Dưới đây là một số thủ thuật làm đẹp đơn giản, nhanh gọn nhưng hiệu quả, đặc biệt phù hợp với những người bận rộn đi làm buổi sáng.

Dưỡng da đa năng

Sử dụng kem dưỡng ẩm có tích hợp chống nắng và nền nhẹ (tinted moisturizer hoặc BB cream). Kem này vừa cấp ẩm, vừa bảo vệ da khỏi tia UV, tạo lớp nền nhẹ giúp da đều màu mà không cần nhiều bước trang điểm.

Xịt khoáng

Sau khi rửa mặt, xịt khoáng cấp ẩm để giúp da tỉnh táo, căng bóng tức thì. Bạn có thể xịt trong lúc đang chọn đồ hoặc chuẩn bị ăn sáng.

Trang điểm 5 phút

Lông mày: Dùng chì hoặc kẻ đầu vặn tô nhanh theo khuôn sẵn. Má: Dùng son môi hoặc má hồng dạng kem, tán nhanh bằng ngón tay. Môi: Chọn son dưỡng có màu, hoặc son tint giữ màu lâu, không cần dặm lại.

Tóc gọn đẹp

Kiểu tóc nhanh: Buộc đuôi ngựa thấp, búi tóc messy bun, hoặc kẹp càng cua sang chảnh. Dùng dầu gội khô nếu không kịp gội đầu, giúp tóc bồng bềnh và sạch dầu.

Dưỡng thể kết hợp lúc tắm

Sử dụng sữa tắm có thành phần dưỡng ẩm, ví dụ chứa dầu hạt macca, bơ hạt mỡ… Hoặc dùng body lotion dạng xịt, sữa thấm nhanh, vừa bôi vừa mang tất, áo.

Viên đá lạnh “hack” da sáng khỏe

Nếu da sưng, mệt mỏi, lăn viên đá lạnh (bọc khăn giấy) lên mặt khoảng 30 giây để se lỗ chân lông, tăng độ săn chắc.

Đeo kính râm nếu không kịp makeup

Một chiếc kính râm thời trang sẽ giúp bạn trông chỉn chu, che quầng thâm, không cần kẻ mắt.

Chuẩn bị sẵn bộ đồ cứu nguy

Mini set gồm lược chải tóc nhỏ, son dưỡng, xịt thơm, BB cream mini, khăn giấy ướt, để trong túi đi làm để xử lý nhanh trên đường.

Dưới đây là quy trình 5 phút buổi sáng, cá nhân hóa theo từng loại da: da dầu, da khô, và da hỗn hợp. Các bước được rút gọn nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả, phù hợp cho người bận rộn.

5 phút cho da dầu

Mục tiêu: Làm sạch, kiềm dầu, dưỡng nhẹ và bảo vệ da.

Mẹo thêm: Mang theo giấy thấm dầu trong túi, dùng vào buổi trưa.

5 phút cho da khô

Mục tiêu: Cấp ẩm sâu, giữ lớp nền mịn và bảo vệ da.

Mẹo thêm: Mang theo xịt khoáng nhỏ để cấp ẩm giữa ngày.

5 phút cho da hỗn hợp

Mục tiêu: Cân bằng dầu, cấp ẩm đủ và da không bóng vùng chữ T.

Mẹo thêm: Có thể dùng cushion thay BB cream để da căng mướt nhưng không bí.

Gợi ý thêm cho cả 3 loại da: Nên sẵn sàng dụng cụ: gương bàn mini, lược nhỏ, xịt thơm tóc. Có thể chuẩn bị, bày sẵn đồ trang điểm đơn giản ra bàn. Chuẩn bị từ đêm hôm trước để sáng không mất thời gian tìm kiếm.

Nguồn: Vietnam Travel Life

The post Mẹo trang điểm 5 phút đẹp bất ngờ cho người đi làm buổi sáng appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Nhiều người rất tự ti với những vết sẹo do mụn trứng cá để lại. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này nhờ những phương pháp tự nhiên tại nhà. Điều quan trọng là bạn cần kiên nhẫn cho đến khi nhận được kết quả như mong muốn.

‏1. Làm mờ sẹo với mật ong‏

‏Mật ong nguyên chất được biết đến là một chất giữ ẩm tự nhiên rất hiệu quả trong điều trị vết thương và kích thích quá trình tái tạo mô. Do đó, nếu dùng đúng cách, mật ong có thể giúp làm mờ vết sẹo hiệu quả.‏

‏Dùng 2 thìa canh mật ong nguyên chất với 2 thìa canh baking soda, khuấy đều và massage chỗ vết sẹo trong 3 phút. Sau đó đặt lên trên vết sẹo một chiếc khăn nóng đến khi khăn nguội dần và lau sạch vùng bị sẹo.

‏Mẹo làm mờ sẹo bằng những nguyên liệu sẵn có.

