifer Jackson-Rice, kết nối thực sự chỉ mất năm phút mỗi ngày. Ngồi cạnh nhau, nấu ăn cùng nhau, đọc sách trước khi đi ngủ và trò chuyện khi lái xe, tạo ra những buổi sáng thư giãn, vui vẻ hơn bằng cách đi ngủ sớm vào đêm hôm trước…

Michelle Hon, một bà mẹ của hai cậu con trai, 4 tuổi và 2 tuổi, cũng đồng ý như vậy. Cô ấy nói rằng 30 phút đầu tiên vào buổi sáng và 30 phút cuối cùng trước khi đi ngủ giúp gia đình cô ấy cảm thấy thoải mái, bình tĩnh và được yêu thương.

Hon nói: “Chúng tôi ôm ấp và âu yếm rất nhiều vào buổi sáng, và chúng tôi cố gắng không để điều đó trở thành thời gian gấp gáp trong nhà của chúng tôi. Vào buổi tối, cô và chồng tuân thủ một thói quen trước khi đi ngủ, bao gồm đọc sách với con trai và lặng lẽ suy ngẫm về một ngày.

2. Ghi nhận những nỗ lực

Tôn vinh những sở thích và thành công của con bạn bằng cách ghi nhận những nỗ lực của chúng thay vì tập trung vào những gì đã xảy ra. Jackson-Rice nói: “Khi chúng ta khen ngợi con cái của mình, lòng tự trọng sẽ tăng lên. Khi lòng tự trọng cao, sự kết nối tốt, hành vi sẽ tốt”.

3. Đừng tìm kiếm sự thỏa mãn

Mặc dù những món đồ vật chất như đồ điện tử mới nhất, quần jean hàng hiệu và đồ chơi thời thượng có thể mang lại niềm vui thoáng qua, nhưng chúng sẽ không mang lại sự hài lòng lâu dài.

Cati Winkel, chủ sở hữu của The Empowered Parent Coach, cho biết: “Tôi không nghĩ chúng ta có thể dạy con mình hạnh phúc nếu chúng ta tìm đến các nguồn bên ngoài để nuôi dưỡng cảm xúc đó. Điều đó bao gồm việc tìm kiếm những người khác để xác nhận giá trị bản thân, điều này có thể dẫn đến những hành vi như làm hài lòng mọi người hoặc bị ảnh hưởng bởi những lượt thích trên mạng xã hội”.

Winkel nói: “Đây là nơi chúng ta nhận được rất nhiều sự xấu hổ. Mọi người trở nên thực sự không hạnh phúc vì họ có những kỳ vọng không thực tế để sống theo”.

Nghiên cứu cho thấy rằng những đứa trẻ lớn lên trở thành những người hạnh phúc nên được khuyến khích sớm tham gia vào các hoạt động mà chúng yêu thích, giúp phát triển thế mạnh của chúng. Nuôi dưỡng trí tò mò bẩm sinh của trẻ và khám phá nhiều hoạt động khác nhau với con bạn, từ sở thích đến công việc tình nguyện. Kết quả của việc tham gia vào các hoạt động mang lại sự hài lòng cho cá nhân góp phần vào lòng tự trọng và sự tự tin tích cực.

4. Dùng bữa cùng nhau

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn tối cùng nhau có thể làm giảm tỷ lệ lạm dụng chất kích thích, mang thai ở tuổi vị thành niên và bệnh trầm cảm. Những đứa trẻ dùng bữa với cha mẹ có nhiều khả năng có điểm trung bình trên trường cao hơn, lòng tự trọng cao hơn và khả năng ngôn ngữ thậm chí tốt hơn.

Nếu có thể, hãy tắt TV và gạt đồ điện tử sang một bên để có khoảnh khắc quây quần bên bàn ăn cùng gia đình. Theo Jackson-Rice: “Đôi khi chúng ta quên rằng cuộc sống cần phải đơn giản. Ngồi quanh bàn và ăn tối cùng nhau. Chúng ta chỉ đơn giản là kết nối để ở bên con cái của chúng ta”.

5. Thể hiện tình cảm

Các gia đình ngày nay phải đối mặt với nhiều căng thẳng. Một điều đơn giản là hãy trao cho nhau nhiều cái ôm nhiều hơn. Theo Winkel: “Một cái ôm kéo dài 8 giây là một trong những cách tốt nhất để cho đi và chăm sóc bản thân. Một cái ôm kéo dài 8 giây giải phóng oxytocin và các hormone giảm căng thẳng, cảm thấy dễ chịu. Ôm con bạn. Ôm bạn đời của bạn”. Các bạn nhỏ thể hiện tình cảm với những người đến thăm bằng cách hôn và vẫy tay chào khi họ ra về.

6. Không gian

Cùng nhau hát trong xe, tạo ra những bài hát vui nhộn khi đến giờ đánh răng, trao đổi câu đố hoặc chuyện cười, theo điệu nhạc sôi động trong phòng khách của bạn hoặc làm vẻ mặt hài hước để xoa dịu tình huống căng thẳng.

Ngoài ra, hãy làm theo sự dẫn dắt của con bạn. Chơi búp bê, chơi trò xếp hình lego hoặc làm thủ công cùng nhau. Nếu con bạn thích đi xe đạp, hãy cùng nhau khám phá những con đường mòn mới. Lên lịch cho một buổi tối chơi ném bóng dành cho gia đình hoặc chơi trò chơi điện tử cùng nhau cũng sẽ rất thú vị.

7. Xây dựng cộng đồng

Không phải tất cả các bậc cha mẹ đều có thể dựa vào gia đình để hỗ trợ tích cực về mặt tinh thần và vật chất cho con. Trong trường hợp đó, hãy tập trung vào việc xây dựng tình bạn thông qua khu phố, nhà thờ hoặc trường học của con bạn.

8. Tôn trọng cảm xúc của nhau

Thông cảm với con bạn khi chúng khó chịu, lắng nghe và chấp nhận cảm xúc của chúng và ghi nhận cảm xúc của chúng bằng lời nói. Khi có cơ hội, trẻ em thường có thể giải quyết vấn đề một cách ổn thỏa và thương lượng với anh chị em và bạn cùng chơi mà không cần sự can thiệp của cha mẹ.

Theo chuyên gia về mối quan hệ John Gottman, những đứa trẻ học cách tự xoa dịu bản thân sẽ vượt qua những cảm xúc tiêu cực nhanh hơn. Những đứa trẻ này cũng có xu hướng hình thành tình bạn bền chặt hơn, đó là một chìa khóa khác cho hạnh phúc lâu dài.

Nguồn: Dân Trí

The post Những bí mật của một gia đình hạnh phúc appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.