‏2. Nha đam‏

‏Nha đam là một trong những cách hiệu quả để đối phó với mô sẹo. Bạn có thể sử dụng nha đam cung cấp vitamin dồi dào, giúp làm mờ sẹo. Ngoài ra, tính chất làm dịu da và giữ ẩm của nha đam sẽ làm tăng độ đàn hồi và giúp giảm viêm hiệu quả.‏

‏‏Cắt lấy phần thịt trắng của nha đam, loại bỏ hết phần nhựa có thể gây ngứa, dùng nó thoa lên vết sẹo và massage trong khoảng 15- 20 phút.Sau đó rửa sạch bằng nước. Thực hiện vài lần trong ngày đều đặn trong 1-2 tháng cho đến khi bạn hài lòng với kết quả nhận được.‏

‏3. Dầu dừa‏

‏Dầu dừa chứa các chuỗi axit béo, hoạt động như các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa và làm dịu đi các tổn thương gây ra bởi các gốc tự do. Dầu dừa còn có khả năng kích thích sản sinh collagen hiệu quả và làm mềm da để đẩy nhanh tiến trình lành sẹo.‏

‏Để sử dụng dầu dừa làm mờ sẹo, cần làm nóng 1 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất trong lò vi sóng và bôi vào vết sẹo, nhẹ nhàng xoa bóp theo vòng tròn nhỏ cho đến khi vùng da sẹo đã hấp thụ đủ dưỡng chất. Thực hiện điều này vài lần mỗi ngày đến khi được kết quả mong muốn.

‏4. Giấm táo‏

‏Nếu bạn muốn làm mờ sẹo nhanh chóng thì không nên bỏ qua giấm táo. Tính chất chua của giấm táo sẽ tẩy tế bào chết ở vùng da sẹo, do đó giúp làm mờ sẹo. Không những thế, giấm táo cũng có khả năng kháng khuẩn, khử trùng, vì vậy nó cũng rất hiệu quả để điều trị mụn trứng cá.‏

‏Trộn một phần giấm táo với một phần nước, sau đó thấm vào miếng bông gòn và thoa lên vết sẹo. Sau khoảng 10-15 phút, rửa sạch lại bằng nước. Thực hiện mỗi ngày một lần cho đến khi nhận được kết quả. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm lên chỗ sẹo sau khi dùng giấm táo.‏

‏5. Nước chanh‏

‏Nước cốt chanh có thể làm mờ sẹo mụn bằng cách làm sáng vết sẹo. Chanh chứa axit hydroxy alpha (AHA) giúp loại bỏ các tế bào chết, phục hồi và cải thiện vùng da bị tổn thương. ‏

‏Dùng nước cốt chanh thoa lên vùng da sẹo. Giữ nguyên trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm.

6. Dầu ô liu‏

‏Dầu ô liu rất thân thiện với làn da bởi nó chứa nhiều vitamin, bao gồm vitamin A, C, D, E. Những vi chất này rất tốt cho da và làm mờ sẹo hiệu quả. Dầu ô liu nguyên chất có tác dụng chống oxy hóa và với độ axit cao, nó còn giúp làm sáng vùng da bị sẹo.‏

‏Thoa dầu ô liu lên vết sẹo và massage nhẹ nhàng để giúp mô sẹo mềm hơn. Sau 10 phút, rửa sạch bằng nước lạnh.‏

‏7. Khoai tây‏

‏Khoai tây rất giàu vitamin và các chất giúp làm lành da, điều này khiến nó trở thành một trong những bí quyết làm mờ sẹo nhanh chóng và hiệu quả. ‏

‏Khoai tây sau khi rửa sạch, thái lát mỏng và đắp lên vùng da sẹo mụn. Thư giãn trong 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại phương pháp này một vài lần mỗi ngày trong vòng vài tuần.

Nguồn: 24h

The post 7 mẹo làm mờ sẹo mụn nhanh chóng bằng nguyên liệu sẵn có trong nhà appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

1. Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết ‏

‏Bổ sung vitamin và khoáng chất là một trong những bí quyết làm đẹp da sau tuổi 30 để duy trì làn da khỏe đẹp từ bên trong. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung đúng và đủ.‏

• ‏Vitamin C giúp tăng sinh collagen: Một làn da sáng và đều màu không thể thiếu vitamin C. Đây là một loại vitamin giúp làm đẹp da cực kỳ quan trọng và không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da chống lão hóa.‏
• ‏Vitamin A bảo vệ da: Thiếu vitamin A là một trong những nguyên nhân khiến da khô, sần sùi và dễ bong tróc. Ngoài ra, loại vitamin này giúp da chống lại các tác động xấu từ bên ngoài, ngừa mụn trứng cá và điều chỉnh tuyến bã nhờn. Đồng thời vitamin A cũng kích thích quá trình sản sinh các tế bào mới, tăng tốc độ sản xuất collagen.‏
• ‏Vitamin E giúp da phục hồi: Vitamin E giúp khắc phục tình trạng da khô, nhiều nếp nhăn và thiếu sức sống. Bổ sung vitamin loại này giúp da mềm mại và tăng tính đàn hồi, bảo vệ da khỏi tia cực tím, đem lại khả năng chống lão hóa da.‏

‏2. Tập thể dục thường xuyên‏

‏Lười vận động trong khoảng thời gian ngắn cũng có thể gây hại cho sức khỏe. Việc duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày giúp bạn cải thiện cơ bắp và sự linh hoạt. ‏

‏Hơn nữa, khi tập luyện, cơ thể giải phóng endorphin, là một loại hormone mang lại tâm trạng hạnh phúc, tích cực và tràn đầy năng lượng. Bạn có thể chia nhỏ thời gian tập luyện 30 phút mỗi ngày. Dù tập luyện nhẹ nhàng cũng tốt hơn việc không vận động. Bạn có thể đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập cardio tại nhà, yoga, aerobic… ‏

‏3. Ngủ đủ giấc và ngủ ngon mỗi đêm‏

‏Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản xuất nội tiết, khiến da trở nên thâm sạm, xỉn màu, xuất hiện mụn trứng cá, thậm chí đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Chính vì vậy, ngủ đủ giấc quả thực là yếu tố vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Khi ngủ, cơ thể sẽ tăng cường lưu thông máu đến da, giúp da tự phục hồi và tái tạo trong suốt đêm. Giấc ngủ cũng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ.‏

‏Hơn nữa, ngủ không đủ giấc có thể khiến tăng nguy cơ mắc bệnh tim, huyết áp cao, đái tháo đường và đột quỵ. Giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng đối với tâm trạng, năng lượng và hệ thống miễn dịch. Với tất cả những lý do này, hãy cố gắng ngủ đủ giấc và ngủ ngon mỗi đêm.‏

‏4. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa‏

‏Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, ngoại hình và tâm trạng. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi những thương tổn do gốc tự do gây ra. Việc này không chỉ giúp bạn duy trì vẻ ngoài trẻ trung, tràn đầy sức khỏe mà còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lý mãn tính.‏

‏Nguồn thực phẩm dồi dào chất chống oxy hóa như cà chua, quả mọng, dâu tây, bông cải xanh, tỏi và trà xanh.‏

‏Ngược lại, tiêu thụ những thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán không lành mạnh có thể khiến bạn lão hóa nhanh hơn. Điều này là do những loại thực phẩm này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da và có thể gây viêm cho cơ thể.‏

‏5. Uống đủ nước‏

‏Bắt đầu buổi sáng với một ly nước và duy trì đủ nước suốt cả ngày là một cách tuyệt vời để duy trì vóc dáng, vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe tổng thể. Nước giúp nuôi dưỡng làn da bằng cách tăng cường thải độc tố, giảm bọng mắt, tăng độ đàn hồi và giúp ngăn ngừa mụn. ‏

‏Ngoài nước lọc, có thể lựa chọn các loại trà thảo mộc để giúp tinh thần được thư giãn. Một trong số đó có thể kể đến trà hoa hồng. Nhờ chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, trà hoa hồng được xem là bí quyết làm đẹp từ thảo mộc mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Nguồn dưỡng chất đến từ cánh hoa hồng, chứa rất nhiều vitamin A và E có thể giữ ẩm và làm săn chắc da, hạn chế sự xuất hiện của quầng thâm và nếp nhăn.

Nguồn: Sức khỏe & Đời sống

The post 5 mẹo làm đẹp đơn giản giúp bạn trẻ trung hơn appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Bạn có một cuộc hẹn hò bất ngờ hoặc một lời mời đám cưới? Đây là những mẹo làm đẹp tức thì để bạn có một khuôn mặt bừng sáng trong nháy mắt.

1. Tận hưởng sự nuông chiều làn da

Để có được làn da sáng mịn, điều cần thiết là phải loại bỏ tất cả sự xỉn màu và chảy xệ trên da. Hãy nuông chiều làn da của bạn bằng các sản phẩm chăm sóc da khác nhau.

Bắt đầu tẩy da chết bằng cách sử dụng huyết thanh tẩy tế bào chết nhẹ nhàng phù hợp với loại da của bạn.

Hãy tiến hành bằng cách làm sạch, sau đó sử dụng các sản phẩm giúp da săn chắc. Chẳng hạn, bạn có thể thoa các thành phần hoạt tính thông qua một sản phẩm huyết thanh và dưỡng ẩm để có được làn da căng mọng, mềm mại.

2. Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ thường là cứu cánh tốt nhất cho thói quen làm đẹp vào phút cuối của bạn. Chúng giúp làn da của bạn ngậm nước, loại bỏ dầu thừa và cải thiện sự xuất hiện của lỗ chân lông hoặc bụi bẩn trên khuôn mặt chỉ trong vòng vài phút.

Mặt nạ đất sét cho da nhờn, mặt nạ trà xanh và cây trà cho mụn trứng cá và mặt nạ dưỡng ẩm cho da thường hoặc da khô. Hãy chọn một loại mặt nạ phù hợp với loại da của bạn và để nó làm tất cả những điều kỳ diệu cho bạn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ ngủ. Thông thường, mặt nạ ngủ có tác dụng dưỡng ẩm sâu. Khi sử dụng, bạn để qua đêm để cung cấp thêm dưỡng chất cho da. Để mặt nạ trong thời gian lâu hơn giúp các thành phần có nhiều thời gian hơn để phát huy tác dụng.

Mặt nạ ngủ thường có kết cấu nhẹ hơn nên sẽ không làm cho vỏ gối của bạn bị nhờn. Sử dụng chúng như bước cuối cùng trong thói quen chăm sóc da buổi tối của bạn và tùy thuộc vào độ khô của da, nó có thể được sử dụng thay cho kem dưỡng da ban đêm.

Một số loại mặt nạ phục hồi da có kết cấu dạng kem mềm được pha chế với các loại dầu nuôi dưỡng và phù hợp với làn da nhạy cảm. Mặt nạ ngủ qua đêm giúp làn da của bạn được dưỡng ẩm tối ưu. Khi thức dậy vào buổi sáng, bạn gỡ mặt nạ, rửa sạch da. Đây cũng là một liệu pháp chăm sóc da tối ưu và nhanh chóng.

Mặt nạ lột phù hợp cũng nhẹ nhàng loại bỏ một lớp tế bào da chết mỏng và bụi bẩn trên bề mặt, mang lại cho bạn làn da mịn màng. Để giảm mụn đầu đen và làm thông thoáng lỗ chân lông, tốt nhất bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết. Nếu bạn muốn sử dụng mặt nạ lột, hãy chọn loại không chứa polyvinyl alcohol nồng độ cao, có thể gây khô và kích ứng da.

3. Dưỡng tóc

Hãy bắt đầu với việc đắp mặt nạ cho tóc để nuôi dưỡng sức khỏe cho từng sợi tóc từ gốc đến ngọn, sau đó gội sạch nhẹ nhàng. Khi được chăm sóc chu đáo, bạn sẽ có một mái tóc mềm mượt như tơ.

4. Giải độc bằng giấc ngủ và nước

Uống đủ nước, ngủ đủ giấc là những điều rất dễ thực hiện. Khi được nghỉ ngơi thoải mái, làn da ngậm đủ nước, trông bạn sẽ rất tươi tắn và năng động một cách tự nhiên.

Giấc ngủ ngon cũng sẽ giúp bạn loại bỏ bọng mắt hoặc mệt mỏi. Việc giải độc bằng hơi nước làm thông thoáng lỗ chân lông trên da và giúp da hấp thụ các sản phẩm chăm sóc nhanh hơn.

Bạn cũng có thể đặt túi trà đã ngâm dưới mắt hoặc những vùng da chảy xệ để cải thiện tình trạng da ngay lập tức.

5. Chú ý đến thói quen trang điểm phù hợp

Đối với bước làm đẹp vào phút cuối, bạn cũng cần sử dụng các sản phẩm trang điểm phù hợp để làn da của mình có được vẻ ngoài rạng rỡ mà không bị tắc nghẽn. Luôn đảm bảo dưỡng ẩm da mặt đầy đủ. Dùng kem lót để tạo lớp nền thích hợp cho sản phẩm của bạn.

Tiếp tục sử dụng kem CC để có được làn da đều màu. Thêm phần hoàn thiện với má hồng, son môi và phấn highlight.

Nguồn: Sức khỏe & Đời sống

The post 5 mẹo làm đẹp thần tốc khi bạn không có thời gian đến spa appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Mọi cô gái đều mơ ước có được làn da không tì vết và rạng rỡ. Họ thường tìm kiếm các kỹ thuật hoặc sản phẩm để có làn da săn chắc và sáng mịn, giống như các nữ diễn viên Hàn Quốc.

Hầu hết các thần tượng và nữ diễn viên Hàn Quốc đều sở hữu làn da đẹp và trẻ trung, điều này khiến mọi người không khỏi băn khoăn về bí quyết chăm sóc da và làm đẹp của họ. Theo phân tích của giới chuyên gia, các nữ diễn viên Hàn Quốc có nhiều bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng mục đích của họ đều giống nhau: giữ cho làn da trông hoàn hảo và khỏe mạnh.

Son Ye Jin sử dụng serum hàng ngày để có làn da tươi sáng

Son Ye Jin thích thứ gì đó đơn giản cho quy trình chăm sóc da của mình. Do sở hữu làn da dầu nên Son Ye Jin luôn rửa mặt sạch vào mỗi buổi sáng và tối, mặc dù ban đầu cô chỉ rửa mặt bằng nước vào buổi sáng.

Son Ye Jin cũng tiết lộ cô thường sử dụng mặt nạ dưỡng da một hoặc hai lần mỗi tuần, nhưng hiện tại cô đang cố gắng làm điều đó mỗi ngày. Một số loại mặt nạ yêu thích của cô là mặt nạ vàng đen và mặt nạ bạch kim, chúng giúp làn da của cô trở nên tươi sáng hơn. Để có làn da rạng rỡ, Son Ye Jin cũng sử dụng serum hàng ngày.

Một số mẹo chăm sóc da từ Son Ye Jin rất đơn giản và tiện lợi. Cô cho rằng uống nhiều nước là điều quan trọng, mặc dù việc uống hai ba lít một ngày là khá khó khăn, nhưng bất cứ khi nào có thời gian, cô khuyên phái đẹp hãy uống thật nhiều nước.

Ngoài ra, Son Ye Jin luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV và thoa một chút kem nền hoặc kem nền BB để bảo vệ da khỏi bụi. Đối với làn da của riêng mình, Son Ye Jin nghĩ rằng tốt hơn hết là cô không nên trang điểm bất kỳ lớp nền nào.

Khi đi du lịch, Son Ye Jin luôn mang theo rất nhiều sản phẩm chăm sóc da. Những món đồ nhất định phải có bao gồm gel làm dịu lô hội và cả mặt nạ dưỡng da.

Song Hye Kyo yêu thích mặt nạ sâm cô đặc

Mọi phụ nữ sẽ làm bất cứ điều gì để có làn da hoàn mỹ và trẻ trung như Song Hye Kyo. May mắn là bí quyết của nữ diễn viên nổi tiếng này cũng khá đơn giản.

Cũng như Son Ye Jin, Song Hye Kyo luôn rửa mặt hai lần mỗi ngày. Đây là một bước quan trọng, đặc biệt là đối với những bạn trang điểm hàng ngày hoặc tham gia nhiều hoạt động ngoài trời. Tiếp theo, Song Hye Kyo sẽ dưỡng da bằng tinh chất hoặc kem dưỡng để cung cấp độ ẩm cho da.

Song Hye Kyo thường ưu ái serum hơn vì cô cho rằng sản phẩm này giúp cung cấp nước cho làn da và hấp thụ rất tốt. Một quy trình chăm sóc da quan trọng khác của Song Hye Kyo là thường xuyên đắp mặt nạ. Cô sử dụng rất nhiều loại mặt nạ giấy. Một trong những loại mặt nạ yêu thích của cô là mặt nạ nhân sâm cô đặc.

Một mẹo chăm sóc da khác của Song Hye Kyo là tập thể dục bất cứ khi nào có thời gian. Song Hye Kyo tập yoga để duy trì làn da khỏe mạnh. Đôi khi cô cũng đi bộ hoặc chạy quanh sông Hàn. Cô cảm thấy làn da của mình khỏe mạnh hơn mỗi khi vận động. Khi bận rộn với lịch trình của mình, Song Hye Kyo vẫn giữ thói quen chăm sóc da vì đây là bước quan trọng để cô có làn da khỏe mạnh.
Đối với trang điểm hàng ngày, có lẽ bạn không bao giờ thấy Song Hye Kyo trang điểm đậm, vì cô thực hiện nguyên tắc ‘càng ít càng tốt’. Song Hye Kyo không bao giờ sử dụng quá nhiều lớp trang điểm nền trên khuôn mặt của mình. Cô hầu như chỉ sử dụng cushion cho lớp trang điểm nền.

Go Ara chăm sóc tỉ mỉ làn da và mái tóc

Ở Hàn Quốc, Go Ara cũng được coi là một mỹ nhân hiếm có khó tìm. Cô từng tiết lộ bí quyết làm đẹp của mình qua tạp chí InStyle. Go Ara giải thích bí quyết làm đẹp của cô liên quan đến việc quản lý chăm sóc da cơ bản và dưỡng ẩm tốt cho da. Cô cũng dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên.

Đối với các bước làm sạch, Go Ara tin rằng bạn không thể chỉ sử dụng cùng một sản phẩm rửa mặt mỗi ngày. Bạn phải có ba hoặc bốn loại sản phẩm làm sạch khác nhau, hữu ích tùy thuộc vào tình trạng da của bạn tại thời điểm đó. Không chỉ chăm sóc da mặt, cô còn chăm chút cả mái tóc, đặc biệt là khi phải đội tóc giả trong quá trình quay.

Go Ara giải thích rằng tóc giả có hại cho da đầu và giải pháp của cô để giữ cho mái tóc của mình trông khỏe mạnh nhất có thể là sử dụng dầu gội và xả sạch ngay sau đó. Trong khi tóc còn ướt, cô không bao giờ chải tóc. Cô cũng cho biết việc ủ tóc giúp tóc nhanh dài.

Nguồn: Sức khỏe & Đời sống

The post Mẹo làm đẹp của 3 mỹ nhân xứ Hàn: Càng đơn giản càng hiệu quả appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Bạn nghĩ những mẹo làm đẹp giúp nhan sắc trẻ trung có khó hay không? Thử lướt qua bài viết sau từ ELLE nhé.

1. BỔ SUNG VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT CẦN THIẾT

Bổ sung những vitamin và khoáng chất cần thiết là bí quyết làm đẹp tiên quyết để duy trì làn da khỏe đẹp từ bên trong.

VITAMIN C LÀM SÁNG DA

Một làn da sáng và đều màu không thể thiếu vitamin C. Ngoài lợi ích tăng sức đề kháng cho cơ thể và hệ tuần hoàn của cơ thể, vitamin C giúp kích thích tăng sinh collagen hiệu quả. Đây là một loại vitamin giúp làm đẹp da cực kỳ quan trọng và không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da chống lão hóa.

VITAMIN A BẢO VỆ DA

Công dụng của vitamin A trong ngành làm đẹp là điều không thể phủ nhận. Thiếu vitamin A là một trong những nguyên nhân khiến da khô, sần sùi và dễ bong tróc. Ngoài ra, loại vitamin này giúp da chống lại các tác động xấu từ bên ngoài, ngừa mụn trứng cá và điều chỉnh tuyến bã nhờn. Đồng thời, kích thích quá trình sản sinh các tế bào mới, tăng tốc độ sản xuất collagen.

VITAMIN E PHỤC HỒI DA

Vitamin E giúp khắc phục tình trạng da khô, nhiều nếp nhăn và thiếu sức sống. Bổ vitamin loại này giúp da mềm mại và tăng tính đàn hồi, bảo vệ da khỏi tia cực tím, đem lại khả năng chống lão hóa da.

2. TẬP THỂ DỤC NHẸ NHÀNG

Trong thời gian giãn cách xã hội vì dịch COVID-19, làn da dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, bí bách gây nên dị ứng, phát ban… Vì thế, những hoạt động nhẹ nhàng như các bài tập yoga giúp kích thích quá trình lưu thông máu tốt hơn. 

3. NGỦ ĐỦ GIẤC – BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA QUAN TRỌNG

Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản xuất nội tiết, khiến da trở nên thâm sạm, xuất hiện mụn trứng cá, thậm chí đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Chính vì vậy, ngủ đủ giấc quả thực là yếu tố vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Làn da sẽ được nghỉ ngơi và tự phục hồi, tái tạo một cách hoàn hảo trong suốt giấc ngủ. Giấc ngủ ngon và sâu cũng giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động cân bằng, giúp da láng mịn.

4. BỔ SUNG THỰC PHẨM GIÀU CHẤT CHỐNG ÔXY HÓA

Cách dễ nhất để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp từ bên trong là lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Bổ sung thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi những thương tổn do gốc tự do gây ra. Vì vậy, nếu bạn muốn làm chậm quá trình lão hóa và phục hồi làn da bị tổn thương, hãy thử kết hợp nhiều thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa trong chế độ ăn uống của bạn.

Nguồn thực phẩm dồi dào chất chống ôxy hóa như cà chua, quả mọng, dâu tây, bông cải xanh, tỏi và trà xanh.

5. TRÀ THẢO MỘC GIÚP TINH THẦN ĐƯỢC THƯ GIÃN

Một tách trà thảo mộc được ví như một người bạn giúp xoa dịu và an ủi tinh thần. Một tinh thần và cơ thể khỏe mạnh khiến bạn trông tươi trẻ hơn. Hầu hết các loại trà đều có đặc tính chống ôxy hóa và kháng viêm, tất cả đều có lợi ích chăm sóc da và công dụng khác nhau.

TRÀ XANH 

Từ lâu, trà xanh nổi tiếng là thức uống ngon miệng và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe và duy trì sắc đẹp. Các polyphenol có trong trà xanh là các vi chất hoạt động như prebiotic có lợi cho sức khỏe đường ruột. Trong trà xanh còn chứa các loại dưỡng chất và vitamin giúp chống ôxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời, hạn chế quá trình lão hóa và loại bỏ các sắc tố đen làm làn da trở nên tươi sáng, mềm mịn và khỏe mạnh. Một tách trà xanh vào mỗi buổi sáng sẽ có thể đem lại cho bạn cảm giác về ngày mới tràn đầy năng lượng.

BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP TỪ TRÀ HOA HỒNG

Nhờ chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, trà hoa hồng chính được xem là bí quyết làm đẹp từ thảo mộc mang lại cho bạn nhiều lợi ích từ da và các bộ phận khác bên trong cơ thể. Nguồn dưỡng chất đến từ cánh hoa hồng, chứa rất nhiều vitamin A và E có thể giữ ẩm và làm săn chắc da, hạn chế sự xuất hiện của quầng thâm và nếp nhăn.

TRÀ BẠC HÀ

Trà bạc hà không chỉ giúp thanh nhiệt cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm căng thẳng, thư giãn đầu óc. Bạn nên uống một tách trà bạc hà trước khi ngủ, cách này giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Nguồn: Elle

The post 5 mẹo làm đẹp đơn giản giúp bạn trẻ hơn tuổi thật appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

Không tắm quá nhiều lần trong ngày

Thời tiết nắng nóng ngày hè khiến cho tuyến mồ hôi hoạt động không ngừng nghỉ. Dù cho bạn có là cô nàng ưa vận động hay chỉ thích loanh quanh ở nhà thì cũng sẽ khó tránh khỏi cảm giác da bức bí khó chịu vào mùa này.

Tuy nhiên, đừng vì vậy mà tắm quá nhiều lần trong một ngày, cũng không nên tắm quá lâu và tắm với nước có nhiệt độ cao bởi việc này sẽ khiến da bị hao hụt độ ẩm. Hãy sử dụng một sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ có khả năng dưỡng ẩm để loại bỏ mồ hôi, chất bẩn trên cơ thể một cách dịu nhẹ và duy trì được độ mịn màng cho da.

Massage body với dầu dưỡng

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, không gì có thể tuyệt vời hơn một buổi massage thư giãn toàn thân. Massage không chỉ giúp bạn có được tinh thần sảng khoái, đỡ căng thẳng và ngủ ngon hơn mà còn hỗ trợ lưu thông khí huyết giúp máu tuần hoàn tốt để nuôi dưỡng khắp cơ thể, mang lại độ săn chắc cho da về lâu dài.

Bật lên bản nhạc êm đềm, đốt một chút nến thơm và bắt đầu thực hiện các thao tác massage đơn giản như xoa, vuốt, và bấm lên những phần cơ thể khác nhau như lưng, cẳng tay, cẳng chân. Đừng quên sử dụng kết hợp một loại dầu dưỡng body để tăng hiệu quả cho các bước massage.

Xoa: Đây là một trong những kỹ thuật massage cơ bản và dễ áp dụng nhất nhất. Trước hết, bạn hãy thoa đều một lượng dầu dưỡng vừa đủ vào lòng bàn tay, sau đó vừa miết vừa xoa nhẹ nhàng lên cơ thể theo hướng lên trên hoặc vòng tròn. Bạn có thêm điều chỉnh áp lực mạnh hơn một chút đối với những vùng trung tâm của cơ thể.

Vuốt: Bắt đầu với những cơ bắp mỏi nhừ, bạn sử dụng các ngón tay để vuốt và nâng các cơ bắp theo hướng lên trên để hạn chế nguy cơ da chảy xệ. Hãy đảm bảo các vùng da đều được xoa đều với dầu dưỡng.

Bấm: Sử dụng các ngón tay và khớp ở đốt ngón tay để ấn vào các huyệt bàn chân, huyệt sau đầu gối, huyệt nằm ở vị trí giữa ngón trỏ và ngón cái. Bạn hãy ấn giữ khoảng 8-10 giây cho mỗi lần bấm và sau đó thả ra.

Tẩy da chết thường xuyên

Cũng như da mặt, da cơ thể cũng cần được tẩy tế bào chết thường xuyên. Tẩy tế bào chết vừa làm sạch da vừa tạo độ thông thoáng cho lỗ chân lông và giúp các tinh chất từ sữa tắm và kem dưỡng dễ dàng thấm sâu, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bên cạnh phương pháp tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu tự nhiên (bã cà phê, bột trà xanh,…) hay các loại kem tẩy tế bào chết, bạn có thể sử dụng các dụng cụ chuyên dụng như miếng xơ mướp, bọt biển hoặc găng tay tắm. Đừng quên tẩy da chết cơ thể mỗi tuần 1-2 lần để duy trì bề mặt da sáng mịn.

Tẩy lông cho từng vùng da

Làm sao để có một làn da mịn màng và không có bóng dáng của “vi-ô-lông” ở những vùng da như tay, chân, mép, vùng bikini và vùng dưới cánh tay là một trong những mối quan tâm hàng đầu của hội chị em mỗi dịp hè về. Các phương pháp tẩy lông phổ biến từ cạo, tẩy, wax, se chỉ cho đến laser đều có những ưu khuyết điểm riêng biệt. Bạn nên lựa chọn cách thức phù hợp nhất với từng vùng da và nhu cầu của bản thân.

Phương án cạo lông hoặc dùng nhíp nhổ tuy tiện lợi và không tốn nhiều chi phí nhưng lại dễ khiến da thâm đen và bị sần lỗ chân lông. Do đó, với những vùng da nhạy cảm và mỏng manh như dưới cánh tay hay bikini, bạn có thể lựa chọn kem tẩy lông hoặc phương pháp triệt lông bằng laser. Đối với vùng da tay và chân, nếu bạn tìm kiếm phương án tẩy lông kinh tế hơn, bạn có thể thử waxing bằng sáp nóng hoặc lạnh.

Chống nắng kỹ càng

Tuy có kết cấu da dày hơn da mặt nhưng da cơ thể cũng rất dễ bị ảnh hưởng bởi ánh nắng và các tác nhân môi trường. Nhưng chỉ che chắn bằng quần áo thôi thì chưa đủ, bạn nên trang bị cho cơ thể một lớp kem chống nắng giúp bảo vệ làn da toàn diện hơn.

Nguồn: Đẹp

The post Tìm lại làn da cơ thể nuột nà với các mẹo làm đẹp tại nhà đơn giản appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.

1. Sử dụng keo dán đa năng để loại bỏ sơn móng tay thừa

Một mẹo được chị em truyền tai nhau là nếu không có acetone có thể dùng keo dán đa năng để loại bỏ sơn móng tay thừa bị lem. Tuy nhiên, cách này sẽ mất thời gian chờ keo khô. Một cách khác là bạn có thể sử dụng dầu hỏa thay vì keo đa năng sẽ nhanh hơn.

2. Nhúng tay vào nước lạnh để sơn móng tay khô nhanh hơn

Để làm sơn móng tay khô nhanh hơn, người ta vẫn thường nói hãy nhúng ngón tay vào nước lạnh. Tuy nhiên, sau khi thử nghiệm, cách này cho kết quả sơn móng khô với tốc độ bình thường, không có gì khác biệt so với không nhúng vào nước. Giải pháp là bạn có thể dùng thuốc xịt làm khô sơn đặc biệt.

3. Để “chữa cháy” lọ mascara bị khô lâu ngày, hãy ngâm vào nước nóng

Nếu lọ mascara của bạn bị khô và không dùng được, hãy vặn chặt nắp và ngâm vào nước nóng trong 5 phút. Mẹo nhỏ này được nhiều người rỉ tai nhau và sau khi thử nghiệm, cách này hiệu quả tức thì.

4. Làm móng matte bằng cách để móng tay phả qua hơi nước nóng

Đây cũng là một mẹo được nhiều người nói nên áp dụng. Thực nghiệm chứng tỏ cách này có hiệu quả, giúp móng tay có độ nhám hơn. Tuy nhiên, bạn cần chú ý vì hơi nước rất nóng có thể gây bỏng.

5. Tận dụng mascara để kẻ eyeliner

Một mẹo nữa được nhiều người cho rằng có hiệu quả là tận dụng mascara khi bạn hết eyeliner. Cách thực hiện rất đơn giản: nàng dùng cây cọ/bút vẽ eyeliner quẹt vào đầu cọ mascara và vẽ mắt như bình thường. Thực tế chứng minh cách này hoàn toàn hữu hiệu.

6. Bàn chải đánh răng giúp loại bỏ mascara thừa

Một số chị em cho rằng có thể dùng bàn chải đánh răng (sử dụng cái mới) để chải lông mi loại bỏ mascara thừa khi bạn chuốt quá nhiều. Mẹo này thực sự hữu hiệu, giúp cho lông mi giảm bớt lượng mascara và cong hơn. Nhưng đây chỉ là cách “chữa cháy” tạm thời và bạn không nên sử dụng nó thường xuyên.

7. Nếu không có má hồng, hãy sử dụng son môi

Một mẹo trang điểm được nhiều bạn gái truyền tai nhau là dùng son môi thay má hồng. Qua thử nghiệm, phương pháp này hoàn toàn có hiệu quả. Điều cần chú ý nhất là bạn hãy hoa son thật nhẹ lên má theo đường chéo từ gò má lên đường viền tóc rồi dùng mút hoặc tay tán đều. Không dùng son quá đậm vì nó khiến má hồng kém tự nhiên.

8. Son đỏ và phấn highlight có thể che đi quầng thâm mắt

Đây cũng là một bí quyết được cho là có hiệu quả. Dùng son đỏ và highlight để che đi quầng thâm mắt. Nhưng thực tế cho thấy cách này không hề hữu ích mà chỉ khiến phần da dưới mắt có màu hồng đỏ kém duyên.

9. Dùng cán thìa để kẻ đuôi mắt

Đây là một cách kẻ mắt thật sự tuyệt vời. Bạn chỉ cần đảm bảo cầm cán thìa không rung sẽ có đường eyeliner sắc nét.

10. Tìm vị trí cần đánh má hồng bằng tay

Để tìm được vị trí cần đánh má hồng, hãy đặt ngón trỏ và ngón giữa của bạn cạnh mũi. Vị trí ở ngón trỏ là nơi bạn bắt đầu thoa phấn má hồng. Đây là mẹo trang điểm thực sự có hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.

Nguồn: 24h

The post 10 mẹo làm đẹp phổ biến hiện nay có hiệu quả như lời đồn? appeared first on Sống Xanh Sống Khỏe.